Hvad vil det sige at kunne mærke sig selv - altså sådan rigtig mærke sig selv? Hvad gør man når hele ens system har været på overdrive eller i alarmberedskab, og man ikke kan få ro i sit nervesystem, eller kroppen begynder at larme og gøre ondt?

Se eller lyt med når to af danmark mest erfarne kropsterapeuter, uddannet ved Body Sds fortæller om deres egen rejse ind i kropsterapiens verden. Hvordan den åbnede deres øjne for en ny form for velvære og ro, som de havde lyst til at forstå mere af og give videre til andre. Daniel og Henrik fortæller om hvad body sds går ud på og kan hjælpe med, og fortæller hvordan deres behandlinger har udviklet sig over tid.