Gelişigüzel Hayaller

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında.

✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor.

Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver.

⁠⁠⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*

Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.

*

Kaliteli hayat nedir, ne değildir? Felsefi, psikolojik ve sosyolojik çerçevelerden iyi yaşamanın anatomisi.

Kaliteli hayat dışarıdan ne göründüğünden mi oluşuyor, yoksa içeriden nasıl yaşandığından mı?

Koçluk Öngörüşmesi Linki

emineyesilcimen.com/kocluk

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında.

✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor.

Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver.

⁠⁠⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*

Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.

*

Ebeveynleşme, çocukken yaşının çok üzerinde sorumluluk taşımak.

Nedir, neden olur, yetişkinlikte ne bırakır ve bu yükü tanımak nasıl bir şey?

Küçüklüğünüzde büyük olmak zorunda kaldıysanız — bunu fark etmek neden bu kadar zor, ve bu farkındalık neyi değiştiriyor?

📚 Kaynaklar

• Salvador Minuchin (1967): Kavramı ilk kez aile sistemleri kuramı içinde kullandı; ebeveyn rolünün çocuğa devri
• Ivan Boszormenyi-Nagy & Geraldine Spark (1973), Invisible Loyalties: Kavramın sistematik tanımı; "görünmeyen sadakatler" kuramı; kuşaklar arası aktarım
• John Bowlby, bağlanma teorisi: Çocukluk bağlanma örüntüleri ve yetişkin ilişkileri
• Gregory Jurkovic, Lost Childhoods: Enstrümantal vs. duygusal parentifikasyon ayrımı; modern tanımın çerçevesi
• Lisa Hooper, Parentification Inventory: Standart ölçüm araçları; yetişkinlik etkileri

• Kuperminc et al. (2013): Algılanan adalet ve psikolojik iyilik hali arasındaki ilişki
• Jankowski, Hooper, Sandage & Hannah (2013): Parentifikasyon ve ruh sağlığı semptomları; algılanan adaletin aracı rolü
• Jacobvitz, Riggs & Johnson (1999): Çapraz-cinsiyet ve aynı-cinsiyet aile ittifaklarının uzun vadeli etkileri
• Dariotis et al. (2023), Illinois Üniversitesi: 95 çalışmayı kapsayan küresel sistematik derleme; 4 sonuç kategorisi
• Cho et al. (2025): Asya-Amerikalı genç yetişkinler; göçmen aileler; kimlik
• PMC Couple Burnout çalışması (2025): 283 evli bireyle; partner parentifikasyonu ve çift tükenmişliği

• Annalisa Barbieri, Conversations with Annalisa Barbieri podcast / Guardian köşesi: Yetişkin danışan deneyimleri; aile ilişkileri; klinik örnekler
• Lisa Bruton, UKCP onaylı psikoterapist, Oxford Üniversitesi: "The Parentified Child" bölümü; "my child is my best friend" analizi; yetişkin rol örüntüleri

• Esra Akün (2017): Çocuklukta ebeveynleşme yaşantılarının özellikleri ve birey üzerindeki etkileri
• İplikçi & Şahin-Acar (2019), Türk Psikoloji Dergisi: 12 yaş çocuklarında ebeveynleşme davranışlarını yordayan etkenler
• Jackson, Raval et al. (2016): Ebeveyn-çocuk sınır bozulmasının kültürel varyasyonları

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında.

✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor.

Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver.

⁠⁠⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*

Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.

*

Beyin her şeyi görmediği için seçiyor. Ama neyi seçtiği hayatın her alanını şekillendiriyor: kariyer fırsatlarını, ilişki örüntülerini, kendi hakkımızdaki hikayeleri. Bu bölümde algimizin hem bilimsel temeli hem de pratikte ne anlama geldiğini ele aldık.

Koçluk ön görüşmesi için:

emineyesilcimen.com/kocluk

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında.

✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor.

Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver.

⁠⁠⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*

Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.

*

Bu hafta konumuz istenmeyen tavsiye psikolojisi. Neden insanlar sürekli fikir belirtme ve tavsiye verme ihtiyacı duyuyor?

Sosyal medyada ve günlük hayatta bu davranışın arkasındaki motivasyon nedir, ve nasıl sınır koyarız?

Ücretsiz Koçluk Öngörüşmesi 👇🏻

https://emineyesilcimen.com/kocluk/

Faydalandığım kaynaklar:

John Suler (online disinhibition effect), Seth Meyers (unsolicited advice psikolojisi, Psychology Today), Leon Festinger (bilişsel çelişki), dopamin ve yardım ödül sistemi (Decety & Jackson 2004), Blaine Landis & Colin Fisher (UCL, 2021), Syrjämäki et al. (2024, Scientific Reports),

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında.

✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor.

Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver.

⁠⁠⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*

Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.

*

Rage bait, Oxford'ın 2025 yılının kelimesi. Kasıtlı olarak öfke uyandırmak için tasarlanmış dijital içerik. Öfkenizin değeri var. Onu kim satın alıyor ve nasıl?

İçerik üreticileri bu sistemi nasıl kullanıyor, araştırmalar ne diyor, ve kendimizi nasıl koruyabiliriz.

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında.

✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor.

Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver.

⁠⁠⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*

Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.

*

Golden cuffs yani altın kelepçe, iyi para kazanmak ama o paraya bağlı yaşam standardını bırakmamak için işinizde kalmak. Sistem nasıl çalışıyor. Psikolojik mekanizmalar neler. Ve bu döngüden çıkmak mümkün mü ?

Kariyer koçluğu için

https://emineyesilcimen.com/kocluk/

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında.

✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor.

Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver.

⁠⁠⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*

Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.

*

21. yüzyılda neden ev almak, iyi bir hayata sahip olmak ve finansal bağımsızlığı kurmak giderek daha zor hale geliyor? Sistem bizi nereye sürüklüyor? Ve zenginin daha zengin, fakirin daha fakir olduğu bu yapıyı nasıl kıracağız?

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında.

✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor.

Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver.

⁠⁠⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*

Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.

*

Bu bölümde narsistik eğilimi olan bireylerle merkezinizde kalarak nasıl iletişim kuracağınız konuşuyuruz.

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında.

✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor.

Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver.

⁠⁠⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*

Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.

*

Bu hafta konumuz, René Girard'ın taklitçi arzu teorisi, yani insanların aslında ne istediklerini kendileri değil, başkalarının ne istediğini görerek keşfettiği fikri. Ve bu mekanizmanın kariyerde, ilişkilerde, sosyal medyada ve tüketimde nasıl göründüğü.

Ücretsiz koçluk ön görüşmesi için

emineyesilcimen.com/kocluk

Yalnız değilsin. Terappin; zihnin ve bedenin için uzman kadrosuyla bütünsel sağlığında hep yanında.

✨ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠POD20⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kodu ile: İlk ve tekli seanslarında geçerli %20 indirim seni bekliyor.

Kendine bir iyilik yap, bugün dinlenmeye ve iyileşmeye izin ver.

⁠⁠⁠⁠⁠@terappin.online⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://terappin.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*

Bu bölüm "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Terappin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠" hakkında reklam içerir.

*

Bu bölümde konuştuklarımız:

✦ Sosyal sermayenin iki türü: bağ kurucu mu, köprü kurucu mu? İkisi de neden gerekli?✦ Granovetter'ın zayıf bağlar araştırması: en değerli fırsatlar en yakın arkadaşlardan değil, tanıdıklardan geliyor. Neden?✦ Yirmilerdeki yapı otuzlarda neden yok? Ve bu sessiz boşluğun bedeli ne?✦ Araçsal niyet bağlantıyı neden öldürür: ve yerine hangi çerçeve işe yarıyor?

Koçluk desteği almak isteyenler için:Birebir çalışmak istiyorsanız, uluslararası sertifikalı koç olarak seanslarım açık.👉 emineyesilcimen.com/kocluk