"Du bist, was du isst" - dieser Satz wird häufig nicht ernst genommen, dabei fällt gerade im Feld der Autoimmunerkrankungen diesem Satz eine immense Bedeutung zu. Häufig werden Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto nämlich durch unerkannte Lebensmittelunverträglichkeit befeuert. Hinzu kommt: wenn man auch sonst sehr stark von den behandelnden Ärzten und ihren Ansichten abhängig ist, den Bereich der Ernährung kann nicht nur jeder selbst in die Hand nehmen, sondern hier liegen in der Mehrheit der Fälle auch schon wichtige Schlüssel zum eigenen Wohlbefinden. Jeder kann nämlich viel machen, als "nur Tabletten" einnehmen.

Dr. Simone Koch hat im Rahmen eines Themen-Monats der Autoimmunhilfe live etwas zu dieser Thematik erzählt: Welche Möglichkeiten der Einzelne hat, was jeder selbst in die Hand nehmen kann und warum es nicht "die eine Hashimoto-Diät" geben kann, sondern es immer sehr individuell ist, was für den Einzelnen richtig ist, darum geht es in dieser Folge.

Dies ist ein Mitschnitt aus einem Video des Themen-Monats: "Hashimoto - Ursachen, Behandlung & Ernährung".

👉 Hashimoto ist genau dein Thema und du möchtest mehr wissen? Hier geht es zum von Simone angesprochenen Wissenspaket: ✅https://www.autoimmunhilfe.de/hashimoto-thyreoiditis-ursachen-behandlung-und-ernaehrung/

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