Uff! Wasn Ritt die letzten Wochen. Auf das Thema Ausraster folgt eine Auseinandersetzung mit (An-)Forderungen an uns und von uns aber auch von außen und eine Frage, die Anna-Lena ziemlich beschäftigt. Zwischendrin wird für die lockere Note ein Kürbisbrot aus dem Ofen geholt und eine Joghurette nicht gegessen. Wie immer gilt: Enjoy :-)

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Foto: Matthias Joswig Portfolio - H53punkt5 Photographie (matthiasjoswig.de)

Musik: Simon Binkenborn

Aktuelle Tipps

• https://youtu.be/hY4M86MBFIE?si=hocbtyy-skUypnbl One for the Road
• Dr Joe Dispenza "Du bist das Plazebo" Bing-Video
• Das Strandhaus: Feinschmecker Restaurant in Bonn (strandhaus-bonn.de)

Anna-Lenas Lieblings-Podcasts zum Thema Nüchternheit und ein Leben ohne Alkohol

• Unser Talent für Sucht: https://open.spotify.com/show/3Tq8vddSc9qGtdlw7BKKHW?si=7f059187b4a94d7f

• Ohne Alkohol mit Nathalie: https://open.spotify.com/show/6HxLkoidAmqUmg3vAOXze0?si=lNL1PnFLTSW4GaFjTME7Xg

• Wissen weekly: Sucht: Haben wir alle ein Alkoholproblem? – Wissen Weekly | Podcast auf Spotify