Siamo runner e l'ambiente è la nostra palestra a cielo aperto. Ma qualcosa sta cambiando, e proprio di questi cambiamenti parliamo oggi.

In compagnia di Francesco Costa - vicedirettore del post, saggista, esperto di Stati Uniti e host di Morning - parliamo di corsa e sport negli USA. E, come sempre, non parliamo solo di corsa.

"Questo è Fuorisoglia, cominciamo!"

Come migliorare nella corsa? Quali sono gli aspetti da curare maggiormente? Tutte le risposte in questo nuovo episodio di Fuorisoglia.

In questo episodio "natalizio" ti diamo un po' di consigli su come impiegare le tue vacanze. Ma anche cosa guardare, leggere e ascoltare.

In questo episodio parliamo di una nuova tipologia di scarpe, le Fast Trainer. Scarpe veloci e divertenti, adatte anche agli allenamenti quotidiani. Ne approfittiamo le caratteristiche, i punti di forza e i punti deboli.

E, poiché sappiamo che ce l'avresti chiesto, ecco l'elenco completo (in ordine alfabetico):

adidas:
• Adizero Boston
• Adizero SL

ASICS:
• SUPERBLAST
• NOVABLAST 3

Brooks:
• Levitate 6
• Hyperion tempo

Hoka:
• Mach 5

New Balance:
• FuelCell SuperComp Trainer
• Fresh Foam X More v4

Nike:
• Zoom Fly 5

On
• Cloudmonster
• Cloud X 3

Puma
• Deviate Nitro 2

Saucony:
• Endorphin Speed 3
• Tempus
2

Il running è uno sport ma la corsa non esiste solamente come attività fine a se stessa. Si corre per allenarsi per qualunque sport. E in questo episodio parliamo proprio di come correre per allenare gli altri sport. E, visto il periodo, parleremo anche dei mondiali di calcio, straordinariamente.

Un nuovo lungo episodio di Fuorisoglia in cui parliamo della maratona di New York, del costo delle gare, dell'ambiente e dell'impatto che abbiamo con le nostre azioni. E di un nuovo e bellissimo www.runlovers.it!

Inizia la quarta stagione di Fuorisoglia con un lungo episodio in cui parliamo di corsa, tecnologia, allenamenti, e di tutto quello che troverai in una nuova puntata, online ogni quindici giorni. Ma soprattutto una grande "auto-intervista" in cui parliamo di moltissimi argomenti. Un inizio con i fuochi d'artificio, insomma.
E, solo su Spotify, troverai anche i primi 13 minuti in formato video!

In questo finale di stagione ti diamo i consigli per l'estate. E non per correre, in quel caso devi solo godertela e divertirti; bensì su cosa ascolta e guardare nell'attesa di una nuova stagione di Fuorisoglia. Ricordando che c'è sempre Il Lungo che - magari con un paio di settimane di salto - ma non andrà in vacanza praticamente mai. Ecco, quindi, la nostra lista.
Podcast:
- Un furto di quart'ordine (Il Post)
- La disciplina di Penelope (RayPlay Sound)
- Hacking Creativity
- Rich Roll Podcast
- Song Exploder
- Bunga Bunga (in italiano)
- Denominazione di origine inventata
- The Grand Tourist
Serie TV:
- Stranger Things (Netflix)
- WeCrashed (Apple TV+)
- The Dropout (Disney+)
- Shameless (Prime Video)
- The Boys (Prime Video)
- For All Mankind (Apple TV+)
- Afterlife (Netflix)
- The Good Place (Netflix)
- Better Call Soul (Netflix)
- Peaky Blinders (Netflix)

In questo episodio, Stefano Gregoretti ci racconta la traversata in autonomia della Death Valley che ha concluso da poco in compagnia di Ray Zahab. L'esperienza, l'attrezzatura, le sensazioni e l'avventura, tutto direttamente dalla voce di Stefano.