Hvad vil det sige at leve sit optimale liv, og hvad skal der til for at opnå det? Hvor skal man i det hele taget starte? Er det søvnen, kosten, træningen, relationerne, eller noget helt tredje? Hvad hvis man nu kunne måle sig til præcis hvad det krævede for lige præcis at kunne optimere sin egen sundhed - faktisk gå videnskabeligt til værks?

Se eller lyt med når Martin Kremmer, Co-Founder af Biowatch og Freeage, fortæller om sit egen rejse ind i bio-hacking. Et liv i den corporate verden, fyldt med dårlig søvn, mange rejser, lidt for mange Red Bull, gjorde at han begyndte at mærke sin krop sende forkerte signaler. Mavesår og dårlig hud var starten, og kuren var som for så mange andre - medicin.

Det startede Martins egen rejse for mere end 12 år siden, hvor han blev nysgerrig på hvordan han kunne få det bedste ud af sit liv, med få men bevidste ændringer i sit liv. Martin har testet mange forskellige veje, og føler idag han har fundet den rette balance.

Det er det Martin idag bruger sin tid på i Biowatch, hvor han tester biomarkører og laver epigenetiske tests, for at hjælpe så mange som muligt med at leve deres bedste liv.