Gelassen Familie Leben

By Juli Scharnowski

Du bist Mama und hältst in deinem Alltag alle möglichen Bälle in der Luft. Du zerteilst dich zwischen Kindern, Care-Arbeit und deiner Karriere – und alles davon ist dir wichtig. Das verstehe ich gut, ... more

· Kids & Family

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Gelassen Familie Leben episodes:

July 12, 2025 Starkes Selbstwertgefühl – bei deinem Kind UND dir
In dieser Folge spreche ich mit dir über das wichtige, wichtige Thema Selbstwertgefühl: Welche negativen Folgen hat ein geringes Selbstwertgefühl? Wo spüren wir das als Erwachsene im Alltag? Ich schaue mir mit dir an, wie sich das Selbstwertgefühl entwickelt und darüber, worin die große Chance für Eltern und Kinder liegt.
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37min
July 05, 2025 Wie deine Krise und dein Stress deine größte Chance sein können – meine Geschichte
In dieser Folge erzähle ich dir meine ganz persönliche Reise von der überforderten, verzweifelten Mama mit riesigen Baustellen hin zu mir, in meine Kraft und zu Leichtigkeit & Freude – als Mama, als Frau und in einem Beruf, den ich liebe.
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42min
June 28, 2025 Kindheit in einer alternden Gesellschaft und deren Auswirkungen auf Familie und Entwicklung – Interview mit Aladin El-Mafaalani
Mit Aladin El_Mafaalani spreche ich darüber, wie es gerade ist, in unserer Gesellschaft Kind zu sein. Aladin teilt als Soziologe seine Einschätzung über die Ursache von Erschöpfung bei Eltern und was passieren muss, damit sich Kindheit und Familie in Zukunft verändern.
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1h 10min
June 22, 2025 Raus aus Schimpfen und Frust: Schaden deine festgefahrenen Denkmuster der Beziehung zu deinem Kind
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23min
June 15, 2025 So wirst du die beste Mama, die du sein kannst
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16min
June 09, 2025 Warum du auf keinen Fall auf dein Bauchgefühl hören solltest als Mutter
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25min
May 28, 2025 Trennung in Verbindung – wie wir Eltern bleiben, auch wenn wir kein Paar mehr sind
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37min
May 28, 2025 Fühl dich mit wenig Aufwand sofort besser – Folge für deine Kraft, Stärkung und Zufriedenheit
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21min
May 28, 2025 So gewinnst du wieder Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten
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23min
May 28, 2025 Schwieriges Verhalten verstehen: Um welches Bedürfnis geht es bei deinem Kind?
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19min

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