Психология+

Новый выпуск «Психология плюс» о том, почему не надо искать себя и что делать вместо этого.

Записаться на консультацию - https://sergey-krasnov.ru/about

Книга "Тревога на твоей стороне" бесплатно - https://sergey-krasnov.ru/trevoga-na-tvoey-storone

Вот почему 👇

Когда вы откладываете действие, вы избегаете не действия. Вы избегаете встречи со стыдом.

«Я недостаточно хорош. Со мной что-то не так».

В этом состоянии мозг в режиме угрозы. А в режиме угрозы действие физически заблокировано. Это нейробиология.

Поэтому «просто начни» не работает. А иногда — делает хуже.

Что работает:

✅ Расцепить «я медлю» и «я дефективный» — это не одно и то же

✅ Уменьшать не задачу, а значимость исхода

✅ Говорить с собой как с испуганным ребёнком, а не как с тряпкой

Мой ТГ с информацией о группе - https://t.me/psihologyplus

Мой МАКС с информацией о группе  -  https://max.ru/channel_psihologyplus

🎯 Что внутри:

• Почему запах партнёра важнее, чем его внешность (и при чём тут рептильный мозг)

• Как понять, совпадаете ли вы по темпераменту в сексе — и что делать, если нет

• Тест: возьмите листок и оцените каждый фактор по шкале от 1 до 10

• Почему «она не читала Достоевского» — это не снобизм, а реальная угроза отношениям

Записывайтесь на консультации - https://sergey-krasnov.ru/about

Книга "Тревога на твоей стороне" бесплатно - https://sergey-krasnov.ru/trevoga-na-tvoey-storone

26-летняя Таня Хэд стала самым узнаваемым лицом выживших после теракта 11 сентября. Она рассказывала свою историю со слезами, носила шрамы, называла имена погибших. Ей верили все — от рядовых американцев до конгрессменов. Но через несколько лет выяснилось: её не было в Нью-Йорке в тот день. Но Тани Хэд никогда не существовало…

Ее настоящее имя — Алисия Эстеве, обычная испанская секретарша.

Почему никто не усомнился? Как ей удалось обманывать годы? И главное — зачем, если она ничего не украла?

В выпуске:

— Хронология обмана: от появления до разоблачения

— Почему люди поверили в историю, полную нестыковок

— Психологический портрет патологической лгуньи: нарциссизм, псевдология фантастика, синдром главного героя

— Разница между «синдромом самозванца» и его противоположностью

— Чем опасна жажда признания и как она разрушает реальность

  Это выпуск - настоящий сеанс психотерапии для всех, кто когда-либо хотел казаться лучше, чем есть.

Книга "Тревога на твоей стороне" бесплатно - https://sergey-krasnov.ru/trevoga-na-tvoey-storone

В выпуске разбираемся:

— что такое слияние и почему мы путаем «ему плохо» и «я обязан сделать ему хорошо»;

— откуда берётся сканер чужого настроения и почему в детстве он спасал, а теперь стал тюрьмой;

— что об этом сказали бы стоики;

— как маленькими шагами возвращать себе право не отвечать за чужие чувства.

Информация о группе:

ТГ - https://t.me/psihologyplus

МАКС  -  https://max.ru/channel_psihologyplus

А вот и нет.

В новом выпуске подкаста Психология+ мы встретились с Мартой Яковлевой - ректором Академии игровой психологии и автором метода игровой декомпозиции. 

Что, если ваша самая сильная роль - та, которую вы ещё не пробовали?

И что, если всё, что вам нужно, это просто… сыграть это?

Спойлер: внутри - неожиданные повороты, живые эмоции и ответы, которые вы вряд ли искали, но точно хотели услышать.

Слушайте. 

Удивляйтесь. 

Играйте.

Познакомьтесь с Мартой ближе:

Телеграм: https://t.me/martaigra

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCwSQygANLfAeynRKiNbYS9w

ВКонтакте: https://vk.ru/marta.igra

Полезные посты для тех, кто только знакомится с Мартой: https://t.me/martaigra/3563