GiatiOxi

Ο Νίκος Πέτικας είναι Life, Executive & Team Coach & NLP Practitioner.

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για για τη δύναμη της αγκαλιάς και του αγγίγματος, για τη θεραπευτική και ευεργετική δράση που μπορεί να έχουν, καθώς και για την εθελοντική ομάδα “Χείλια Χαμόγελα”, η οποία πραγματοποιεί δράσεις που κινητοποιούν και εμπνέουν ανθρώπους να χαμογελούν.

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi υποδεχόμαστε τη Βαλεντίνα Δερμιτζάκη που είναι Διατροφολόγος – Διαιτολόγος και η συζήτηση μαζί της θα σας πάρει, έστω και λίγο, το άγχος του να βγείτε με άνεση στην παραλία και να το απολαύσετε. Κυρίως οι γυναίκες συνδέουν πολλές φορές την αυτοπεποίθηση τους με την απώλεια των κιλών και την εικόνα τους. Ποιοι παράγοντες είναι εκείνοι που τις επηρεάζουν και με ποιους τρόπους είναι εφικτό να απεμπλακούν από τη σύγκριση τους με τα σώματα άλλων, αναπτύσσοντας παράλληλα τη δική τους αυτοπεποίθηση; Γιατί η σχέση μας με την τροφή είναι θεμελιώδης και ποιο είναι το κλειδί για μία ισορροπημένη διατροφή;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi υποδεχόμαστε την Ελένη Σαραντινού που είναι Εκπαιδεύτρια NLP (NLP trainer) – NLP, Life & Career Coach, η οποία μας μιλάει για το NLP, τι περιλαμβάνει αυτό, αλλά και μερικές συμβουλές του προς τους γονείς.

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Η Μαρία Τελίδου είναι καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού και εκπαιδεύτρια της Τεχνικής ThetaHealing®.

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi αναφερόμαστε σε μία μέθοδος αυτογνωσίας, πνευματικής ανάπτυξης, σωματικής και ψυχικής θεραπείας, την λεγόμενη Μέθοδο Θήτα ή ThetaHealing®. Τι είναι και με ποιον τρόπο μπορεί να επιδράσει θετικά τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις πεποιθήσεις μας; Σε ποιες περιπτώσεις μπορεί εφαρμοστεί και τελικά να φανεί χρήσιμη στην ψυχική υγεία του ατόμου;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi υποδεχόμαστε τον οινολόγο Στέλιο Δημητριάδη, της διαδικτυακής κάβας www.mycava.gr και δημιουργό του παιχνιδιού Wine Bingo, σε μία συζήτηση στην οποία μας λύνει απορίες και απαντά σε ερωτήσεις “πρωτάρηδων” για το κρασί.

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Η Ελένη Οικονομίδου είναι Ψυχολόγος με ειδίκευση στην Αναπτυξιακή Ψυχολογία και Πρόεδρος της “Hehe Art, Play & Therapy”.

Ο σπόρος της δημιουργικότητας βρίσκεται μέσα σε κάθε παιδί, η ανάγκη και η επιθυμία για παιχνίδι, πειραματισμό και ανακάλυψη είναι έμφυτες και ασυγκράτητες. Τι συμβαίνει όμως στην πορεία προς την ενηλικίωση και χάνουμε όλη αυτή την ορμή; Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για τον τρόπο, αλλά και τους λόγους που η δημιουργικότητά μας σημειώνει μείωση μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Ποιοι είναι αυτοί οι “δολοφόνοι” της δημιουργικότητας και πώς μπορούμε να την “προστατέψουμε”;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Η Χαρά Βλαχοδήμου είναι Ψυχοθεραπεύτρια – Κλινική Ψυχολόγος.

Το παιδί που έχει να αντιμετωπίσει τη δοκιμασία που ονομάζεται “πανελλήνιες εξετάσεις” ζει μία από τις πιο αγχωμένες περιόδους της ζωής. Είναι αγχωμένο,φοβισμένο, κατακλυσμένο από συναισθήματα και σκέψεις. Είναι σε ένα μεταβατικό στάδιο και είναι ευάλωτο στις αλλαγές. Είναι κουρασμένο και μπερδεμένο. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για το άγχος, για το κατά πόσο μπορεί να είναι δημιουργικό, τις τεχνικές διαχείρισής του, αλλά και τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε την “αποτυχία” στις εξετάσεις.

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για τα πάντα γύρω από τη φιλοσοφία πίσω από το Wing Tzun Kung Fu με τον Dai-Sifu Emin Boztepe, που είναι Επαγγελματίας Δάσκαλος Wing Tzun Kung Fu και Ιδρυτής της Ebmas Ελλάδος, ενώ θεωρείται και ένας θρύλος των πολεμικών τεχνών. Ασχολείται με τις πολεμικές τέχνες από το 1976 και είναι επαγγελματίας δάσκαλος του Wing Tzun στην Ευρώπη και τις ΗΠΑ τα τελευταία 25 χρόνια. Είναι ευρέως αναγνωρισμένος για τις μαχητικές του ικανότητες και τα σεμινάρια του βρίσκονται σε υψηλή ζήτηση παγκοσμίως. Έχει διδάξει, επίσης, σε προσωπικό επίλεκτων αστυνομικών και στρατιωτικών μονάδων παγκοσμίως, όπως το FBI, σώματα πεζοναυτών, το σώμα της αστυνομίας σε Κεντάκι και Αλάσκα και πολλά άλλα.

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Η Δήμητρα Ζερβάκη είναι Business Coach, Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων και Project Manager. Brand, δηλαδή, “μάρκα”, είναι η εντύπωση και η υπόσχεση που δημιουργούμε σε κάποιον. Είναι το αποτύπωμα μας στον κόσμο, γι’ αυτό και δεν μπορούμε να το λάβουμε αψήφιστα. Φυσικά, αυτό ισχύει τόσο για προϊόντα και εταιρείες, όσο και χώρες, προφίλ πολιτικών, καλλιτεχνών, αλλά και τον/την καθέναν/ καθεμία από μας. Τι περιλαμβάνει η διαδικασία του branding και πού μπορεί να μας οδηγήσει; Στο προσωπικό μας brand είναι δυνατόν να διαχωρίζεται το προσωπικό από το επαγγελματικό πεδίο; Ποια είναι τα κλειδιά για ένα πετυχημένο brand name;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook

Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi υποδεχόμαστε τον Γιάννη Σταμάτη, που είναι Personal Trainer, για να μας μιλήσει σχετικά με τη διατροφή και την γυμναστική που πρέπει να ακολουθούμε, ώστε να έχουν θετικό αντίκτυπο στην υγεία και την ευεξία μας λίγο πριν ξεχυθούμε στην παραλία και να απολαύσουμε το καλοκαίρι. Πώς να γυμναστούμε, ώστε να χαθούν αυτά τα “τελευταία λίγα κιλά” που μας ενοχλούν; Πώς προσαρμόζουμε το πρόγραμμα εκγύμνασης στις υψηλές θερμοκρασίες; Τρώμε πριν ή μετά τη γυμναστική;

Για όλες τις σημειώσεις του επεισοδίου, επισκεφθείτε το giatioxi.gr

Συνδεθείτε με τη Δέσποινα Κανάκογλου και το giatioxi:
instagram.com/desp1na_k
instagram.com/giatioxi
Facebook