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Guten Appetit - Wie hängen Schlaf und Ernährung zusammen?
Schlaf und Ernährung hängen zusammen. Es gibt Lebensmittel, die sollen müde machen, andere sollen uns den Schlaf rauben. Und wenn wir wenig schlafen, wollen wir vielleicht mehr Fettiges. Aber wieso? (Wiederholung vom 13.02.2024)
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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
- Innere Uhr: Die Vermessung des Schlafs
- Ernährung: Studierende essen oft gegen innere Uhr
- Innere Uhr: Wie steuert sie unseren Rhythmus?
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Wir freuen uns über euer Feedback und Themenvorschläge an [email protected].
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By Deutschlandfunk NovaSchlaf und Ernährung hängen zusammen. Es gibt Lebensmittel, die sollen müde machen, andere sollen uns den Schlaf rauben. Und wenn wir wenig schlafen, wollen wir vielleicht mehr Fettiges. Aber wieso? (Wiederholung vom 13.02.2024)
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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
- Innere Uhr: Die Vermessung des Schlafs
- Ernährung: Studierende essen oft gegen innere Uhr
- Innere Uhr: Wie steuert sie unseren Rhythmus?
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