In einer Beziehung mit Untreue konfrontiert zu werden, ist für betroffene Paare ein Schock. Oft hat man nicht damit gerechnet, dass es zu einem Seitensprung kommt. Doch wenn die Wahrheit ans Licht kommt, werden von der einen auf die andere Sekunde sämtliche Annahmen über die Beziehung in Frage gestellt. In dieser Podcast-Folge wollen wir euch als Paartherapeuten genauer erklären, warum Menschen wirklich fremdgehen und wie ihr mit dem Betrug umgehen könnt, sollte dies bei euch aktuell ein Thema sein.

Ein Seitensprung kann in einer Beziehung aus verschiedenen Gründen entstehen. Oft liegt der Ursprung in einem Mangel innerhalb der Beziehung, der dazu führt, dass sich einer von euch für eine dritte Person öffnet. Dieser Mangel kann sich in fehlender Nähe, gemeinsamer Zeit oder Zärtlichkeit äußern. Auch die Unzufriedenheit mit der Beziehung selbst, die Routine und Monotonie des Alltags oder persönliche Unzufriedenheit können zu einem Seitensprung führen. Ein solcher Betrug stellt die Beziehung auf eine harte Probe und löst bei starkes Leid, Unzufriedenheit, Wut, Trauer und Angst aus. Zweifel an der Beziehung und sogar Gedanken an Trennung oder Scheidung können die Folge sein.

Wenn der Betrug nicht verarbeitet wird, führt dies oft zu Distanz, sowohl körperlich als auch emotional. Kommunikationsprobleme verschärfen sich und es fehlt an einer Vertrauensbasis, was zu Eifersucht und ständigem Hinterfragen führt. Selbstzweifel und Gedanken an eine Trennung oder Scheidung können sich weiter verstärken und sich sogar auf das Familienleben und die Kinder auswirken.

Doch das muss nicht sein! Wenn ihr diese Konsequenzen nicht zulassen möchtet, dann könnt ihr dies bewirken, indem ihr den Seitensprung nachhaltig aufarbeitet. Dafür ist es wichtig, die Ursachen für das Fremdgehen zu finden. Dabei gilt es zu identifizieren, welcher Mangel in der Beziehung bestand und wo der Ursprung des Problems liegt. Anschließend sollten die entstandenen emotionalen Verletzungen aufgearbeitet werden, idealerweise unter Anwendung der SystemEmpowering Methode. Wie ihr dafür genau vorgeht, zeigen wir euch im letzten Abschnitt unserer Podcast-Folge.

Falls ihr nach der Podcast-Folge mehr zu diesem Thema erfahren möchtet, dann könnt ihr gerne mal in unserem dazugehörigen Blog-Beitrag vorbeischauen. Dort haben wir alle wichtigen Punkte noch einmal detailliert für euch aufgegriffen: https://www.lebensidealisten.de/blog/10-gruende-fuer-fremdgehen-darum-kam-es-zum-betrug/

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