Génération Do It Yourself

By Matthieu Stefani | Collision ProductionsBusiness Entrepreneurship Technology Education Self-Improvement

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Génération Do It Yourself episodes

April 07, 2024#385 - Jessie Inchauspé - Glucose Goddess - Comment ne plus être dominé par le sucre
Notre nouveau film « Europe : il va falloir arrêter de subir 🇪🇺 » est dispo sur YouTube : https://taap.it/rewrosY
La Glucose révolution a commencé.
Sa figure centrale : Jessie Inchauspé, la “Glucose Goddess” qui nous prêche la bonne parole, éveillant à ce jour plus de 2 millions de lecteurs avec son best seller traduit en 40 langues, et son compte Instagram aux 4 millions d’abonnés.
Après un accident lui brisant le dos à 19 ans, et entraînant de nombreux troubles dissociatifs et de dépersonnalisation sévères, Jessie a cherché à comprendre comment opèrent les organismes vivants.

Elle fait des études de mathématiques parce qu’elle n’avait “aucune passion” puis devient biochimiste.
Fascinée par les mécanismes du corps humain, elle travaille ensuite pendant 5 ans chez 23andme spécialisé dans l’analyse du code génétique pour les particuliers à la Silicon Valley où elle se familiarise avec l’analyse de données. Dans le cadre d’un projet interne R&D, Jessie essaye pour la première fois un capteur de glycémie.
Révélation : son état mental et physique est directement corrélé à ses pics de glucose.
Mêlant science et une grosse fibre artistique, elle se met à partager et à vulgariser les études scientifiques sur les réseaux sociaux.
Pour la reine du glucose, il ne s’agit pas de bannir tel ou tel aliment, mais de puiser dans les hacks mis en lumière par les études scientifiques pour atteindre une meilleure santé mentale, physique, humeur, taux d'énergie, et bien plus. Sans pour autant se priver de quoique ce soit.
Victime de son succès, Jessie enchaîne les projets : des conférences, des livres, un « science show » tourné en 15 jours pour YouTube, une marque de compléments alimentaires Anti-Spike, et bientôt, une émission pour la télévision anglaise.

Une personnalité envoûtante et ultra-déterminée qui me partage tous ses apprentissages et ses ses sensibilités :
Guérir ses traumas en comprenant la biochimie (avec la technique EMDR)

Les coulisses de la mystérieuse start-up 23andMe

Son travail pour la CIA

La naissance de Glucose Goddess

Les meilleurs Hacks prouvés par la science pour rester en bonne santé et manger tout ce qu’on veut

Partager ses connaissances sur les réseaux sociaux et aider des millions de personnes

Alcool, sucre, fruits, Red Bull, protéines… Démêler le vrai du faux des régimes et croyances populaires

TIMELINE :
00:00:00 - Oui, Jessie boit du café !

00:12:15 - L’enfance de Jessie dans Paris 16ème

00:15:23 - Sauter d’une cascade et s’exploser une vertèbre

00:18:21 - Jessie devient biochimiste pour guérir

00:27:17 - L’appel de la Silicon Valley avec 23andme

00:33:35 - Le Jour 1 de Glucose Goddess

00:43:40 - Comment surmonter notre programmation biologique ?

00:56:20 - Les meilleurs hacks de la méthode Glucose Goddess

01:17:00 - Jessie répond aux critiques

01:20:12 - Que penser des tendances alimentaires ?

01:31:22 - Pourquoi Jessie ne boit pas d’alcool ?

01:37:04 - Comment créer des contenus sexy à partir d’études scientifiques ?

01:47:13 - Glucose Goddess incorporation, le business model

01:53:00 - La suite pour Jessie : des contenus axés santé mentale

02:05:55 - Émission TV, affronter la haine en ligne, Illuminati : Glucose Goddess 2024

02:17:10 - Voir, c’est oublier la chose que l’on voit

02:20:52 - Amérique : système de santé superficialité, liberté,

02:25:39 - La métrique reine pour percer sur les réseaux sociaux

02:43:15 - La théorie du 0,1%

Avec Jessie nous avons cité d’anciens épisodes de GDIY :
#373 - Benjamin Cardoso - The Polar Plunge - Faire de son corps une Ferrari

#378 - Nicolas Bouzou - Astères - L'économie de la peur

Avec Jessie, nous avons parlé de :
Glucose Goddess
Ses compléments alimentaires Anti-Spike

Ses graphes @glucosegoddess sur Instagram

Son science show @glucoserevolution sur YouTube

Sa méthode publiée chez Robert Laffont

23andme

Dave Asprey, “l’inventeur du biohacking”

Sapiens de Yuval Noah Harari

Jessie vous recommande de lire :
Seeing Is Forgetting the Name of the Thing One Sees: Over Thirty Years of Conversations With Robert Irwin de Lawrence Weschler

Vous pouvez contacter Jessie sur LinkedIn et Instagram.
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La musique du générique vous plaît ? C’est à Morgan Prudhomme que je la dois ! Contactez-le sur : https://studio-module.com.
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On embrasse Paili Augier :)
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2 hr 44 min
April 07, 2024 [EXTRAIT] Pourquoi sommes-nous addicts au sucre ? Avec Jessie Inchauspé de Glucose Goddess
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Pour écouter l'épisode en entier tapez "#385 - Jessie Inchauspé - Glucose Goddess - Comment ne plus être dominé par le sucre" sur votre plateforme d'écoute.
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10 min
April 03, 2024#384 — Clémentine Galey — Bliss stories — Maternité, couple, sexe : libérer la voix des femmes
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Si vous vous êtes déjà intéressé de près ou de loin au sujet de la maternité, vous connaissez forcément Clémentine Galey et son podcast Bliss Stories.

Si vous ne connaissez pas, session de rattrapage : Bliss Stories, un des plus gros podcasts français toutes catégories confondues, donne la parole à des femmes qui pourraient être nos voisines de palier — mais aussi à des personnalités publiques. Sans filtre, elles partagent leurs histoires : entre PMA, Maman solo, Césarienne, Grossesse alitée, IVG. Tous les sujets y sont abordés avec intelligence et bienveillance.
En 2018, Clémentine est Directrice de casting chez TF1, sa carrière semble toute tracée, jusqu’à ce qu’elle lance son podcast, motivée par l’envie d’être utile et de créer un espace, libérant ainsi des centaines de tabous sur la maternité.
Les audiences décollent en flèche, Clémentine quitte son poste chez TF1 et fait rapidement grandir son équipe. Son ambition et sa soif du danger la poussent à se diversifier : elle crée Bliss Bump, Bliss Vanity, et écrit un spectacle qui l'emmène jusqu’à la prestigieuse scène de l’Olympia, ouvrant ainsi la voie à son premier film.
On parle de tout et même plus dans cet épisode sans filtre :
> Bliss Stories, les coulisses : équipe, programmation des invités, épisodes polémiques
> De Bliss Stories à Bliss Studio : la diversification, le secret de la pérennité pour un podcast ?
> Le hommes, la paternité, leur voix
> Spectacle, film, produits dérivés… Et la suite ?
Dans cet épisode sincère et vital, je vous propose un point de vue authentique sur les tabous de la parentalité.

TIMELINE :
00:00:00 : Rencontre inattendue au Club Med

00:06:00 : Le plus gros malentendu entre les hommes et les femmes au sujet de la maternité

00:10:40 : Est-ce que les hommes s’en foutent de la paternité ?

00:12:20 : Intimité et vulnérabilité : les femmes et les hommes ne parlent pas tous de la même chose

00:15:32 : Présentation intime et sans filtre de Clémentine

00:19:46 : Ses années chez TF1, une école difficile et formatrice

00:21:14 : Construire une équipe, avec instinct, exigence et bienveillance

00:31:10 : Instagram, le premier réseau de la communauté Bliss

00:35:10 : Gagner en confiance et sortir de l’ombre

00:52:15 : La vérité sur les deux épisodes supprimés de Bliss Stories

00:53:13 : Le défi d’être la figure de proue d’un média ultra incarné

01:04:30 : Bliss Studio : des ambitions toujours plus grandes

01:18:10 : Le secret pour un casting réussi et une programmation au cordeau

01:28:30 : La diversification, la plus grande force de Bliss Studio

01:33:00 : Le modèle économique des podcasts

01:43:12 : Toujours écouter ceux qui croient en nous

01:49:30 : Quel avenir possible pour la télévision ?

01:59:30 : Transformer la peur de la mort en moteur de création

02:05:12 : Devenir entrepreneur, une aventure difficile mais incroyable

02:15:34 : Les traditionnelles questions de fin d’épisode

Avec Clémentine nous avons cité d’anciens épisodes de GDIY :
#250 - Alain Ducasse

Avec Clémentine, nous avons parlé de :
Bliss Stories

Bliss Studios

Bliss Vanity et Bliss Bump

Les podcast sur la paternité : Histoire de Darons, Papatriarcat, Darons TV,

Les logiciels de montage sur mobile : FinalCut, Inshot

Clémentine vous recommande de lire :
La Nuit des temps, René Barjavel

Vous pouvez contacter Clémentine sur Linkedin et Instagram.
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Un immense merci à Albane et Anne et toute la team Club Med pour cet enregistrement hors du temps en haut des montagnes.
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2 hr 24 min
April 03, 2024 [EXTRAIT] Polémiques et libération de la parole : la diversité des histoires de maternité avec Clémentine Galey de Bliss stories
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11 min
March 31, 2024#383 - Xavier Chauvin - Beauté Privée - Économie de l’attention : reprendre le contrôle face aux écrans
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Cet épisode a été enregistré dans le cadre du podcasthon, le premier évènement caritatif qui mobilise la grande famille des podcasteurs & podcasteuses, avec plus de 400 participants qui s’engagent. Rendez-vous sur podcasthon.org pour en savoir plus sur cette superbe initiative.
La menace des écrans est bien plus grande que ce que vous pouvez vous imager. En en prenant conscience, vous pourrez reprendre le contrôle de votre vie.
Pourquoi ? Parce que “La valeur première, c’est le temps.”
Xavier Chauvin fait ses armes chez TF1, où il décèle les rouages de l’économie de l’attention. Jusqu’à ce qu’il se prenne “une balle dans la tête” et soit obligé de quitter la Maison.
Pour se libérer une nouvelle fois, il crée “son propre truc” et lance Beauté Privée, qui devient le premier site de e-commerce spécialisées dans les produits de beauté et de bien-être.
Après une folle histoire avec le milliardaire Mohammed Al-Fayed (Harrods), il vend la totalité de ses parts à showroomprivé en 2019 après avoir propulsé la société jusqu’aux 70 millions d’euros de CA annuel.
Depuis, Xavier s’engage avec Les Entrepreneurs réunis pour conseiller ses confrères et les ateliers déclics qu’il mène en partenariat avec la Fondation pour l’Enfance. Il s’implique au quotidien contre les impacts du numérique sur le développement des enfants.
Un épisode passionnant, dans lequel on revient sur ce qui fait une entreprise, l’importance du partage, de l’écoute, des rencontres.
J’ai appris beaucoup de choses :
Les liens entre écrans et TSA (Trouble du Spectre Autistique)

Comment jongler entre 4 enfants et un e-commerce qui cartonne

Un modèle de fonctionnement interne bien différent développé par Xavier chez Beauté Privée

Ses traversées de l’Atlantique en bateau

TIMELINE :
00:00:00 - Pourquoi toujours échanger avec les autres ?

00:18:24 - Bien s’organiser et prendre les bonnes décisions

00:38:20 - Les contours et travers de l’économie de l’attention

00:49:23 - Sur la question des écrans et des enfants

01:20:37 - Comment rester dans la maîtrise de son attention ?

01:34:16 - Traverser l’Atlantique en bateau pour mieux quitter TF1

01:51:23 - Beauté Privée : percer dans l’e-commerce féminin

02:27:40 - Comment faire face aux périodes dures ?

02:49:50 - LA rencontre avec Amir Moradi, le CTO de Beauté Privée

03:01:55 - Comment Xavier gère son temps ?

03:08:07 - Les recommandations littéraires de Xavier

03:14:12 - « Écoute ta petite voix »

03:17:29 - Suivez la Fondation pour l’enfance sur Linkedin !

Avec Xavier nous avons cité d’anciens épisodes de GDIY :
#370 - Stéphanie Delestre - volubile.ai

#282 - Olivier Cotinat - MoHo

#250 - Chef Alain Ducasse

#206 - Nicolas Hennion - Libérez la bête

#195 - Stéphane André - L’art oratoire

#317 - Édouard Caraco - The Bradery

#66 - Lydia - Cyril Chiche

#1 - Simon Dawlat - Batch

Avec Xavier, nous avons parlé de :
Les ateliers Déclic que Xavier a créé avec l’agence Mieux et la Fondation pour l’Enfance

Beauté Privée, le site de e-commerce créé par Xavier

Les Entrepreneurs Réunis où Xavier est associé

Les Petits Culottés que Xavier a conseillé

Xavier vous recommande de lire :
Le monde d’hier, seul roman autobiographique de Stefan Zweig

Le Monde jusqu’à hier et Effondrement de Jared Diamond

Une terre promise, la biographie de Barack Obama

Passé composé, l’histoire du journalisme par Anne Sinclair

Vous pouvez contacter Xavier, Les entrepreneurs réunis et la Fondation pour l’Enfance sur LinkedIn.
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Un merci tout particulier à Stéphanie Delestre.
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3 hr 23 min
March 31, 2024 [EXTRAIT] La théorie du visage mort avec Xavier Chauvin, fondateur de Beauté Privée
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11 min
March 24, 2024#382 - Nicolas Steegmann - Stupeflix - La destinée des plateformes est-elle de devenir merdiques ?
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Avant CapCut, Kinemaster, Inshot etc., il y avait Stupeflix, le pionnier des logiciels de montage vidéo destinés au grand public avec son logiciel Quik.
Après avoir quitté le moteur de recherche Exalead en 2008, Nicolas Steegmann se lance dans un projet assez fou : créer un logiciel de montage automatisé sous forme d’application mobile.
Quik sera propulsée très rapidement et téléchargée par des millions d’utilisateurs : ce qui vaudra à Nicolas et ses associés de passer des sélections dignes de Koh-Lanta les conduisant jusqu’à la scène de la Keynote d’Apple pour le lancement de l’iPad Air en 2014.
Il revendra l’app à GoPro en 2016 et il restera dans la direction du groupe pendant 1 an.
Nicolas croise ses connaissances techniques avec une approche philosophique critique pour remettre en question l’impact de la technologie sur notre civilisation. Il s’attaque à présent au domaine de l’éducation avec son projet (qui n’a pas encore de nom), utilisant l’IA pour donner accès au plus grand nombre à un tuteur sur-mesure.
Il s’attaque à présent au domaine de l’éducation avec son projet (qui n’a pas encore de nom), utilisant l’IA pour donner accès au plus grand nombre à un tuteur sur-mesure.
Nous revenons sur :
Ses débuts avec Stupeflix (appli mobile pour le montage vidéo amateur)
Comment faire propulser son app par Apple quand on a 26 salariés ?
Comment réussir une négociation avec GoPro, sans conseil d’avocat ni banquier ?
La théorie de la “merdification” des plateformes
L’impact de la technologie sur nos vies
Le nouveau projet EdTech de Nicolas
Un must-listen pour tous les entrepreneurs dans la tech et ceux qui l’utilisent (donc tout le monde quoi).

TIMELINE :
00:00:00 - Être le pionnier des applications mobiles avec Stupeflix
00:14:33 - L'état actuel du marché des applications mobiles
00:23:20 - La classe moyenne de la création face aux GAFAM et autres géants
00:32:15 - "Ils vont interdire les smartphones"
00:54:43 - Après GoPro : Business angel, pompes à chaleur, et fusion nucléaire
01:01:20 - Le nouveau projet EdTech de Nicolas : Des tuteurs virtuels pour tous
01:22:05 - Comment Stupeflix a explosé en 2013
01:41:25 - La négociation avec GoPro
01:54:00 - Entreprendre pour agir et créer du lien
01:59:30 - Trouver l’équilibre dans un monde technologique
02:06:55 - Recommandations et questions de fin

Avec Nicolas nous avons cité d’anciens épisodes de GDIY :
#259 - Thibaud Elzieres - eFounders
#327 - Laurent Alexandre - Auteur
#28 - Pierre Valade - SUNRISE

Avec Nicolas, nous avons parlé de :
Stupeflix, aujourd’hui Quik chez GoPro
Son projet EdTech, disponible en version immersive sur le Quest Store et en expérience conversationnelle sur Test Flight (iOS)
Cory Doctorow et l’enshitification des plateformes

Nicolas vous recommande de lire :
Mathematica - David Bessis

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2 hr 14 min
March 24, 2024 [EXTRAIT] Pourquoi le web sera de moins en moins libre - Nicolas Steegmann
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11 min
March 20, 2024#381 - Marjolaine Grondin - Jam - Travailler mieux et devenir libre grâce à l’IA
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À 23 ans, Marjolaine Grondin lève 1 million d’euros pour Jam, leader du chatbot francophone. Elle dédie alors sa vie à son entreprise qui a atteint plus de 900 000 utilisateurs. La jeune femme est propulsée jusque dans le classement Forbes 30 Under 30 et dans le Top Innovator Under 35 du MIT.
10 ans plus tard, Marjolaine se met en “jachère” : en quête de sens. À la recherche d’elle-même, Marjolaine revend Jam à June Marketing, s’éloigne de ce monde qu’elle a toujours connu et multiplie les aventures insolites entre surf, coliving dans un moulin, dans un château et dans la jungle, découvrant différents modes de vie et une nouvelle philosophie du travail.
Passionnée par le digital et l’optimisation, l’ex-CEO partage aujourd’hui ses réflexions autour de l’intelligence artificielle et son impact dans le monde du travail. Utilisée avec discernement, l’IA ouvre de nouvelles perspectives à notre civilisation nous permettant d’assainir notre rapport à la productivité et redonner du sens au travail.
Elle est aussi propriétaire du Loft du Canal, un endroit unique au cœur du 11e arrondissement de Paris, conçu pour développer la créativité, la réflexion et la respiration. Le lieu accueille des workshops, séminaires, meet-ups ou productions.
Marjolaine nous partage ses meilleurs stratégies de “pirate”, ses méthodes et ses outils boostés par l’IA, pour permettre à tout à chacun d’atteindre avec efficacité ses objectifs.

TIMELINE :
00:00:00 : Rencontres au One to One Monaco

00:13:03 : Marjolaine, ses débuts en tant que CEO de Jam

00:22:36 : Son voyage initiatique, en quête d’identité

00:29:00 : Concevoir des entreprise qui épousent les besoins de l’Homme

00:35:10 : IA : fondatrice d’une nouvelle civilisation

00:51:33 : Le dilemme du prisonnier

00:58:10 : Le Loft du Canal : rentabiliser sans effort son appart

01:16:00 : Les meilleurs outils IA de Marjolaine

01:29:08 : Cas d’usages concrets de l’IA

01:49:12 : Allons-nous vraiment arrêter de travailler ?

02:05:20 : La puissance de Jam, précurseur de ChatGPT

02:19:00 : L’obsession de Marjolaine Grondin

02:29:00 : Le pouvoir du moment présent

Avec Marjolaine nous avons cité d’anciens épisodes de GDIY :
#353 - Stanislas Polu - Dust

#270 - Augustin Paluel-Marmont - Michel et Augustin

#380 - Paul Lê

#311 - Pascal Meyer - QoQa

#302 - Thierry Pick - Clinitex

#327 - Laurent Alexandre

Avec Marjolaine, nous avons parlé de :
Ses boîtes :
Le loft du Canal

Jam

Infuse AI
Les meilleurs outils IA : (liste complète ici)
Reboom

Suno.ai

Midjourney

SquareSpace
Ses réflexions sur :
Le futur du travail dans une monde technophile

L’équilibre entre identité pro et perso : la quête du Soi

L’avenir de notre civilisation avec l’IA

Le dilemme du prisonnier dans lequel notre société est coincée

Marjolaine vous recommande de lire :
Le pouvoir du moment présent - Eckhart Tolle

Vous pouvez retrouver tous ses bons plans et du contenu bonus ici. Contactez-la sur Linkedin.
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2 hr 29 min
March 20, 2024 [EXTRAIT] Allons-nous vraiment arrêter de travailler grâce à l’IA ? avec Marjolaine Grondin
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8 min

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GDIY est le podcast qui décortique le succès des personnes qui ont fait le grand saut. Que ce soient des entrepreneurs, des sportifs ou encore des artistes, je vous propose, sous forme d'interviews sans filtre, de rentrer dans leur histoire, dans leur quotidien. Mon objectif est de comprendre leur mode de pensée, leur organisation ou encore leurs outils, et de vous proposer un véritable MBA des échecs et des succès de ces invités.