Graviditet, fødsel og tiden etterpå

By Anette Hommel

What's Graviditet, fødsel og tiden etterpå about?

En podkast full av positive fødselshistorier, informative intervjuer og oppbyggende informasjon for å myndiggjøre deg som er gravid og gi deg tro på egen fødekraft.

Download our free app to listen on your phone

Graviditet, fødsel og tiden etterpå episodes:

06.15.2023
122 Å være kjærester i småbarnsperioden - Med parterapeut Nina Sontum
Parterapeut Nna Sontum gir deg sine tips til å bevare parforholdet når hverdagen består av bleier, søvnregresjon og henting i barnehage. Ressurser som nevnes: FuelBox Bok: Ut av sandkassa (Nina og Sigmund Sontum) Nina finner du her: www.parutvikling.no
05.31.2023
121 Du er i stand til å ta egne valg
Doula Anette hommel snakker om hvorfor hun mener du burde få all den informasjonen du trenger for å ta dine egne informerte valg i svangerskap og fødsel. Bli med på det fødselsforberedende nettkurset Fødebobla: fodebobla.no
05.18.2023
120 Traumer og tilknytning - Med IoPT jordmor May Sunita
May Sunita er traumeterapeut IoPT og jordmor. I denne episoden snakker hun om viktigheten av å bli møtt på traumene og opplevelsene dine i graviditet og fødsel, hvordan barnet påvirkes helt fra unnfangelsen, og den viktige mor-barn tilknytningen. Ressurser som nevnes: Episode...
05.03.2023
119 Fødselsrift - hva så? - Med jordmødrene Sigrid og Hedda
Jordmødre Sigrid og Hedda skrev masteroppgave om hva slags informasjon kvinner får om riften sin etter fødselen. I denne episoden deler de hva de fant ut, og hvordan de håper at deres oppgave kan påvirke informasjonsstrømmen på norske barselavdelinger fremover. Ressurser...
04.26.2023
118 Fødselshistorie: Drømmefødsel på egne premisser
Christina Eng Hauge deler sin tredje fødselshistorie i ukas episode. Etter en traumatisk første fødsel og en kjempefin andre fødsel, fikk hun en tredje fødsel der hun virkelig tok saken i egne hender! Hun leide både doula og fødselsfotograf og...
04.19.2023
117 Barnet kan! Montessori fra start - Med Montessori-mamma Oda (Kapable barn)
Montessori-mamma Oda snakker om Montessori-pedagogikken, og hvordan en hverdag inspirert av Montessori kan se ut. Hun gir deg noen ideer til prinsipper du kan teste ut, og kanskje vil du bli overrasket over hvor mye barnet ditt kan allerede helt fra...
04.12.2023
116 Fødselshistorie: Setefødsel på egne premisser
Mellom sin første og andre fødsel brukte Vanja mye tid på å informere og forberede seg. Og da nummer to viste seg å ligge i seteleie var hun rask til å ta informerte valg og kjempe for den fødselen hun...
04.05.2023
115 Akupunktur for graviditet og fødsel - Med akupunktør og sykepleier Vibeke Klev
Akupunktør og sykepleier Vibeke klev snakker om hvordan akupunktur kan hjelpe deg både i svangerskap og fødsel. Visste du for eksempel at akupunktur kan virke veldig effektivt mot svangerskapskvalme? Vi er også innom akupressur, som ikke krever nåler, og som du...
03.29.2023
114 Fødselshistorie: Fra fødselsangst til full kontroll
Katarina slet med fødselsangst i alle sine tre svangerskap, men det fødselsforberedende kurset Fødebobla skulle gjøre at fødsel nummer tre ble en mye bedre opplevelse for både henne og mannen hennes. Hør hvordan de forberedte seg sammen, hvilke teknikker de brukte...
03.22.2023
113 Doula-effekten (Reprise episode 64) - Med doula Anette Hommel
I anledning verdens doula-uke får du et gjenhør med episode 64. Jeg, Anette Hommel snakker om hva en doula er og ikke er, hva slags støtte en doula kan gi deg og hva forskningen sier om det å ha med...
03.15.2023
112 Fødselshistorie: Kampen om vaginal fødsel etter to keisersnitt
Meriem deler sine tre fødselshistorier i ukas episode. Med de to første keisersnittene i bagasjen måtte hun kjempe hardt for å få prøve å føde vaginalt med nummer tre, men da babyen lå i seteleie ble det allikevel et tredje...
03.08.2023
111 Sov godt kjære baby - Med søvnkonsulent Nina Holm Corcoran
Hva er normal spedbarnssøvn, og når er søvn et problem? Søvnkonsulent Nina Holm Corcoran gir deg godfølelsen, normaliserer babysøvn, og kanskje får du noen helt konkrete tips også. Vi snakker om såkalte "uvaner" og hva du kan gjøre når det holder på...
03.01.2023
110 Fødselshistorie: Fødselsskade etter vanskelig ABC-fødsel
Sadie deler en annerledes fødselshistorie fra ABC. I motsetning til alle de varme, gode historiene fra ABC, fikk ikke Sadie en spesielt god opplevelse. Nettopp derfor har hun holdt tilbake og vært forsiktig med å dele historien sin. Hun snakker også...
02.22.2023
109 Tenk om jeg bæsjer! Og andre pinligheter i fødsel - Med doula Anette Hommel
Er du redd for å bæsje i fødsel? Da er du ikke alene! I denne episoden snakker jeg om bæsj, oppkast, rare vokale lyder og flere ting som kan føles flaut eller rart i fødsel, men som i virkeligheten er helt...
02.15.2023
108 Yoga for graviditet, fødsel og barseltid
"Yogamamma" Cathrine Mathiesen er på besøk for å snakke om gravidyoga. Hun snakker også om hvordan du kan bruke yoga under fødselen, og hva yoga kan være og gjøre for deg i tiden etter fødsel. Du vil høre i samtalen at...
02.08.2023
107 Fødselshistorie: Svangerskapsavbrudd og en positiv setefødsel
Da Ingrid Elisabeth fikk vite at babyen i magen lå i seteleie ble hun veldig skuffet! Dette kom til å stikke kjepper i hjulene på hennes drømmefødsel. Men med god forberedelse og støtte fra sykehuset, fikk hun allikevel fødselen hun...
02.01.2023
106 På (den psykiske) helsa løs - Med psykolog Ingvill Øvsthus
Psykolog Ingvill Øvsthus snakker om fødselstraumer og psykiske fødselsskader. Hva er en traumatisk fødsel? Hvordan kan du kjenne igjen at du har fått et traume, og hva kan du gjøre nå? Ressurser som nevnes: Episode 52: Gravid og full av følelser Podkast:...
01.25.2023
105 Fødselshistorie: Fra katastrofekeisersnitt til vaginal drømmefødsel
I episode 61 fortalte Helene Ragnhild sin første fødselshistorie, der hun delte hvordan et ønske og en plan om en naturlig fødsel på ABC ble til et katastrofekeisersnitt. Nå er hun tilbake for å fortelle om sin andre fødsel. Da hun...
01.11.2023
104 Vondt i vulva! - Med Vulvodyniforeningen
Vulvodyni er smerter i vulva (ytre kjønnsorganer) uten kjent årsak. Hanna Eide og Tuva Christoffersen fra Vulvodyniforeningen snakker mer om hva vulvodyni er, hvem som får det og hvorfor, og hvordan det er å være gravid og føde barn når...
01.04.2023
103 Fødselshistorie: Barnløshet, IVF og viktigheten av god forberedelse
Marens første fødselsopplevelse ble alt annet enn hun hadde sett for seg. Så da hun ventet nummer to var hun klar på at hun skulle legge mye mer i forberedelsene enn hun gjorde første gang. Og det fikk hun igjen...
12.14.2022
102 Hvordan påvirker egen oppvekst oss som foreldre? - Med psykolog Anne Hilde Vassbø Hagen
Er du dømt til å bli som foreldrene dine? Og hva kan du gjøre hvis du merker at du ikke er så stolt over hvordan du er som forelder? Psykolog Anne Hilde Vassbø Hagen snakker om hvordan vår egen oppvekst påvirker...
12.07.2022
101 BONUS [del 2] Vår fødselshistorie: En etterlengtet hjemmefødsel
I denne bonusepisoden forteller jeg og mannen min del 2 av historien om da vår datter Pippi ble født for ganske akkurat 1 år siden. Det tok oss nesten 6 år å få vår datter og i del 2 snakker...
11.30.2022
100 BONUS [del 1] Vår fødselshistorie: En etterlengtet hjemmefødsel
I denne bonusepisoden - episode 100, forteller jeg og mannen min del 1 av historien om da vår datter Pippi ble født for ganske akkurat 1 år siden. Det tok oss nesten 6 år å få vår datter og i...
11.23.2022
099 Fødselshistorie: Sterkere enn fødselsangst
Da Maria ble gravid oppdaget hun at hun hadde alvorlig fødselsangst. Hør hvordan hun overvant fødselsangsten, selv gjennom innleggelse på et fremmed sykehus og igangsettelse på grunn av "liten baby". Hun følte seg respektert, hørt og ivaretatt hele veien og...
11.16.2022
098 Ta valg som passer for deg - Med doula Anette Hommel
Jeg snakker om de tre pilarene gode avgjørelser i svangerskapsomsorgen hviler på, og hvordan du kan finne ut om en kilde til informasjon er pålitelig eller ikke. Bruk de fire spørsmålene du lærer i denne episoden til å sjekke om...
11.09.2022
097 Fødselshistorie: Igangsettelse, stormrier og barseldepresjon
Linda ble igangsatt 9 dager etter termin, og opplevde å få stormrier fra første rie og til fødselen var over under 3,5 time senere. Hun opplevde å føle seg ivaretatt, sterk og full av selvtillit gjennom hele fødselen. Barseltida derimot,...
11.02.2022
096 Fem tips til en god barseltid - Med doula Anette Hommel
Jeg gir deg mine 5 beste tips til en god barseltid. Tiden etter fødsel er en veldig sårbar periode. Du skal bli kjent med babyen, og ikke minst med deg selv som mamma. Med disse 5 tipsene vil jeg bidra...
10.26.2022
095 Kvinners rettigheter på fødestua og utenfor (Reprise episode 004) - Med jordmor Cathrine Trulsvik
Reprise av episode 4 Lurer du på hvilke rettigheter og plikter du som gravid og fødende har? I ukas episode snakker jordmor Cathrine Trulsvik om hvilke deler av svangerskapsomsorgen som faktisk er obligatoriske og hva du kan si "nei" til. Hun...
10.19.2022
094 Fødselshistorie: Styrtfødsel i karantene
Paulina ønsket seg en rask fødsel, og det fikk hun innvilget. På grunn av en feil i journalen hennes måtte hun føde i karantene, og på grunn av komplikasjoner ble barseltiden alt annet enn forventet. Få GRATIS fødselsforberedende minikurs på anettehommel.no/minikurs Ressurser...
10.12.2022
093 Den viktige tiden i magen - Med traumeterapeut IoPT Mette Mehus
Traumeterapeut IoPT og helsesykepleier Mette Mehus snakker i ukas episode om hvordan tiden i magen kan påvirke barna våre både i oppveksten og langt inn i voksenlivet. Ressurser som nevnes: Episode 010 Fødselen fra barnets perspektiv Dokumentarfilm: In Utero Forfatter:...
10.05.2022
092 Fødselshistorie: Svangerskapsavbrudd og fødsel under spisebordet
Av medisinske grunner måtte Maritas første graviditet avbrytes, og hun ble englemamma til lille Parelius. Kort tid etter ble hun gravid på nytt, og fødte Ingeborg uplanlagt hjemme under spisebordet. Ressurser som nevnes er: Medicus Positiv fødsel House of Femme...
09.28.2022
091 Hvordan ta informerte valg - Med doula Anette Hommel
I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan gå frem for å få den informasjonen du trenger for å ta informerte valg i graviditet, fødsel og barseltid. Jeg snakker om akronymet BRAIN og hvordan du kan bruke det når...
09.21.2022
090 Fødselshistorie: To positive igangsettelser
Anne forteller om sine to positive igangsatte fødsler, hvor den siste til og med var smertefri. Ressurser som nevnes er The Positive Birth Company Fødselsforberedende metode: Hypnobirthing Positiv Fødsel Kontakt Anne her [email protected]
09.14.2022
089 En bedre fødselsopplevelse med god forberedelse - Med doula Anette Hommel
I denne episoden snakker jeg om hvorfor det er så viktig å forberede seg til fødsel. Jeg deler hva forskningen sier om fødselsforberedelse og hvordan du kan gå frem for å forberede deg til fødsel. Er du klar for trygghet, frihet...
09.07.2022
088 Fødselshistorie: Vaginal fødsel etter keisersnitt
Fridas første fødsel endte med et katastrofekeisersnitt under narkose. Så da hun ble gravid på nytt forberedte hun seg til en vaginal fødsel etter keisersnitt. Det fikk hun. Og selv om også denne fødselen endte med hun på operasjonsbordet, sitter...
08.31.2022
087 Fødselshistorie: Tre fødsler i tre land
Lera har født sine tre barn i tre ulike land. Hennes første fødsel i Russland endte dramatisk, og overhode ikke som hun hadde sett for seg. Den andre fødselen, i Equador lignet mer på det hun ønsket seg. Og fødsel...
08.24.2022
086 Å bli mor i prestasjonssamfunnet - Med Maya Bostrøm (MamaCoach)
Maya Bostrøm støtter gravide og mødre i livets største omveltning, slik at de skal få det best mulig her og nå. I denne episoden snakker vi om det å være gravid i prestasjonssamfunnet. Hvordan kan du skape en balanse mellom det...
08.17.2022
085 Fødselshistorie: Den dypeste urkvinnekraft
Etter en traumatisk første fødsel med overflytting hjemmefra til sykehus, ønsket Miemaria å ta fødsel nummer to helt i egne hender. Da barnet viste seg å ligge i seteleie, var anbefalingen å føde på en operasjonssal. Det var ikke aktuelt for...
08.10.2022
084 Skeiv fødsel - Med queer doula Fredrik Stillerud
Fredrik har selv transbakgrunn, og jobber som doula for skeive. I denne episoden snakker vi om hvilke spesifikke utfordringer skeive kan støte på når de skal få barn, hvilke metoder som finnes for å få barn som skeiv, og om...
08.03.2022
083 Fødselshistorie: Drømmefødsel 5 uker for tidlig
Irene gikk i fødsel 5 uker for tidlig. Fødebagen var ikke pakket, fødebrevet var ikke skrevet, og de hadde ikke noe gulv i huset. Allikevel ble fødselen en drømmefødsel for Irene. Ressurser som nevnes er Mamastork Positiv fødsel Ammehjelpen Instagram: @femme_ammeveileder_doula ...
07.27.2022
082 Bær barnet ditt trygt og ergonomisk
//Sponset innhold// Christina Eng hauge er bæreveileder og gründer av medlemsportalen og nettbutikken Bærelykke. I dag snakker vi om bæring i bæretøy: hvorfor, hva og hvordan! Hva bør du se etter når du velger bæretøy, hvilke bæreseler burde du unngå, og hvordan...
07.20.2022
081 Fødselshistorie: To igangsatte fødsler - ett mareritt og én drøm
Begge fødslene til Susanne ble igangsatt, men de var allikevel helt ulike. Den første fødselen beskriver hun som et mareritt, mens nummer to ble hennes drømmefødsel. Hun er ikke i tvil om at det var hennes egen forberedelse som utgjorde forskjellen...
07.13.2022
080 Hvordan jeg forberedte meg til fødselen min - Med doula Anette Hommel
Jeg (Anette) forteller i denne episoden hvordan jeg forberedte meg til fødselen min. Som doula og skaper av denne podkasten hadde jeg mye kunnskap om fødsel lenge før jeg selv ble gravid, men fødselsforberedelse gjorde jeg allikevel mye av! Jeg...
07.06.2022
079 Fødselshistorie: God forberedelse utgjorde den store forskjellen
Etter en tøff første fødsel bestemte Monica seg for at fødsel nummer to skulle bli annerledes. Hun forberedte seg godt, både med fødselsforberedende kurs, øvelser fra Spinning Babies(R) og ved å leie en doula. Og fødsel nummer to ble noe...
06.29.2022
078 En enklere og raskere fødsel - Med Spinning Babies® Parent Educator Heide Thorsen
Spinning Babies® er en revolusjonerende metode for å hjelpe baby med å innta optimal posisjon for fødsel. Og når vi snakker om "optimal posisjon" snakker vi om mye mer enn at hodet skal peke ned. Heide Thorsen er doula og Norges...
06.22.2022
077 Fødselshistorie: Fem fødsler - fra igangsettelse til hjemmefødsel
I denne episoden deler Liv sine fem fødselshistorier. Da hun på begynnelsen av sin tredje fødsel ble spurt: "Hvordan ønsker du å føde?", gikk det et lys opp for henne - hun kunne faktisk selv bestemme hvordan hun ønsket å...
06.15.2022
076 Bruk intuisjonen din i graviditet og fødsel - Med naturterapeut Nini Myhrvold
Hva er egentlig intuisjon? Hvorfor er vi mer intuitive når vi er gravide og har små barn? Og hvordan kan vi bruke det til vår fordel? Doula og naturterapeut Nini Myhrvold deler observasjon, forskning og erfaring om intuisjon i denne spennende...
06.08.2022
075 Fødselshistorie: Igangsettelse, keisersnitt, overtid og autonomi
Da Stines første fødsel måtte bli satt i gang, førte kaskaden av intervensjoner til at det til slutt endte i keisersnitt. Så da hennes andre svangerskap også gikk over tiden dukket det opp noen store spørsmål rundt autonomi i svangerskap...
06.01.2022
074 Den første babymaten - Med Stine fra Bare Bra Barnemat
Sponset innhold // I denne episoden er Stine fra Bare bra barnemat på besøk. Hun gir deg sine beste tips til overgangen til fast føde. Hvilke matvarer er lure å begynne med? Hvilke burde du vente med? Og hvor vanskelig er...
05.25.2022
073 Fødselshistorie: Magisk ABC-fødsel
Da Signe skulle planlegge fødselen sin, var hun ikke i tvil: det måtte bli på ABC! Hør hennes historie om et svangerskap full av energi og en magisk vannfødsel på den truede ABC-klinikken i Oslo. Ressurser som nevnes er: Kurs i Smertefri...

What's Graviditet, fødsel og tiden etterpå about?

Download our free app to listen on your phone

Graviditet, fødsel og tiden etterpå episodes:

122 Å være kjærester i småbarnsperioden - Med parterapeut Nina Sontum

121 Du er i stand til å ta egne valg

120 Traumer og tilknytning - Med IoPT jordmor May Sunita

119 Fødselsrift - hva så? - Med jordmødrene Sigrid og Hedda

118 Fødselshistorie: Drømmefødsel på egne premisser

117 Barnet kan! Montessori fra start - Med Montessori-mamma Oda (Kapable barn)

116 Fødselshistorie: Setefødsel på egne premisser

115 Akupunktur for graviditet og fødsel - Med akupunktør og sykepleier Vibeke Klev

114 Fødselshistorie: Fra fødselsangst til full kontroll

113 Doula-effekten (Reprise episode 64) - Med doula Anette Hommel

112 Fødselshistorie: Kampen om vaginal fødsel etter to keisersnitt

111 Sov godt kjære baby - Med søvnkonsulent Nina Holm Corcoran

110 Fødselshistorie: Fødselsskade etter vanskelig ABC-fødsel

109 Tenk om jeg bæsjer! Og andre pinligheter i fødsel - Med doula Anette Hommel

108 Yoga for graviditet, fødsel og barseltid

107 Fødselshistorie: Svangerskapsavbrudd og en positiv setefødsel

106 På (den psykiske) helsa løs - Med psykolog Ingvill Øvsthus

105 Fødselshistorie: Fra katastrofekeisersnitt til vaginal drømmefødsel

104 Vondt i vulva! - Med Vulvodyniforeningen

103 Fødselshistorie: Barnløshet, IVF og viktigheten av god forberedelse

102 Hvordan påvirker egen oppvekst oss som foreldre? - Med psykolog Anne Hilde Vassbø Hagen

101 BONUS [del 2] Vår fødselshistorie: En etterlengtet hjemmefødsel

100 BONUS [del 1] Vår fødselshistorie: En etterlengtet hjemmefødsel

099 Fødselshistorie: Sterkere enn fødselsangst

098 Ta valg som passer for deg - Med doula Anette Hommel

097 Fødselshistorie: Igangsettelse, stormrier og barseldepresjon

096 Fem tips til en god barseltid - Med doula Anette Hommel

095 Kvinners rettigheter på fødestua og utenfor (Reprise episode 004) - Med jordmor Cathrine Trulsvik

094 Fødselshistorie: Styrtfødsel i karantene

093 Den viktige tiden i magen - Med traumeterapeut IoPT Mette Mehus

092 Fødselshistorie: Svangerskapsavbrudd og fødsel under spisebordet

091 Hvordan ta informerte valg - Med doula Anette Hommel

090 Fødselshistorie: To positive igangsettelser

089 En bedre fødselsopplevelse med god forberedelse - Med doula Anette Hommel

088 Fødselshistorie: Vaginal fødsel etter keisersnitt

087 Fødselshistorie: Tre fødsler i tre land

086 Å bli mor i prestasjonssamfunnet - Med Maya Bostrøm (MamaCoach)

085 Fødselshistorie: Den dypeste urkvinnekraft

084 Skeiv fødsel - Med queer doula Fredrik Stillerud

083 Fødselshistorie: Drømmefødsel 5 uker for tidlig

082 Bær barnet ditt trygt og ergonomisk

081 Fødselshistorie: To igangsatte fødsler - ett mareritt og én drøm

080 Hvordan jeg forberedte meg til fødselen min - Med doula Anette Hommel

079 Fødselshistorie: God forberedelse utgjorde den store forskjellen

078 En enklere og raskere fødsel - Med Spinning Babies® Parent Educator Heide Thorsen

077 Fødselshistorie: Fem fødsler - fra igangsettelse til hjemmefødsel

076 Bruk intuisjonen din i graviditet og fødsel - Med naturterapeut Nini Myhrvold

075 Fødselshistorie: Igangsettelse, keisersnitt, overtid og autonomi

074 Den første babymaten - Med Stine fra Bare Bra Barnemat

073 Fødselshistorie: Magisk ABC-fødsel

Other shows like Graviditet, fødsel og tiden etterpå: