Wissenswertes über Breathwork – mit Christine Schmid und Conni Biesalski

Die beiden Breathwork Trainerinnen und Ausbilderin sprechen über das Geschenk des Atmens, aber auch über die Gefahren, die sich im Breathwork verstecken können. Besonders wenn man von Traumafolgen betroffen ist, ist es wichtig, einiges zu beachten.

INTESOMA® BREATHWORK

CHRISTINE

Buch Atme.Jetzt. https://amzn.eu/d/4CIfVDR

CONNI

Links zu Kathie:

Onlinekurs „Finde dein Unversehrtes Ich!“

Liveseminar zum Thema „Trauma & Selbstmitgefühl“:

„Wie ich ICH wurde“ ist erschienen bei Momanda:

Von Fantasie, Magie und Manifestation - mit Thorsten Havener

Auch in diesem Jahr philosophiere ich mit dem großartigen Thorsten Havener über Haltungen, die uns im neuen Jahr unterstützen können. Wir sprechen über die Macht der Vorstellung und Fantasie und über Manifestation.

Foto: Bernt Haberland

Ich gebe auch 2024 wieder Liveseminare zum Thema „Trauma & Selbstmitgefühl“ in München- in München, in echt und in Farbe. Tickets gibt es hier:

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LINKS THORSTEN HAVENER:

https://thorsten-havener.com

Im zweiten Teil des Jahresausblicks für 2024 machen Kathie und Alexander eine Reise durch die Aszendenten. Warum Alexander sich auf den Aszendenten und nicht auf den Tierkreis konzentriert, erklärt er zu Beginn der Folge. Also mache dich am besten vorher kundig, was DEIN Aszendent ist. Dazu brauchst du dein Geburtsdatum, die Uhrzeit und den Ort, an dem du geboren bist.

Das geht zum Beispiel hier:

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Kathie gibt auch 2024 wieder Liveseminare zum Thema „Trauma & Selbstmitgefühl“ in München- in München, in echt und in Farbe. Tickets gibt es hier:

Ab September bietet Alexander seine einzigartige astrologische Grundausbildung an, die organisatorisch begleitet wird von Ricarda Berlage. Alle weiteren Infos dazu hier: www.schlieffen.eu

www.astrologyuniversity.com/shop/in-person/jupiter-uranus-retreat-berlin/

Jetzt Alexanders Buch "Das astrologische Luftzeitalter" bestellen: https://bit.ly/3lymMjo. Und das Hörbuch: https://bit.ly/3ACmX1z

Kathie und Alexander werfen einen astrologischen Blick auf die wichtigsten Konstellationen 2024. Im ersten Teil der Folge geht es um die allgemeinen Entwicklungen.

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Kathie und Tim philosophieren über Atmung, Meditation und das Leben.

Diese Folge soll der Auftakt zu einer neuen Rubrik bei GET HAPPY sein: ganz im Sinne der Vernetzung lädt Kathie immer wieder andere inspirierende und interessante Menschen ein, mit denen sie das aktuelle Zeitgeschehen reflektiert und Gedanken über das Leben austauscht.

Ihr heutiger Gast ist der Meditationstrainer, Coach und Podcaster Tim Biegert.

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Die junge Künstlerin spricht an der Seite ihrer Therapeutin über Angst.

In diesem Jahr ging es schon in einigen Folgen um das Thema Angst, denn unter den Menschen scheint sie aktueller denn je zu herrschen. Auch in dieser Folge wird es um Angst gehen, und auch darum, dass Angst viele Facetten hat und sie einem Menschen häufig eben NICHT ins Gesicht geschrieben steht.

Zoe Wees zählt seit über drei Jahren zu den bekanntesten und erfolgreichsten deutschen Sängerinnen. Im März 2020 startete sie mit ihrer Single „Control“ eine beispiellose Popstarkarriere, die sie rasend schnell auch über die Grenzen Deutschlands hinaus bekannt machte. Ihr Debut erreichte in Europa und sogar in den USA Gold und Platin Status, ihr Foto thronte am New Yorker Time Square, da war sie grad mal 18.

Im November ist ihr erstes Album erschienen und das heißt Therapy. Therapie. Das ist kein Zufall, denn seit ihrer Kindheit hat Zoe mit schweren Angst und Panikattacken zu kämpfen – unter denen sie unvorstellbar leidet und die sie immer wieder in die Isolation zwingen. Anstatt sich damit zu verkriechen, entscheidet sie sich dafür, das Thema öffentlich zu machen, um andere Menschen zu unterstützen und ihnen zu zeigen: du bist nicht allein damit.

Im Gespräch mit Kathie und ihrer Therapeutin Dr. Manuela Hein teilt sie ihrer Nöte und Erfahrungen.

https://www.zoewees.com/#/

Folgen, die zu dieser Folge passen:

https://www.antenne.de/mediathek/serien/get-happy/0001j8qgjsxkcpdm78m9ejj71s-angst-mit-mag--klara-hanstein

https://www.antenne.de/mediathek/serien/get-happy/0001j851z016xxs7gj7pp7z6dz-angst-mit-dr--christian-firus

https://www.antenne.de/mediathek/serien/get-happy/0001j99z6t45asr8bn1eeme51r-angst-mit-manuel-cortez

Der bekannte Zukunftsforscher und Zukunftsmacher wirft einen Blick auf die nächsten Jahre.

Die letzten Wochen des Jahres 2023 haben begonnen und noch nie schien unsere Welt so aus den Fugen geraten zu sein, wie in den letzten drei Jahren. Immer, wenn wir glauben, dass wir uns von der letzten Schreckensmeldung erholt haben, lauert die nächste Hiobsbotschaft schon um die nächste Ecke. Virus, Krieg, Klima, Inflation, Rechtsdruck, Linksdruck, Ideologien, Gesellschaftsspaltung, noch ein Krieg – die Liste ist lang und ein Ende ist weit und breit nicht in Sicht.

Vielen Menschen fällt es schwer, die Zuversicht nicht zu verlieren. Sie haben das Vertrauen in die Politik verloren und fürchten sich vor der Zukunft. Das ist die EINE Seite. Aber gibt es vielleicht doch gute Gründe, sehr wohl zuversichtlich, vielleicht sogar hoffnungsvoll zu sein? Die Welt ist im Wandel, so viel steht fest, und vielleicht muss ja erst etwas Altes gehen, bevor sich etwas ganz neues erheben kann- etwas, das wir uns noch gar nicht vorstellen können. Darauf zu hoffen, dass die Politik oder der liebe Gott es schon regeln wird, lässt uns in der Erstarrung verharren, dabei liegt die Zukunft doch in UNSERER Hand und wir dürfen uns viel bewusster daran erinnern, dass wir sie mitgestalten können und auch mitgestalten sollten, anstatt auf Rettung zu warten.

Sven Gabor Janszky ist einer der bekanntesten und renommiertesten Zukunftsforscher im deutschsprachigen Raum, Speaker, mehrfacher Bestsellerautor, und er leitet das größte unabhängige Trendforschungsinstitut Europas.

Das Buch „2030 – Dein Weg zum Zukunfts-ICH“ – So wird unser Leben im Jahr 2030 aussehen: https://2030.janszky.de/

Svens Mentoringprogramm „Dein Weg zum Zukunfts-ICH“: https://janszky.de/mentoring/

Der„Zukunftsmacher“-Podcast: https://janszky.de/podcast/

Das Zukunftsinstitut mit vielen kostenlosen Zukunftsstudien und Trendanalysen : https://2bahead.com/

Auch in diesem Jahr widmen wir uns der magischen Zeit zwischen den Jahren.

Der Dezember steht vor der Tür- und damit ihr euch in diesem Jahr entspannt und rechtzeitig einschwingen und vorbereiten könnt, soll sich bereits in dieser Woche schon alles um die Raunächte drehen. Für viele Menschen eine der schönsten, wenn nicht DIE schönste Zeit des Jahres. Die Tage zwischen dem 1. Weihnachtsfeiertag und dem 6. Januar, an denen die Tore zur geistigen Welt weit geöffnet sind.

Kathie´s heutiger Gast ist die Meditationslehrerin und mehrfache Spiegelbestsellerautorin Christine Dohler und die beiden tauschen sich nicht nur über die Raunächte aus, sondern über vieles, was uns Menschen ausmacht.

Die weibliche Energie der Raunächte ist bei Randomhouse erschienen:

https://christinedohler.de/

Folgen, die zu dieser passen:

Wie sieht bewusstes Leadership in der Zukunft aus? Darum geht’s heute!

Was bedeutet es, eine gute Führungskraft zu sein? Was gehört alles dazu? Reicht es wirklich aus, wirtschaftliches Geschick zu haben oder geht es nicht darum, Menschen auch menschlich zu führen? Brauchen wir mehr Mutmacher? Mehr Visionäre? Mehr Männer und Frauen, die ihr Team inspirieren, statt zu frustrieren?

Dr. Maria Bergler ist eine Führungskraft, die vorausgeht und andere Leaderinnen und Leader darin unterstützt, mehr Zufriedenheit, Kreativität und Teamzusammenhalt in den Unternehmen zu etablieren.

Höchste Zeit, werden einige von euch vielleicht gerade denken, denn es gibt in vielen Firmen noch einiges zu tun, was das Thema Bewusstheit angeht.

https://maria-bergler.com

Leo ist Podcaster und mit Herz und Verstand dem Glück des Lebens auf der Spur.

Wie gelingt Leben? Woody Allen soll einmal gesagt haben: „Das Schwierigste am Leben ist es, Herz und Kopf dazu zu bringen, zusammenzuarbeiten.“

Das versuche nicht nur ich in meinem Podcast zu klären, auch Leonard Gabriel Heygster ist mit seinem Podcast „humans are happy“ dem Glück wissenschaftlich auf der Spur. Ich freue mich auf die nächste Stunde mit ihm und bin sicher, wir können gemeinsam ein paar schöne kleine Inspirationen und Ideen zusammensammeln.

https://www.humansarehappy.org/