Folge 8: Im Wald: Warum es nicht reicht, diesen Podcast zu hören.

Die Themen: Von der Theorie in die Praxis / Alte Muster verlassen / Selbstfürsorge

Nach acht Folgen „Homemade Stress“ weiß Johannes eigentlich Bescheid. Warum das Leben ihm trotzdem manchmal zu stressig vorkommt und sein Lieblingshemd jetzt ein Loch hat – das verrät er in dieser Folge. Stephan hat keine Lust mehr auf hausgemachten Stess und geht derweil in den Wald, um nochmal  die wichtigsten Konzepte der Burnout-Prävention zu rekapitulieren. Was die beiden bei ihrem Waldspaziergang so entdecken und warum Traktorspuren etwas mit schlechten Angewonheiten zu tun haben: Darum gehts in der achten und letzten Folge des Podcasts.

Den ganzen Podcast gibt es hier zu entdecken: www.erfplus.de/stress

Autor: Johannes Kolk

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