Форма выражения

Тему нового выпуска программы "Форма выражения" можно смело проанонсировать крылатой фразой из фильма "В джазе только девушки", которая звучит в самом конце: "У каждого свои недостатки". Но это всего лишь обертка. А какая у нее начинка, то есть, какие смыслы мы вкладываем конкретно в эту фразу и в целом в такое понятие, как "недостатки"? Действительно ли у каждого они есть? Почему зачастую мы стараемся их спрятать? Как научиться превращать недостатки в свои достоинства? Раскрыть эту тему поможет практикующий психолог, гештальт-терапевт Анна Лонати (Италия).

Есть ряд профессий, для которых разработан целый этический кодекс. Например, такой свод правил есть у журналистов. А существуют ли этические принципы в работе психолога? Если да, то какие? На что следует обязательно обратить внимание при выборе и взаимодействии со специалистом? Как должны проходить консультации – чего точно быть не должно? Можно ли звонить или писать в неурочное время или, например, пригласить на чашку кофе? Разбираться в этических нюансах будем в новом выпуске программы «Форма выражения». Найти ответы на эти и другие вопросы поможет психолог, гештальт-терапевт, супервизор, ведущая проекта для психологов и психотерапевтов «Школа Этики» Анастасия Титаренко (Испания).

В новом выпуске программы «Форма выражения» не будет привычного разговора с психологом или психотерапевтом. Собеседником программы станет журналистка из Киева Вероника Бегун. Это наша третья виртуальная встреча. Это уже можно назвать традицией. Традицией погружаться в мир чувств войны, в состоянии которой живет Украина. Вероника – наш проводник по этому эмоциональному лабиринту. В первом разговоре, который вы можете найти под названием «Хроника войны: от паники до апатии. О трансформации чувств во время войны», мы анализировали переживания в рамках первого месяца боевых действий, во втором – «О жизни во время войны. Об усталости, страхе смерти и вере в чудо» - обсуждали, как с точки зрения трансформации чувств прошел год. И вот позади уже второй год большой войны. Как чувствует себя человек, который на протяжении всего этого времени не уезжал из страны? Ощущается ли усталость от войны и в чем она проявляется? Изменилось ли что-то в отношении к добру и злу? Изменились ли требования к счастью – кажется ли оно сейчас более простым? Что способно отодвинуть на второй план происходящее вокруг? Как жизнь просачивается через войну? Обсудим эти и другие вопросы.

Несмотря на то, что для жителей стран постсоветского пространства День Святого Валентина сравнительно новый праздник, во многих странах он уже прижился и стал неотъемлемой частью февраля. Однако, в отличие от других праздников, этот по-прежнему вызывает много противоречивых эмоций. Один из популярных упреков касается того, что это очень коммерческий праздник, хотя на самом деле так можно сказать про любой другой. Почему День Святого Валентина до сих пор остается в восприятии людей столь неоднозначным? Почему кто-то с трепетом его ждет, а кого-то он сильно раздражает? И насколько вообще для любви важны разные ритуалы? О психологии праздника любви поговорим в новом выпуске программы «Форма выражения» с психологом Мариной Реутовой (Болгария).

Тема нового выпуска программы «Форма выражения» – инфляция. Вполне вероятно, что вашей первой реакцией будет недоумение. Инфляция? Это же программа не об экономике, а о психологии. Все верно, как и нет ошибки в названии темы. Говорить мы будем об инфляции в психологии. Что под этим подразумевается? Как это проявляется? Чем нам может помочь информация о психической инфляции или инфляции эго? Найти ответы на эти вопросы нам поможет юнгианский психолог, аналитический психотерапевт Татьяна Супонева (Кипр).

В новом выпуске программы «Форма выражения» мы окунемся в ностальгию. Но не с целью перелистать альбом своих воспоминаний, а для того, чтобы более детально изучить эту тему, которую часто романтизируют. Заслуженно ли? Что такое ностальгия? Почему она возникает? Как влияет на человека? Какую опасность в себе таит? Правда ли, что с возрастом ностальгии в нашей жизни становится все больше? Если да, то с чем это связано? Ностальгировать будем вместе с экспертом программы – это психолог, гештальт-терапевт, супервизор Любава Кобылинская-Ващук (Латинская Америка).

Зачастую азарт воспринимается, как что-то плохое. Но есть ли у него плюсы или все-таки одни сплошные минусы? Где грань между созидательным и разрушительным азартом? Чем азарт так привлекает людей? Почему кто-то из нас по натуре более азартен, а кто-то – менее? Можно ли научиться контролировать свой азарт, если он обретает разрушительные очертания? Ответить на эти и другие вопросы в новом выпуске программы «Форма выражения» поможет психолог, психотерапевт, психотравмотолог с более чем 20-летним опытом практической работы Антонина Чернецкая (Австрия).

Никому не нужно лишний раз напоминать о том, что необходимо зарядить мобильный телефон. А знаете ли вы, где находится ваш собственный блок питания – источник вашей энергии? И можете ли вы оценить свой уровень "зарядки"? Новый выпуск программы «Форма выражения» буквально пропитан энергией - мы говорим именно о ней. Что такое энергия? Зачем она нам нужна? Откуда она берется? Можно ли научиться ее находить даже в те моменты, когда кажется, что это очень трудно? Ответы на эти вопросы нам поможет найти наш эксперт – психолог, энерготерапевт Анна Унукайнен (Эстония).

Предмет исследования нового выпуска программы «Форма выражения» – гордость. Психолог Джессика Трейси из канадского Университета Британской Колумбии тщательно изучала эту тему и пришла к выводу, что все люди переживают гордость одинаково, независимо от этнической принадлежности и условий проживания. В то же время нельзя сказать, что мы испытываем ее с одинаковой регулярностью. От чего это зависит? В чем выражается гордость за себя, гордость за другого человека, за свою семью или свою страну? Какие бывают типы гордости? Чем отличается гордость от гордыни? Как развивать здоровую гордость? Разобраться в признаках, причинах возникновения и разных оттенках гордости поможет психолог, психотерапевт, коуч Эвелина Брисуш (Португалия).

Благодаря развитию технологий появились устройства, которые позволяют отслеживать уровень стресса, активности и даже фазы сна. Вот только никто пока так и не изобрел компас эмоций, который помогал бы нам точно определять, что мы чувствуем в тот или иной момент.

Впрочем, такой компас есть – это наш эмоциональный интеллект, который можно и нужно развивать. Иногда знание о том, почему мы находимся в том или ином состоянии, может сильно упростить нам жизнь.

В новом выпуске программы «Форма выражения» мы узнаем о механизмах психологической защиты. Что это такое, как их распознать и как развивать - обо всем этом расскажет педагог, психолог-консультант Светлана Шварц (Германия).