Die Komfortzone verlassen. Das wird uns doch immer wieder geraten. Ist es das wert? Wann haben die Drei es das letzte Mal versucht und mit welchem Ergebnis? Und was hat Komfortzone mit Sucht zu tun? Viele Fragen in einer knackigen Folge. Wir freuen uns, wenn ihr uns von eurem letzten Mal Verlassen der Komfortzone erzählen möchtet. Wie immer gilt: Enjoy :-)

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Foto: Matthias Joswig Portfolio - H53punkt5 Photographie (matthiasjoswig.de)

Musik: Simon Binkenborn

Brené Brown zum Thema "Shame":

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Aktueller Buchtipp: Rushing woman syndrome by Libby Weaver

Anna-Lenas Lieblings-Podcasts zum Thema Nüchternheit und ein Leben ohne Alkohol:

Unser Talent für Sucht: https://open.spotify.com/show/3Tq8vddSc9qGtdlw7BKKHW?si=7f059187b4a94d7f

Ohne Alkohol mit Nathalie https://open.spotify.com/show/6HxLkoidAmqUmg3vAOXze0?si=lNL1PnFLTSW4GaFjTME7Xg

Sucht: Haben wir alle ein Alkoholproblem? – Wissen Weekly | Podcast auf Spotify