Flowsophie

Avez-vous déjà remarqué que certaines situations semblent se répéter dans votre vie ? Ces moments où nous nous sentons invisibles, incompris, obligés de faire semblant… ces situations ou où les mêmes tensions reviennent encore et encore.

Dans cet épisode, nous explorons les schémas répétitifs qui jalonnent notre quotidien, qu’ils concernent notre vie personnelle ou professionnelle.

À travers des exemples concrets, vous découvrirez comment identifier ces schémas – au travail, en famille ou entre amis – et transformer l’inconfort en véritables opportunités de croissance.

Bonne écoute !

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Avez-vous déjà eu l’impression de vous éloigner de vous-même en cherchant à répondre aux attentes des autres ?

Et si, paradoxalement, c’était justement en vous conformant que vous aviez effleuré votre véritable essence ?

Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Severine C. Camus. Après une carrière dans les ressources humaines, elle s’est formée à diverses approches comme la PNL, l’hypnose, la géobiologie et l’énergétique chinoise. Elle a exercé pendant huit ans en tant que thérapeute et coach, avant de devenir artiste visuelle multidisciplinaire. Elle développe désormais des projets autour des espaces de vie.

Elle est l’auteure du livre Le complexe de la pieuvre paru aux éditions Vuibert. À travers son livre, elle met en lumière ces esprits foisonnants, curieux de tout, souvent très sensibles… et qui peuvent parfois se sentir en décalage.

Nous allons explorer ce moment décisif où nous choisissons de retrouver notre axe et de créer notre propre place.

Vous repartirez avec des repères concrets pour vous recentrer et avancer en cohérence avec qui vous êtes vraiment.

Vous pouvez retrouver Severine C. Camus :

- Site : https://www.severine-c-camus.com/

- Instagram : https://www.instagram.com/severine.c.camus/

Episode recommandé :

- S’accepter pleinement : de la différence à la liberté d’être avec Severine C. Camus

Bonne écoute !

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Pourquoi peut-il nous arriver de dire oui alors que nous pensons non ? De ne pas oser exprimer nos pensées, ou d’avoir autant de doutes face à une décision à prendre ?

Nous allons découvrir ce qui se cache derrière ces comportements et comment revenir à nos ressentis pour désamorcer l’inconfort intérieur.

C’est un épisode destiné à mieux comprendre vos hésitations, observer vos ressentis et retrouver fluidité et clarté dans vos paroles et votre positionnement — que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle, et notamment en tant qu’indépendant.e et entrepreneur.e.

Bonne écoute !

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J’ai le plaisir de recevoir Guillaume Zeender, thérapeute et praticien en chamanisme, auteur du livre Au-delà de tes traumas, paru aux éditions Guy Tredaniel.

Après des années à souffrir d’anxiété et à essayer des milliers de méthodes, Guillaume a compris que son corps portait en lui des traumatismes et que ses démarches d’avant étaient des manières de se détourner de l’inconfort que son corps ressentait. 

C’est ce qui l’a conduit à faire tout un travail de recherche sur les traumatismes et les mémoires du corps.

Mêlant chamanisme, neuroscience et approches somatiques, Guillaume propose une nouvelle méthode de guérison des traumatismes.

Nous allons explorer comment réapprendre à nous écouter et comment retrouver une forme de sérénité intérieure.

Vous pouvez retrouver Guillaume :

- Site : https://www.chamanismeintegratif.com/

- Instagram : https://www.instagram.com/chamanisme_integratif/

Episodes recommandés :

- Guérir de nos traumatismes avec Saverio Tomasella

- Du mental au corps : le chemin vers notre boussole intérieure

- Réguler son système nerveux - Pratique guidée

- Contacter le Soi pour retrouver confiance et fluidité - Pratique guidée

Bonne écoute !

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J’ai le plaisir de recevoir Marie-Pierre Dillenseger, spécialiste des arts stratégiques chinois (Art de la guerre, Feng Shui, Astrologie chinoise, Yi Jing, Synchronicités) qu’elle pratique depuis 25 ans.  

Elle est l’auteure de plusieurs ouvrages dont Bien chez soi paru aux éditions Robert Laffont, dans lequel elle partage 23 pratiques simples et pragmatiques pour avoir envie de rentrer chez soi.

Nous allons explorer comment faire de son chez-soi un lieu de joie et de bonheur, comment collaborer avec son espace de vie pour qu'il prenne, en retour, soin de nous, et comment nous ressourcer et nous sentir bien en restant ou en rentrant chez nous.

Vous pouvez retrouver Marie-Pierre Dillenseger : 

Site internet : https://powerspaces.com/fr/about/ 

Instagram : https://www.instagram.com/mariepierredillenseger/ 

YouTube :https://www.youtube.com/channel/UC0TslNZHhWUDjPH9UHIg6PQ 

Crédit photographique : @Frédéric HAURY 

Episodes recommandés :  

- Du repli à l'avancée avec Marie-Pierre Dillenseger

- Lire les signes avec Marie-Pierre Dillenseger

- Objectif vitalité avec Marie-Pierre Dillenseger 

- Etre aligné avec soi-même avec Marie-Pierre Dillenseger  

Bonne écoute !

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J’ai le plaisir de recevoir Sylvain Perriollat, magnétiseur et énergéticien depuis plus de dix ans. Il a développé la méthode du "magnétisme de Cœur", une approche qui mêle tradition et modernité. Membre du GNOMA, il partage aujourd’hui son expérience à travers des soins, des formations et des conférences.

Dans son livre Secrets de magnétiseur, paru aux éditions Animae, il nous transmet des clés précieuses pour faire rayonner la source d’énergie présente en chacun de nous.

Dans cet épisode, Sylvain nous parle de son parcours, de l’énergie subtile, et du pouvoir de la connexion au cœur. Il nous offre aussi un exercice simple à expérimenter, pour entrer concrètement dans sa pratique.

Vous pouvez retrouver Sylvain Perriollat :

Site : https://www.sylvain-magnetiseur.com/

Instagram : https://www.instagram.com/sylvainperriollatmagnetiseur/

Bonne écoute !

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En quoi les bols chantants sont-ils plus qu’un simple instrument ?

Comment ces vibrations particulières peuvent-elles accompagner un chemin vers la méditation, la présence et la reconnexion à soi ?

J’ai le plaisir d’accueillir Isabelle Serges, coach de vie, enseignante en méditation et spécialisée dans l’accompagnement par les bols chantants. Elle a co-écrit avec Isabelle Cerf Méditer avec les bols chantants, paru aux éditions Vega.

A travers son parcours, nous allons découvrir une méthode douce et puissante pour apaiser l'esprit, revitaliser le corps et retrouver l'harmonie intérieure. 

Un moment pour nous ouvrir à l’expérience du ressenti et nous laisser traverser par le son.

Vous pouvez retrouver Isabelle Serges :

- Site : https://cap-harmonie.com/

- Instagram : https://www.instagram.com/cap.harmonie_meditation/

Bonne écoute !

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Je vous propose une mise en pratique guidée pour calmer le mental, réguler le système nerveux et vous reconnecter à l’instant présent.

Cet exercice peut se faire n’importe où, à tout moment : chez vous, au bureau, ou en pleine nature.

Un outil simple pour traverser les tensions du quotidien, mais aussi pour cultiver un état de présence, même dans les moments plus calmes.

Prenez quelques minutes pour vous, choisissez un endroit tranquille… et laissez-vous guider.

Bonne écoute !

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Avez-vous déjà ressenti qu’un son nous faisait du bien ?

Et si certaines fréquences pouvaient nous accompagner vers un mieux-être profond ?

J’ai le plaisir de recevoir aujourd’hui François-Marie Dru, musicien, compositeur et musicothérapeute. Expert reconnu en France et à l’international, il est également l’auteur de Tout est vibration, paru aux éditions Leduc. Il a récemment créé Le coffret des sons guérisseurs – 36 sons aux pouvoirs thérapeutiques, un ouvrage sonore publié chez le même éditeur.

Le son n’est pas seulement une énergie qui entre dans nos oreilles et notre cerveau. Il a la faculté de pénétrer nos structures moléculaires, de réorganiser nos cellules, et de nous soigner.

Dans cet épisode, nous allons explorer le pouvoir du son et la manière dont ses vibrations peuvent nous accompagner vers un mieux-être global – physique, émotionnel et énergétique.

Une invitation à l’exploration des sons guérisseurs comme une voie de transformation.

Vous pouvez retrouver François-Marie Dru :

- Site : https://www.sonicmedecine.com/

- Instagram : https://www.instagram.com/francois.marie.dru/

- YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCkhIRZ7JTk4n54Pt38vThMQ/featured

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Vous arrive-t-il de vous sentir fatigué·e, submergé·e ou l’esprit encombré ?

Et si, au lieu d’ajouter une nouvelle routine bien-être, on apprenait simplement à s’alléger ?

Dans cet épisode, je vous parle de la saturation — ces moments où la fatigue, le stress ou la charge mentale prennent toute la place — et de la façon dont notre système nerveux réagit.

Vous découvrirez comment repérer ces signaux internes et créer plus d’espace et de présence dans votre quotidien… sans alourdir votre emploi du temps.

Bonne écoute !

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