Come si scegli il tapis roulant più adatto alle tue necessità? Mai come in questo periodo c'è stata richiesta (e ricerca) del tappeto giusto su cui correre. In questo episodio di Fuorisoglia ti aiutiamo nella scelta.

In molti si chiedono quali rulli per l'allenamento di ciclismo indoor comprare. Ed eccoci a capirne insieme qualcosa in più e orientarci nella scelta.

Non usciamo a correre ma questo non ci impedisce di viaggiare attraverso le esperienze dei nostri amici. In questo episodio intervistiamo Paolo Bergamo che ci racconta come vive la corsa a Los Angeles, in California.

Iniziamo una serie di speciali dedicati alla situazione di "domicilio forzato" in cui parliamo di come rimanere in forma e occupare il tempo e le nostre giornate.

Questo episodio di Fuorisoglia è una grandissima digressione in cui chiacchieriamo di cose "inutili" e ti diamo spunti su cosa leggere, cosa guardare alla tv, che film vedere, cosa mangiare e dove. Insomma, un episodio di "Fuorisoglia per il sociale"! ;)

Non è la somma di tre sport ma una disciplina a sé. Parliamo del triathlon, lo sport meraviglioso che tutti - prima o poi - abbiamo pensato di fare. E ne parliamo con molti ospiti per farti venire ancora più voglia di provare.

La mente comanda il corpo, e questo lo sappiamo tutto. Ma in che modo possiamo allenare la resilienza e trovare la motivazione giusta per raggiungere i nostri obiettivi? Ne parliamo in questo episodio di Fuorisoglia.

L'inverno se ne sta andando e, puntualmente, ritorna la voglia di essere in forma per l'estate. E quale metodo migliore della corsa per dimagrire? In questo episodio parliamo di come raggiungere il nostro obiettivo (ma senza farne mai un'ossessione)

Come in molti momenti della vita, anche quando si corre non si sa sempre bene come vestirsi quando si esce. Fa caldo? Fa freddo? Non importa: un modo c'è sempre. Ne parliamo in questo episodio. ;)

Quali sono le regole del galateo per essere un runner perfetto? Quando si saluta? Come si saluta? Come ci si comporta in ogni possibile occasione che ci veda in pantaloncini e scarpe da running? Lo scopriamo in un episodio dedicato esclusivamente al galateo del runner.