【こんな人にオススメ】

もしかしたらあなたも「練習はちゃんと走れるのに、試合になると力を発揮できない」ということがありませんか？

【今日の結論】

僕が指導している熊本国府高校の生徒にも同じように、練習はできるんだけど試合になるとパッタリ走れない、という生徒がいまして。

その生徒に「気合が入ってないんだ」と叱責するのはあまりにも能がないコミュニケーションだと思うので、少し違った角度から、その生徒がちゃんと試合で走れるように、ある仕掛けを施してるんです。それはどんな仕掛けか、というと…

実はその生徒の他に、もう一人、同じようにうまく力を発揮できない生徒Bがいるんですけど、自分が調子を上げることは棚上げして、まずはこの生徒Bが走れるように全力でサポートしなさい、というものです。

今日は、なぜそのような仕掛けを施したか、ということについてお話ししていきます。

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この番組では、もっと速く、もっと楽に、もっと遠くへ走るために必要な「走り方」「練習方法」「呼吸法」「エネルギー代謝」「自律神経」などの情報を、裸足でフルマラソンを2時間45分で走ったプロランニングコーチ&鍼灸マッサージ師の高岡が、ゼロベースな視点で発信しています。

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