焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法（放松入睡）

高考，想要赢，首先要学会输！——考试焦虑

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不要害怕失去什么，我们本来都是一无所有的！——致所有考生


心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天

公众账号：重塑心灵心理训练中心

微博：抑郁症心理师李宏夫


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焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法（放松入睡）By 重塑心灵心理训练中心
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