Online-Dating gehört heute zum Alltag, emotional führt es aber oft zu Stress und Enttäuschung. Gibt es überhaupt eine gesunde Form des Online-Datings?

Dr. Johanna Degen ist Sozialpsychologin an der Uni Flensburg. Sie hat viel dazu geforscht, was Online-Dating und Social Media Nutzung mit uns machen.

In dieser Folge „Lisas Paarschitt“ besprechen Lisa und ihre Gästin:

• Was Tinder-Erschöpfung bedeutet
• Welche Ängste und Sorgen Männer und Frauen haben, wenn es ums Dating geht
• Was es heißt, dass wir ein technisches Verständnis von Sexualität haben

Welches Thema oder welche Gästin wünscht ihr euch in unserem Podcast?
Gibt es Kritik oder Lob? Gerne her damit: Einfach schreiben an [email protected]
Wir freuen uns auch über Bewertungen auf der Podcast-Plattform eures Vertrauens!

Weiterführende Links:

• Wie erkennt man Liebe auf den ersten Blick? Das klärt Dr. Johanna Degen bei Arte: https://www.youtube.com/watch?v=Ra880H79nbc&t=1s
• Wer in ihren Podcast „Liebeslabor mir Dr. Degen“ reinhören will: https://open.spotify.com/show/0UsdRxiZxUeUONKqvpjHgw?si=mT3RXl_0SLiLVWW6dDJhJw
• Hier geht’s zu Dr. Johanna Degens Instaprofil: https://www.instagram.com/dr_johanna_degen?igsh=eThnYzN3cTR1cmMy
• Zu Auswirkungen von Social Media Apps: https://www.deutschlandfunkkultur.de/dr-tinder-100.html

Die Macherinnen von „Lisas Paarschitt“:

• Moderatorin: Lisa Ortgies
• Autorin: Mareen Janssen
• Redaktion: Silke Wortel
• Schnitt: Katrin Schüssler

Was macht unsere erste Liebe so besonders? Was bleibt zurück, wenn sie endet? Und: Kann eine alte Liebe neu aufblühen, wenn man sich nach Jahren wiederfindet? Darüber spricht Lisa Ortgies in unserer Live-Ausgabe mit Paartherapeut Eric Hegmann, bekannt aus dem NDR Podcast "Die Paartherapie". Außerdem zu Gast: Dustin und Karo Joo, die sich nach ihrer Jugendliebe aus den Augen, aber nicht aus dem Sinn verloren haben. In Lisas Paarschitt erzählen sie von ihrer zweiten Chance für die erste Liebe.

Als Svenja Sörensens Mann vorschlug, die Beziehung zu öffnen, war sie erst mal komplett schockiert. Inzwischen lebt das Paar seit Jahren "offen" und Svenja berät als Coachin zu dem Thema. In Lisas Paarschitt erklärt sie, warum das Konzept nicht für jedes Paar das passende ist - und wie es funktionieren kann.

Je länger Paare zusammen sind, desto schwieriger wird es häufig mit dem Sex. Bei vielen lässt das Verlangen nach oder es ist ungleich zwischen den Partnern verteilt. Und wenn Kinder dazu kommen, sind Stress und nicht immer gerechte Arbeitsteilung oft eine zusätzliche Lustbremse. Lisa Opel hat das alles selbst erlebt. Heute ist sie Expertin für Sex Education und hilft Menschen in Langzeitbeziehungen zurück in ein erfülltes Sexleben.

Ein bisschen Eifersucht ist normal und vollkommen gesund, sagt Daniela van Santen. Sie ist Coachin für Menschen mit krankhafter Eifersucht und berät auch die, die unter der Eifersucht des Partners oder der Partnerin leiden. Wieviel Eifersucht ist normal? Wann wird sie krankhaft? Und was kann man tun, damit dieses Gefühl nicht die Beziehung zerstört?

Der Begriff "toxische Beziehung" wird fast schon inflationär benutzt. Dabei ist nicht jede unglückliche Partnerschaft toxisch, sagt Paartherapeut Christian Hemschemeier. Aber: Ist sie es, dann verläuft sie immer nach ähnlichem Muster. Mit Lisa Ortgies spricht der Coach darüber, wie man die "Red Flags" erkennt und wie man sich aus zerstörerischen Beziehungen befreit.

Wenn ein Mensch suchtkrank ist, leidet auch das Umfeld. Manchmal werden Partner:innen sogar co-abhängig: Sie tragen unbewusst das Suchtverhalten des Partners mit oder fördern es sogar. Jil Rieger hat Sucht in der Familie und Partnerschaft erlebt. Heute unterstützt sie Frauen, die aus der Suchtbeziehung herauswollen

Die erste Liebe ist für viele von uns mit einem besonderen Zauber verbunden - und einige trauern ihr noch lange nach. Wenn dann die eigene Ehe in einer Krise steckt, ist - dank Social Media - der Schritt nicht weit, nach Jahren wieder Kontakt aufzunehmen. Warum das manchmal keine gute Idee ist und wann es sich vielleicht doch lohnt, erklärt uns Paarberater Dominik Borde.

Viel zu viele Frauen verharren in hoffnungslosen Ehen, aus Sorge um die Kinder und Angst vor finanziellem Verlust, sagt Martina Ammon. Im Gespräch mit Lisa Ortgies erklärt die Familienanwältin und Scheidungsmentorin, welche Fehler Frauen bei der Trennung oft machen und warum ein fairer Ehevertrag wie eine gute Verfassung für die Ehe ist.

Heike Kleen sagt: "Ohne Gerechtigkeit gibt es keinen guten Sex" - und damit meint die Spiegel-Kolumnistin nicht nur Fairness bei Gehalt oder Care-Arbeit, sondern auch den so genannten Gender Orgasm Gap. Der besagt: Heterosexuelle Frauen kommen deutlich weniger häufig zum Orgasmus als heterosexuelle Männer. Woher diese Kluft kommt und was Frauen Lust macht, erkundet sie in erkenntnisreichen Selbstversuchen - vom Besuch beim Dominus bis zur Swinger-Maskenparty.