Un nuovo lungo episodio di Fuorisoglia in cui parliamo della maratona di New York, del costo delle gare, dell'ambiente e dell'impatto che abbiamo con le nostre azioni. E di un nuovo e bellissimo www.runlovers.it!

Inizia la quarta stagione di Fuorisoglia con un lungo episodio in cui parliamo di corsa, tecnologia, allenamenti, e di tutto quello che troverai in una nuova puntata, online ogni quindici giorni. Ma soprattutto una grande "auto-intervista" in cui parliamo di moltissimi argomenti. Un inizio con i fuochi d'artificio, insomma.
E, solo su Spotify, troverai anche i primi 13 minuti in formato video!

In questo finale di stagione ti diamo i consigli per l'estate. E non per correre, in quel caso devi solo godertela e divertirti; bensì su cosa ascolta e guardare nell'attesa di una nuova stagione di Fuorisoglia. Ricordando che c'è sempre Il Lungo che - magari con un paio di settimane di salto - ma non andrà in vacanza praticamente mai. Ecco, quindi, la nostra lista.
Podcast:
- Un furto di quart'ordine (Il Post)
- La disciplina di Penelope (RayPlay Sound)
- Hacking Creativity
- Rich Roll Podcast
- Song Exploder
- Bunga Bunga (in italiano)
- Denominazione di origine inventata
- The Grand Tourist
Serie TV:
- Stranger Things (Netflix)
- WeCrashed (Apple TV+)
- The Dropout (Disney+)
- Shameless (Prime Video)
- The Boys (Prime Video)
- For All Mankind (Apple TV+)
- Afterlife (Netflix)
- The Good Place (Netflix)
- Better Call Soul (Netflix)
- Peaky Blinders (Netflix)

In questo episodio, Stefano Gregoretti ci racconta la traversata in autonomia della Death Valley che ha concluso da poco in compagnia di Ray Zahab. L'esperienza, l'attrezzatura, le sensazioni e l'avventura, tutto direttamente dalla voce di Stefano.

In questo episodio ospitiamo Andrea Martina, autore e host del podcast "Bartali, una guerra in bicicletta" e faremo una lunga chiacchierata su come raccontare una storia di sport. Perché può sembrare facile, ma non lo è affatto.

In questo episodio, facciamo una lunga chiacchierata con Ghemon. La corsa e i suoi benefici fisici, mentali ed emotivi; l'ispirazione, la creatività e il flow.

In questo episodio, Andrea Marcolongo ci racconta De arte gymnastica, il suo nuovo libro che unisce due sue grandi passioni: il greco antico e la corsa. Una splendida analisi - tra cultura, letteratura antica e storia personale - che porterà Andrea a preparare e correre i 42 chilometri che separano Maratona da Atene, con le gambe e con la mente.

In questo episodio, partiamo di tutti gli aspetti dell'"educazione" del runner e al running. Dal galateo, alle regole della strada fino alla parte più importante: sapere cos'è e come funziona la corsa e tutto ciò che ci ruota attorno.
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Il rapporto tra corsa e mente lo abbiamo sperimentato tutti. Ma questo rapporto è a doppio senso perché, se la nostra mente può dare una spinta in più alla corsa, avviene anche il contrario. Soprattutto nei momenti difficili, in cui abbiamo bisogno di ritrovare un equilibrio e resettare i pensieri.
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Torniamo alle origini con un episodio molto anarchico, senza scaletta e con molti Fuorisoglia. Ma parliamo soprattutto di scarpe: come funzionano, come sono fatte, la tecnologia e l'innovazione. Così sappiamo cosa mettiamo ai piedi e possiamo scegliere meglio.
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