Gode Dager

Trening spesial. Vi svarer på spm fra lytterne.

Sjekk ut konferansen vår, En Helt Konge Dag. Dere finner mer informasjon på: www.baregodedager.no

Dere finner oss i alle sosiale medias som @baregodedager.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Petter Skinstad er en av våre absolutte favorittfolk! Som Norges største langrennsnerd er han et orakel av kunnskap, men også klokskap.

I denne episoden prater vi om langrennssportens fremtid. Hva kan gjøres for å gjøre sporten mer underholdende og konkurransedyktig?

I tillegg snakker vi om det siste av nyheter som har kommet ut. Det svenske landslaget, nye talenter og mye mer.

En episode for deg som er opptatt av skisporten.

Sjekk ut konferansen vi nylig lanserte, En Helt Konge Dag. Dere finner mer informasjon på: www.baregodedager.no

Dere finner oss i alle sosiale medias som @baregodedager.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi prater med Øysteins gode kompis, Lars. Det blir noen røverhistorier, men vi snakker også om Sverige og det svenske landslaget. Frida Karlsson og Maja Dahlqvist har valgt å stå utenfor landslaget for den neste sesongen. Hva skjer? Vi prater om de svenske herrene og den nye generasjonen de kommer med der. Og ikke minst, så prater vi om FIS og langrennssportens fremtid. Mye bra med en bra fyr vi må ha på igjen!

Dere finner oss i alle sosiale medias som @baregodedager.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har besøk av helten fra Beijing. Mannen med nerver av stål, Vetle Sjåstad Christiansen. Denne episoden handler om press. Press er ofte en viktig del av prestasjon, og de beste er også best på å håndtere dette presset.

Dere finner oss i alle sosiale medias som @baregodedager.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har savnet og prate ski. Og hvilken måte å få det på agenda igjen på. Vi har fått med oss tidenes langrennssprinter, Maiken Caspersen Falla.

Maiken la opp etter denne sesongen og vi hyller den enorme karrieren hun har hatt. I tillegg prater vi om tilstanden i norsk langrenn om dagen, og ikke minst, om hva som skjedde i OL i Beijing.

Dere finner oss i alle sosiale medias som @baregodedager.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi sitter og filosoferer. Vi prater om prioriteringer, og hvorfor vi har en tendens til å prioritere de som er viktigst for oss sist. 8. mai var frigjøringsdagen. Finnes det en moderne måte å se på frigjøring på? Frigjøre oss fra oppgaver, plikter og ansvar vi ikke trenger. Det vil frigjøre kapasitet til det vi faktisk trenger. Og det er en nødvendighet for å komme dit. Hvorfor er det vanskelig?

Dere finner oss i alle sosiale medias som @baregodedager.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Øystein har gått solo. Sjekk ut podkasten Helt konge! alle steder du hører pods.

Dere finner oss i alle sosiale medias som @baregodedager.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har besøk av Mads Kaggestad og treningslegen, Ole Petter Hjelle. Sammen lager de podkasten Hjernesterk.

Dette er en kunnskapsrik duo. Mads er tidligere proffsyklist, men har etter endt karriere viet mye av tiden sin til folkehelsa og til å hjelpe folk med å lage seg et bedre liv ved hjelp av trening. Ole Petter er lege og hjerneforsker, og vi vil våge å påstå, en ekte helsenerd. Med andre ord, en mann i vår ånd. Han bringer en akademisk og teoretisk tyngde til bordet, og det gjør oss til barn på juleaften. Folk flest vet at de føler seg bedre når de trener, men hvorfor? Hva skjer egentlig i kroppen. Hvorfor føler vi oss mer opplagt mentalt? Osv osv.

Detta er en skikkelig godbit!

Dere finner oss i alle sosiale medias som @baregodedager.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er den ideelle treningsintensiteten? Vi utforsker temaet, og Øystein prater om smilepulskonseptet sitt. Hva innebærer egentlig smilepuls?

Dere finner oss i alle sosiale medias som @baregodedager.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har besøk av en kul dame som har brukt pandemien på en kul måte. Helene Slettemoen har lansert begrepet "bortekontor". Da verden gikk i lockdown ble man tvunget til å jobbe utenfor kontoret. Mange irriterte seg over trang plass på kjøkkenbordet med unger som forstyrret arbeidet. Helene derimot så dette som en mulighet til å utvikle en ny arbeidshverdag for seg selv. Hun har reist Norge rundt på "bortekontor"og opplevd mer enn de fleste gjør i løpet av mange år, samtidig som at hun har levert bra arbeid. Kanskje vil ny inspirasjon faktisk øke produktiviteten?

En episode om noe så jovialt som, hjemmekontor. Jeg tror alle kan kjenne seg igjen i utfordringene vi drøfter.

Dere finner oss i alle sosiale medias som @baregodedager.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.