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主持人：陳鳳馨
來賓：星出版總編輯 邱慧菁
主題：《高成效習慣：6 種習慣×18道練習，幫助你專注最重要的事，始終如一、長期締造卓越表現》
本書作者布蘭登・布夏德（Brendon Burchard）為世界頂尖高績效教練，二十年來，布蘭登不斷為下列三個基本問題尋找答案：
1. 為什麼有些人、有些團隊，能比其他人、其他團隊成功得更快、更持久？
2. 成功的人為什麼有些痛苦不堪、一點都不快樂，有些卻比同儕更健康、更快樂、心理素質和動機更強，總是積極進取、樂在其中？
3. 什麼能夠有效激勵人們奮發上進？什麼樣的習慣、訓練與支援，能夠幫助人們迅速精進？
 
長年與團隊深入研究、逾十年擔任各領域精英教練的專業經驗，以及來自全球學員數以萬計問卷調查得出的量化結果，布蘭登發現，想要取得、長期保持成功，有六種習慣至關重要：追求清晰、激發活力、提高必要性、增加生產力、發展影響力、展現勇氣。

《高成效習慣》星出版
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