Gelişigüzel Hayaller

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında.

✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor.

Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver.

⁠⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*

Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.

*

Epiktetos ile birlikte daha bir çok filozof, yazar ve düşünürü de yanıma alarak kendimizi daha yakından tanımak için kullanabileceğimiz araçlardan bahsettim.Bu Bölümde Neler Var?Kendini bilmek ve kendini bilmenin önemiStoa felsefesi ile kendini tanıma yollarıKendimizi keşfetmemizi sağlayan araçlarMindfulness Temelli Koçluk linkiBölümde bahsi geçen linkler:Paulo Coelho Podcasti - Hayat Amacı ve Kendini Bilmek/ KeşfetmekMeditasyon çeşitleriArtwork: Konczakowski

*

E-bülten üyeliği linki

⁠⁠⁠⁠https://emineyesilcimen.com/podcast/⁠⁠⁠⁠

Ücretsiz ön görüşme ve koçluk detayları

⁠⁠⁠⁠https://emineyesilcimen.com/kocluk/⁠⁠⁠⁠

LinkedIn

⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/eyesilcimen/⁠⁠⁠⁠

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında.

✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor.

Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver.

⁠⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*

Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.

*

Cevapsız kalan mesajlar, açılmayan telefonlar, tek kelime etmeden sırra kadem basan insanlar ve takiben içimizde kopan sessiz fırtınalar... Bu bölümde ghosting kavramı, duygu dünyamızda bıraktığı etkiler ve naçizane başa çıkma yöntemleri var! Daha sağlıklı ilişkiler kurmak için benden koçluk desteği almak isterseniz iletişim linkiPsikolog Jennice Vilhauer’in podcasti:https://youtu.be/qOQhtL0btcI

*

E-bülten üyeliği linki

⁠⁠⁠⁠https://emineyesilcimen.com/podcast/⁠⁠⁠⁠

Ücretsiz ön görüşme ve koçluk detayları

⁠⁠⁠⁠https://emineyesilcimen.com/kocluk/⁠⁠⁠⁠

LinkedIn

⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/eyesilcimen/⁠⁠⁠⁠

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında.

✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor.

Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver.

⁠⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*

Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.

*

Cesaret, sabır, özgüven, adanmışlık ve başarı.. Bilim için ölen kadın olarak tarihe geçen Marie Curie'nin hayatından öğrenecek çok şeyimiz var. Siz de kendisinin ilham dolu bu hikayesini merak ediyorsanız gelin beraber dinleyelim.Mindfulness Temelli Koçluk için benimle çalışmak isterseniz iletişim linkiFarkındalıkla Günlük Tutma - Mindful Journaling Kursu KayıtInstagramArtwork: Michel Keck

*

E-bülten üyeliği linki

⁠⁠⁠⁠https://emineyesilcimen.com/podcast/⁠⁠⁠⁠

Ücretsiz ön görüşme ve koçluk detayları

⁠⁠⁠⁠https://emineyesilcimen.com/kocluk/⁠⁠⁠⁠

LinkedIn

⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/eyesilcimen/⁠⁠⁠⁠

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında.

✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor.

Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver.

⁠⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*

Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.

*

Hangi kitabı okuyacağına karar veremeyenler için kitaplardan alıntı paylaşmak amacı ile ortaya çıkan Bir Yudum Kitap'ın hikayesini ve nasıl sosyal bir girişime dönüştüğünü kurucusu Alparslan Demir'den dinliyoruz. Mindfulness Temelli Koçluk için benimle çalışmak isterseniz:https://emineyesilcimen.com/kocluk/?utm_source=spotify&utm_medium=caption&utm_campaign=spotify_koclukNewsletter kayıt:https://emineyesilcimen.com/iletisim/?utm_source=spotify&utm_medium=caption&utm_campaign=spotify_newsletterArtwork: Andrea De Santis

*

E-bülten üyeliği linki

⁠⁠⁠⁠https://emineyesilcimen.com/podcast/⁠⁠⁠⁠

Ücretsiz ön görüşme ve koçluk detayları

⁠⁠⁠⁠https://emineyesilcimen.com/kocluk/⁠⁠⁠⁠

LinkedIn

⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/eyesilcimen/⁠⁠⁠⁠

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında.

✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor.

Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver.

⁠⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*

Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.

*

Ücretsiz Zaman Yönetimi değerlendirme şemasını buradan indirinEngin Geçtan'ın da dediği gibi; İnsan bir zaman tüketicisidir. Yaşamımız boyunca yitirdiğimiz bazı şeyleri yeniden elde edebilir ya da yerine koyabiliriz ama tükettiğimiz zamanı asla! Sizlerin talebi üzerine bu bölümde zaman yönetimine ilişkin kullandığım methodlardan ve kendi tecrübelerimden bahsettim.Daha fazla farkındalık egzersizi, zaman yönetimi kurs duyuruları, pratikler ve kitap önerileri için E-Bülten'e kaydolmak için tıklayınZaman yönetimi konusunda koçluk desteği için iletişimBahsettiğim planlama methoduArtwork: Salvador Dali

*

E-bülten üyeliği linki

⁠⁠⁠⁠https://emineyesilcimen.com/podcast/⁠⁠⁠⁠

Ücretsiz ön görüşme ve koçluk detayları

⁠⁠⁠⁠https://emineyesilcimen.com/kocluk/⁠⁠⁠⁠

LinkedIn

⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/eyesilcimen/⁠⁠⁠⁠

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında.

✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor.

Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver.

⁠⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*

Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.

*

Bu bölümde Türkiye’deki gençlerin hayallerinin peşinden koşmasına yardım eden Kesişen Yollar derneğin kurucusu Selim Önal konuğum. Hem kendisinin Silikon Vadisine uzanan yolculuğunu hem de derneğinin kuruluş hikayesini bizimle paylaştı. Eğer siz de anlam arayışınıza destek olacak, birilerinin hayatına dokunacak bir şey yapmak istiyor ve nereden başlayacağınızı bilemiyorsanız, bu bölümü kaçırmayın derim.Dernek Linkihttps://www.kesisenyollar.org

*

E-bülten üyeliği linki

⁠⁠⁠⁠https://emineyesilcimen.com/podcast/⁠⁠⁠⁠

Ücretsiz ön görüşme ve koçluk detayları

⁠⁠⁠⁠https://emineyesilcimen.com/kocluk/⁠⁠⁠⁠

LinkedIn

⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/eyesilcimen/⁠⁠⁠⁠

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında.

✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor.

Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver.

⁠⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*

Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.

*

Daha fazla farkındalık egzersizi, günlük tutma kursları ve pratikleri, kitap önerileri için E-Bülten'e kaydolmak için tıklayın25 senelik seri bir günlük tutucu olarak bu bölümde, yazmanın hayata, kişisel gelişime etkisine ve minik hayallerimizi gerçekleştirmeye olan katkısı ile farklı günlük tutma methodları ile stres yönetimi, öz disiplin, aşırı düşünme ve odaklanma sorununa nasıl yardımcı olduğundan bahsetim. Bonus olarak da hayatında günlüğe yer açmış ressam, düşünür, yazarlar ve günlük rutinleri var:)Mindfulness Temelli Koçluk için benimle çalışmak isterseniz ücretsiz ön görüşme formuArtwork: Simona Giannetti

*

E-bülten üyeliği linki

⁠⁠⁠⁠https://emineyesilcimen.com/podcast/⁠⁠⁠⁠

Ücretsiz ön görüşme ve koçluk detayları

⁠⁠⁠⁠https://emineyesilcimen.com/kocluk/⁠⁠⁠⁠

LinkedIn

⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/eyesilcimen/⁠⁠⁠⁠

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında.

✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor.

Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver.

⁠⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*

Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.

*

Ne demiş Leonard Cohen; “Kusursuzluğu unutun, her şeyde bir çatlak vardır. Işık içeri böyle girer.” Bu hafta size Kusurlu Güzellik felsefesi olan Wabi Sabi'den bahsettim. Kendimizi, insanları, doğamızı olduğu gibi kabullendiğimiz, farkındalığımızı arttırmaya destek olan, ruhen arınmayı temelinde barındıran bu felsefeyi hayatımıza nasıl uyarlayacağımızı merak ediyorsanız buyrunuz :)

*

E-bülten üyeliği linki

⁠⁠⁠⁠https://emineyesilcimen.com/podcast/⁠⁠⁠⁠

Ücretsiz ön görüşme ve koçluk detayları

⁠⁠⁠⁠https://emineyesilcimen.com/kocluk/⁠⁠⁠⁠

LinkedIn

⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/eyesilcimen/⁠⁠⁠⁠

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında.

✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor.

Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver.

⁠⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*

Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.

*

Düşünsenize Türkiye'de bir hukukçusunuz, birdenbire aşık oluyor, sevdiğinizle birlikte olabilmek için her şeyi arkadanızda bırakıp ülkenizi, işinizi, kaderinizi değiştirmeye karar veriyorsunuz. Ama bu kadar uygulamaya geldiğinde o kadar da kolay olmuyor. Her şeye sıfırdan başlamak zorundasınız. Ne yapardınız? Bu bölümde konuğum Ecem Akarca ile  teknoloji alanında çalışmak için İrlanda'ya gelen birçok kişinin aksine sıfırdan bir Sivil Toplum Örgütü kurarak nasıl geldiğini ve bu yolcuktaki maceralarını dinliyoruz. Kendi fırsatınızı yaratmak ve engellerinizi aşmak konusunda benden koçluk desteği almak için iletişim linkiArtwork:  Nurul Kusumaningrum

*

E-bülten üyeliği linki

⁠⁠⁠⁠https://emineyesilcimen.com/podcast/⁠⁠⁠⁠

Ücretsiz ön görüşme ve koçluk detayları

⁠⁠⁠⁠https://emineyesilcimen.com/kocluk/⁠⁠⁠⁠

LinkedIn

⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/eyesilcimen/⁠⁠⁠⁠

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında.

✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor.

Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver.

⁠⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*

Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.

*

Bonus Bölüm: İrlandanın en güçlü benim de en sevdiğim mitolojik karakterinden biri olan Tanrıça Brigid'in eşliğinde baharın gelişi, kabuğumuzdan çıkmak, arınmak ve yeniliklere adım atmak üzerine iki kelam ettim :)

*

E-bülten üyeliği linki

⁠⁠⁠⁠https://emineyesilcimen.com/podcast/⁠⁠⁠⁠

Ücretsiz ön görüşme ve koçluk detayları

⁠⁠⁠⁠https://emineyesilcimen.com/kocluk/⁠⁠⁠⁠

LinkedIn

⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/eyesilcimen/⁠⁠⁠⁠