21 Kilometer später: Lizzi erzählt, wie ihr erster Halbmarathon wirklich war🤫In dieser Folge sprechen wir über die größten Überraschungen, ihre persönlichen Höhen und Tiefen und was sie heute anders machen würde.Außerdem gibt’s ganz konkrete Tipps: Wie hat sie sich ernährt? Und welche Fehler würde sie beim nächsten Mal vermeiden? Hört unbedingt rein & folgt uns gerne auf Instagram: @fit.by.leni & @lizzi1402 ❤️

21 Kilometer später: Lizzi erzählt, wie ihr erster Halbmarathon wirklich war🤫 In dieser Folge sprechen wir über die größten Überraschungen, ihre persönlichen Höhen und Tiefen und was sie heute anders machen würde. Außerdem gibt’s ganz konkrete Tipps: Wie hat sie sich ernährt? Und welche Fehler würde sie beim nächsten Mal vermeiden? Hört unbedingt rein & folgt uns gerne auf Instagram: @fit.by.leni & @lizzi1402 ❤️

21 Kilometer später: Lizzi erzählt, wie ihr erster Halbmarathon wirklich war🤫In dieser Folge sprechen wir über die größten Überraschungen, ihre persönlichen Höhen und Tiefen und was sie heute anders machen würde.Außerdem gibt’s ganz konkrete Tipps: Wie hat sie sich ernährt? Und welche Fehler würde sie beim nächsten Mal vermeiden? Hört unbedingt rein &amp; folgt uns gerne auf Instagram: @fit.by.leni &amp; @lizzi1402 ❤️

Halbmarathon Recap: Lizzis Fazit, Learnings & Tipps✨

Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden - Ganz nach dem Motto nehmen dich Lizzi und Leni mit durch die verrückte Welt ihrer Gedanken. Dabei wird kein Blatt vor den Mund genommen: Die beiden bequatschen neben den wichtigen Fragen des Lebens, auch den ein oder anderen pikanten Fakt und geben wertvolle Tipps &amp; Tricks zum Thema Gesundheit, Sport und Ernährung. Eine gesunde Mischung aus Humor, Mehrwert und Alltags-Tratsch, mit tollen Gästen oder als Power-Duo. Eins ist klar: Für jeden ist etwas dabei!

Health & Fitness

Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden - Ganz nach dem Motto nehmen dich Lizzi und Leni mit durch die verrückte Welt ihrer Gedanken. Dabei wird kein Blatt vor den Mund genommen: Die beiden bequatschen neben den wichtigen Fragen des Lebens, auch den ein oder anderen pikanten Fakt und geben wertvolle Tipps & Tricks zum Thema Gesundheit, Sport und Ernährung. Eine gesunde Mischung aus Humor, Mehrwert und Alltags-Tratsch, mit tollen Gästen oder als Power-Duo. Eins ist klar: Für jeden ist etwas dabei!

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