Fitness Unplugged @byjschristensen

I denne uges udgave af podcasten taler vi om, hvordan du kan få bedre råd til at opnå dine mål. Vi runder forskellige sparetips, som potentielt kan spare dig til en personlig træner, online coach, bedre kosttilskud, bedre mad eller hvad du har brug for. For at nå dine mål.

Rigtig god fornøjelse 😊

Ønsker du adgang til ebogen?

Så følg linket her: https://us20.list-manage.com/survey?u=28ee639c9d23ee31d604e8174&id=76314c6c38

Rigtig god fornøjelse

Følg med i mit arbejde med klienter via:

Instagram & TikTok som @byjschristensen

Du kan skrive dig op til forløb via www.jschristensen.dk

Ved at sende mig en DM på instagram

Eller ved at maile til [email protected]

I denne uges udgave af podcasten, der snakker vi strategi til juledagene. Så du kommer bedst muligt gennem julen, uden alt for meget uønsket vægtforøgelse.

Og så bliver der snakket lidt om julemad- og du får et sjældent indblik i hvordan vi gør det i min egen familie 🎄

Ønsker du adgang til ebogen?

Så følg linket her: https://us20.list-manage.com/survey?u=28ee639c9d23ee31d604e8174&id=76314c6c38

Rigtig god fornøjelse

Følg med i mit arbejde med klienter via:

Instagram & TikTok som @byjschristensen

Du kan skrive dig op til forløb via www.jschristensen.dk

Ved at sende mig en DM på instagram

Eller ved at maile til [email protected]

I denne uges udgave af podcasten taler vi om “fake natty” fænomenet- og hvordan det bliver brugt til at sælge alle slags produkter og services i fitnessindustrien.

Ønsker du adgang til ebogen?

Så følg linket her: https://us20.list-manage.com/survey?u=28ee639c9d23ee31d604e8174&id=76314c6c38

Rigtig god fornøjelse

Følg med i mit arbejde med klienter via:

Instagram & TikTok som @byjschristensen

Du kan skrive dig op til forløb via www.jschristensen.dk

Ved at sende mig en DM på instagram

Eller ved at maile til [email protected]

I denne uges udgave af podcasten bliver der igen stillet skarpt på hvem jeg er som vært. GladeJacob har forberedt en række spørgsmål- og så afslutter vi med at svare på en masse spørgsmål fra instagram.

Rigtig god fornøjelse

- ps har du husket at abonnere på podcasten? Hvis ikke, så gør mig en kæmpe tjeneste og tryk følg, abonner eller hvad det nu hedder, der hvor du lytter.

Derudover kan du følge med i alt hvad jeg laver ude i verden med mine klienter via:

Instagram & TikTok som @byjschristensen

Du kan skrive dig op til forløb via www.jschristensen.dk

Ved at sende mig en DM på instagram

Eller ved at maile til [email protected]

I denne uges udgave, af podcasten, skal vi tale om atletcoaching til fitness- og bodybuilding konkurrencer.

Der er igen atleter der opsøger mig som coach- og det betyder at jeg igen tager atleter, men i særligt begrænset omfang.

Vi snakker lidt om det gode forløb- og hvilke ting jeg vægter højt i denne type forløb.

Lyt med og bliv klogere hvis du elsker alt vanviddet omkring fitness- og bodybuilding

Rigtig god fornøjelse

- ps har du husket at abonnere på podcasten? Hvis ikke, så gør mig en kæmpe tjeneste og tryk følg, abonner eller hvad det nu hedder, der hvor du lytter.

Derudover kan du følge med i alt hvad jeg laver ude i verden med mine klienter via:

Instagram & TikTok som @byjschristensen

Du kan skrive dig op til forløb via www.jschristensen.dk

Ved at sende mig en DM på instagram

Eller ved at maile til [email protected]

I denne uges udgave af podcasten skal vi tale om hvordan mange fitnessprofiler bruger kropspositivisme, som falsk markedsføring, for at lokke klienter til at starte op i forløb der på ingen måder handler om kropspositivisme.

Interessant udvikling der 100% er et produkt af balladen fra dårlig online coaching.

Rigtig god fornøjelse

- ps har du husket at abonnere på podcasten? Hvis ikke, så gør mig en kæmpe tjeneste og tryk følg, abonner eller hvad det nu hedder, der hvor du lytter.

Derudover kan du følge med i alt hvad jeg laver ude i verden med mine klienter via:

Instagram & TikTok som @byjschristensen

Du kan skrive dig op til forløb via www.jschristensen.dk

Ved at sende mig en DM på instagram

Eller ved at maile til [email protected]

I denne uges udgave af podcasten snakker vi om den galoperende inflation- og påvirkningen på fx. vores købekraft når vi handler ind. Det er en ting der i særdeleshed har påvirket mange danskeres evne og mulighed for at prioritere sundhed, i det omfang de ønsker det.

Her får i mine betragtninger og hvilke spareforanstaltninger vi har sat i søen herhjemme, som for alvor gør noget ved budgettet.

Rigtig god fornøjelse

- ps har du husket at abonnere på podcasten? Hvis ikke, så gør mig en kæmpe tjeneste og tryk følg, abonner eller hvad det nu hedder, der hvor du lytter.

Vil du gerne skrives op til mit nyhedsbrev?

www.jschristensen.dk/nyhedsbrev

Derudover kan du følge med i alt hvad jeg laver ude i verden med mine klienter via:

Instagram & TikTok som @byjschristensen

Du kan skrive dig op til forløb via www.jschristensen.dk

Ved at sende mig en DM på instagram

Eller ved at maile til [email protected]

I denne uges udgave af podcasten har jeg, igen, besøg af en kollega. Nemlig Mark Andersen, som ligeledes er personlig træner i Powerhouse Aarhus. Vi snakker om hans rejse gennem fitness world- og til det at være selvstændig.

Vi snakker om det "gode" forløb, for dig som klient- og hvad det i virkeligheden kræver af os som trænere, at få klienter til at lykkes.

Rigtig god fornøjelse

- ps har du husket at abonnere på podcasten? Hvis ikke, så gør mig en kæmpe tjeneste og tryk følg, abonner eller hvad det nu hedder, der hvor du lytter.

Vil du gerne skrives op til mit nyhedsbrev?

www.jschristensen.dk/nyhedsbrev

Derudover kan du følge med i alt hvad jeg laver ude i verden med mine klienter via:

Instagram & TikTok som @byjschristensen

Du kan skrive dig op til forløb via www.jschristensen.dk

Ved at sende mig en DM på instagram

Eller ved at maile til [email protected]

I denne uges udgave af podcasten handler det om hvad jeg ville ønske jeg havde vidst, da jeg begyndte med styrketræning for 17 år siden.

Føler mig næsten sikker på at du vil være godt underholdt af denne her episode. Det var i hvert fald sjovt med en trip down memorylane.

Rigtig god fornøjelse

- ps har du husket at abonnere på podcasten? Hvis ikke, så hør mig en kæmpe tjeneste og tryk følg, abonner eller hvad det nu hedder, der hvor du lytter.

Vil du gerne skrives op til mit nyhedsbrev?

www.jschristensen.dk/nyhedsbrev

Derudover kan du følge med i alt hvad jeg laver ude i verden med mine klienter via:

Instagram & TikTok som @byjschristensen

Du kan skrive dig op til forløb via www.jschristensen.dk

Ved at sende mig en DM på instagram

Eller ved at maile til [email protected]

Er du atlet i en konventionel sportsgren?

Og vil du gerne kunne præstere bedre?

Så er det her helt sikkert afsnittet for dig.

Vi taler om gevinsten ved at optimere kost- og styrketræningsparametre for almindelige konventionelle sportsfolk.

Håndbold, fodbold, tennis, badminton etc.

Lyt med- og hør mine nogle af mine mangeårige erfaringer.

Jeg har personligt arbejdet med professionelle- og semi professionelle atleter i håndbold, fodbold, tennis, triatlon, dans mv.

Vil du gerne skrives op til re-launch af mit nyhedsbrev?

www.jschristensen.dk/nyhedsbrev

Derudover kan du følge med i alt hvad jeg laver ude i verden med mine klienter via:

Instagram & TikTok som @byjschristensen

Du kan skrive dig op til forløb via www.jschristensen.dk

Ved at sende mig en DM på instagram

Eller ved at maile til [email protected]

Rigtig god fornøjelse