GRAPES Podcast

In deze zomerspecial, met herhalingen uit de reeks Age Like Fine Wine, gaat Bridget in gesprek met schrijfster en woordkunstenaar Stella Bergsma.

Een aflevering over ouder worden met scherpe tong én twijfels. Stella praat open over haar veranderende lichaam, over onzekerheid die soms onverwachts toeslaat, maar ook over de vrijheid die komt met een groeiende dosis lak aan andermans mening.

Ze bespreken de signalen van de overgang, delen hun favoriete app én gaan diep in op seksisme, feminisme en zelfliefde op latere leeftijd.

Een eerlijk en uitgesproken gesprek over vrouw-zijn in een wereld die graag kaders ziet, en Stella die die kaders vakkundig sloopt.

Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.

Praat mee in onze gratis community.

Archief nieuwsbrieven

Instagram Bridget Maasland

Instagram GRAPES

Website GRAPES

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA. 

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze zomerspecial, met herhalingen uit de reeks Age Like Fine Wine, spreekt Bridget met presentator en maker Daphne Bunskoek.

Ze groeide op in een Twents dorp, maar vond al jong haar weg naar de stad. Hoe heeft haar afkomst haar gevormd — in het leven, in de liefde, én in haar werk?

Daphne deelt waarom ze bewust koos voor een leven zonder huwelijk of kinderen, en wat ze met de kennis van nu misschien anders had gedaan.

Een gesprek over vrijheid, eigen keuzes durven maken en het lef om je leven niet te laten bepalen door verwachtingen van anderen.

Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.

Praat mee in onze gratis community.

Archief nieuwsbrieven

Instagram Bridget Maasland

Instagram GRAPES

Website GRAPES

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA. 

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze zomerspecial, met herhalingen uit de reeks Age Like Fine Wine, spreekt Bridget met Sylvana Simons: van flamboyante danseres in club iT tot activist, politica én oma.

Ze praten over de transities die het leven kleuren: van publieke veroordeling na haar optreden bij DWDD tot het vinden van rust in grootmoederschap.

Hoe blijf je zacht in een harde wereld? Hoe ga je om met racisme op de werkvloer, en wat doet de overgang met lichaam en geest als je altijd in overlevingsstand hebt gestaan?

Een aflevering over kracht, kwetsbaarheid, en hoe ouder worden soms eindelijk lucht geeft.

Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.

Praat mee in onze gratis community.

Archief nieuwsbrieven

Instagram Bridget Maasland

Instagram GRAPES

Website GRAPES

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA. 

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze zomerspecial, met herhalingen uit de reeks Age Like Fine Wine, gaat Bridget in gesprek met actrice en presentator Katja Schuurman.

Hoe is het om jarenlang bekend te staan als seksueel symbool, en wat blijft daarvan over als je ouder wordt? Katja praat open over haar veranderende lichaam, symptomen die verdacht veel op de overgang lijken, en waarom ze soms liever níet meer aangeraakt wordt.

Bridget zoekt uit: wat is hormonale onbalans, wat is stress en wat is gewoon het leven? 

Een eerlijk gesprek over vrouw-zijn voorbij je veertigste, aantrekkingskracht en de kracht van jezelf opnieuw leren kennen.

Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.

Praat mee in onze gratis community.

Archief nieuwsbrieven

Instagram Bridget Maasland

Instagram GRAPES

Website GRAPES

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA. 

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze zomerspecial, met herhalingen uit de reeks Age Like Fine Wine, gaat Bridget in gesprek met actrice en schrijver Nazmiye Oral.

Wat als verlatingsangst je jarenlang in de greep houdt? Hoe bevrijd je jezelf van familiepatronen die je klein houden? Nazmiye deelt hoe haar jeugd haar gevormd heeft, waarom ze zelf therapie zocht op YouTube én hoe ze na haar 50e een nieuw leven begon in LA.

Bridget vertelt openhartig over haar eigen proces: hoe ze trauma’s onder ogen ziet en probeert los te laten wat niet van haar is.

Een aflevering over bloeien op je eigen tempo, de kracht van zelfonderzoek én hoe ouder worden juist ruimte kan geven.

Volg GRAPES Podcast voor meer open gesprekken over het leven, het lijf en alles daartussenin.

Praat mee in onze gratis community.

Archief nieuwsbrieven

Instagram Bridget Maasland

Instagram GRAPES

Website GRAPES

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA. 

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In de podcast Tijdens de Pauze van Tineke werd ik geïnterviewd over mijn eigen ervaringen rondom de overgang, GRAPES en alles wat erbij komt kijken.  

Een open, eerlijk en persoonlijk gesprek dat ik graag met jullie wil delen.

Praat mee in onze gratis community. 

Instagram Bridget Maasland 

Instagram GRAPES 

Website GRAPES 

Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’ 

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA. 

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze aflevering van de GRAPES Podcast gaat Bridget in gesprek met Miljuschka Witzenhausen over leven met een vangnet, de zoektocht naar hormonale balans en waarom sisterhood voor haar alles betekent. 

Miljuschka deelt hoe ze dankzij behandeling en meer inzicht in haar hormonen een weg heeft gevonden uit de donkere gedachten die haar ooit volledig konden overnemen. Ze vertelt open over hoe haar sombere gevoelens rondom haar menstruatie nu nog maar een fractie zijn van wat ze ooit waren, en hoe ze sindsdien haar migraine grotendeels heeft kunnen loslaten. 

Een gesprek over hoe ze haar eigen pad volgt, blijft onderzoeken wat werkt en hoe ze haar kennis vervolgens weer teruggeeft aan de medische wereld, zodat anderen er iets aan kunnen hebben. 

Miljuschka praat over het vieren van het leven door eten, over de kracht van samen afwassen en hoe dat vroeger hét moment was waarop er echt gesproken werd. Ze vertelt hoe ze is grootgebracht in een warme vrouwenwereld en hoe die sisterhood haar heeft gedragen, én hoe haar familie nog steeds haar veilige haven is. 

Tegelijkertijd is er ook het verhaal over afstand. Over de afwezigheid van haar vader en het leven met beveiliging haar voorzichtig maakt in wie ze dichtbij laat komen. Over hoe vrijheid soms zit in heel basale dingen: thuis kunnen zijn, jezelf kunnen zijn. 

Een eerlijke aflevering over de kracht van veiligheid, leven met je hormonen in plaats van ertegen vechten, en de waarde van sisterhood. Voor vrouwen die voelen: ik mag mezelf omarmen, precies zoals ik ben. 

Partner van deze aflevering: NIX18 

Je kind leren drinken bestaat niet. Onder de 18 drink je geen alcohol: helemaal NIX. Kijk voor tips hoe je dat doet op NIX18.nl 

Praat mee in onze gratis community. 

Instagram Bridget Maasland 

Instagram GRAPES 

Website GRAPES 

Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’ 

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA. 

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze aflevering van de GRAPES Podcast schuift Arie Boomsma aan bij Bridget voor een open en uitgesproken gesprek. Over het belang van kracht, wat het écht betekent om goed voor jezelf te zorgen en waarom hij de gezondheidsrichtlijnen soms maar middelmatig vindt. 

Ze praten over hoe zijn missie werd aangewakkerd door het herseninfarct van zijn vader, de verslavingen in zijn familie en het besef dat we ongevallen, ook psychisch, vaak kunnen voorkomen. 

Arie legt uit waarom je na je veertigste spiermassa twee keer zo snel verliest en waarom oude ideeën over eindeloos cardio doen je soms juist tegenwerken. Hij deelt hoe krachttraining, sprints en creatine niet alleen je lijf, maar ook je hersenen sterker maken. 

Een gesprek over afspraken met jezelf nakomen, loslaten wat je niet dient, en hoe je door kleine tweaks in voeding en beweging een enorme impact kunt maken. 

Over hoe minder dan 30% van de Nederlanders voldoende groente eet, en waarom we als samenleving zoveel laten liggen als we genoegen nemen met ‘niet ziek zijn’. 

Bridget en Arie onderzoeken samen: wat kan er wél als het leven je even tegenzit? En hoe behoud je vaart, ook als je het even zat bent? 

Een eerlijke aflevering over mindset, spierkracht en het lef om je eigen koers te varen. Voor vrouwen die voelen: het mag krachtiger, scherper en met meer plezier. 

Partner van deze aflevering: Parfumado 

Kies maandelijks jouw parfum uit! Probeer je eerste maand Parfumado voor maar €8,00 met onze code GRAPES50 

Details uit de aflevering 

Podcast aflevering van Arie en Dr. Samefko Ludidi over vasten als vrouw 

Boek van Arie: Gezonde Routines 

Boekentip van Arie: Outlive 

Artikel over creatine & Alzheimer 

Praat mee in onze gratis community. 

Instagram Bridget Maasland 

Instagram GRAPES 

Website GRAPES 

Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’ 

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA. 

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar [email protected] 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Koos van Plateringen: Over schuld, schaamte en waarom alcohol het contact met jezelf verbreekt 

In deze special van de GRAPES Podcast gaat Bridget in gesprek met Koos van Plateringen, oprichter van Drankje Minder en maker van de podcast Eerlijk over alcohol. Een open en ontwapenend gesprek over hoe alcohol ons leven beïnvloedt, vaak zonder dat we het zelf nog doorhebben. 

Koos stopte acht jaar geleden met alcohol. Altijd hing er na een avondje drinken een sluier van schuld, schaamte en spijt over hem heen. Voor Bridget was alcohol ook onderdeel van haar weekenden, totdat ze merkte dat ze zeven dagen nodig had om bij te komen. Dat werd haar kantelpunt. 

Samen duiken ze in de pijnlijke vicieuze cirkel van alcohol: je weet wat het met je doet, maar toch grijp je steeds opnieuw naar dat glas. Soms omdat je denkt dat het moet, soms omdat het makkelijker is dan nee zeggen. Koos en Bridget vertellen hoe alcohol ooit de aanleiding was om naar sociale gelegenheden te gaan en hoe je daar uiteindelijk jezelf en de verbinding met anderen in kwijtraakt. 

Het gesprek gaat verder over de impact van alcohol op vrouwen in de (peri)menopauze. Alcohol verhoogt de kans op borstkanker en zeven andere vormen van kanker. Eén glas per dag verhoogt het risico al met 10%. Bridget deelt hoe belangrijk het voor haar is om gezond te blijven, niet hulpbehoevend te worden, en haar zoon te kunnen zien opgroeien. 

Koos geeft praktische tips om alcoholvrije feestjes te overleven. Zonder spijt en zonder schuld. En hij vertelt over ROBIN, jouw alcoholvrije zomermaatje. Een laagdrempelige community die start op 1 juli en eindigt op 31 augustus, kost slechts één euro per dag, en helpt je bij het doorbreken van oude patronen. Die wijntjes tijdens de zomer zijn duurder. Meedoen? Meld je aan op www.robincommunity.nl.

Een eerlijk en warm gesprek over verslaving, sociale druk en de moed om het anders te doen. 

Praat mee in onze gratis community. 

Instagram Bridget Maasland 

Instagram GRAPES 

Website GRAPES 

Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’ 

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA. 

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar [email protected] 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze aflevering van GRAPES Podcast gaat Bridget in gesprek met Tineke Honoré, maker van de podcast Tijdens de Pauze en een krachtige stem in het gesprek over de onzichtbare realiteit van de overgang. 

Tineke kreeg begin veertig te maken met mentale en fysieke klachten, maar legde de link met de overgang lange tijd niet. Terwijl ze op papier kerngezond leek, voelde alles in haar lijf en hoofd als één groot vraagteken. 

Pas toen ze bio-identieke hormonen ging gebruiken, en daar een leugentje voor nodig had omdat ze officieel geen ‘opvliegers’ had, voelde ze het licht weer aangaan. Ze werd weer zichzelf. 

In dit eerlijke en soms ronduit schokkende gesprek gaat het over onbegrip in de spreekkamer, foutieve informatie over hormonen en borstkanker die nooit werd rechtgezet, én waarom Tineke ooit overwoog haar baarmoeder en eierstokken te laten verwijderen, maar daarin niet werd gehoord. 

Ook bespreken ze waarom het zo belangrijk is dat vrouwen tussen de 40 en 65 zich voorbereiden, mondig zijn en hun plek opeisen: thuis, in de zorg én op de werkvloer. 

Een openhartige aflevering over strijd, helderheid en de kracht van delen. 

Partner van deze aflevering: Oslo Skin Lab 

The Solution™ Beauty Collageen is een collageenpoeder van Oslo Skin Lab zonder toevoegingen dat vermengd kan worden met eten of drinken. The Solution stimuleert de lichaamseigen collageen aanmaak en zorgt voor een gladdere huid en meer elasticiteit. Het vermindert rimpels en de zichtbaarheid van cellulite.  

Ga naar osloskinlab.nl/grapes en ontvang 60% korting op je 1e verpakking. Geldig t/m 31 december 2025. 

Praat mee in onze gratis community. 

Instagram Bridget Maasland 

Instagram GRAPES 

Website GRAPES 

Boek van Bridget: ‘Hoe word ik vijftig?’ 

Productie: MIDDLE CHILD MEDIA. 

Wil je adverteren in deze podcast? Stuur een mailtje naar [email protected] 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.