Hvad skal der egentlig til for at vi begynder at elske os selv? Hvilke ting i vores barndom forsøger vi at hele ved ydre stimuli, kun for at erfare at det aldrig kommer til at fylde os op. Hvad er det for en flugt vi er på fra os selv, når vi hele tiden prøver at fylde os op med penge, andres anerkendelse, eller forsøger at dulme med hårdt arbejde, misbrug og andre ting der kan fordre vores ego.

Se eller lyt med når tidligere CEO og influencer dronning, Pernille Lotus, fortæller om hvordan en barndom i fattigdom, ensomhed og utryghed, formede et liv hvor hun prøvede at flygte fra alt det hun var vokset op med, og hvordan dette liv var med til langsomt at ødelægge hende. 

Hvordan år med at forsøge at undgå at ende det samme sted som hendes mor, har givet hende stress, usunde relationer, og aldrig gav hende en følelse af glæde og selvværd.

Idag er hun et nyt sted og på en ny rejse, hvor hun sikrer sig at pleje de dele af hende selv der har allermest brug for det, og hver dag skal minde hende selv om at lykken ikke er det hvor hun troede. En rejse som har taget mange år, med meditation, terapi og især breathwork, så hun kunne tilbage og mærke sig selv og begynde at elske sig selv.

Idag lever Pernille af at hjælpe andre med at finde tilbage til kernen af sig selv, netop gennem breathwork, meditation og sauna terapi. Værktøjer som hun selv har brugt for at kunne være i livet og ikke bukke under.

Det er en rå og ærlig fortælling om frygten for at blive forladt, miste alt og rejse sig, og aldrig blive færdig med at udvikle sig selv som menneske.