Wie wichtig ist die Vorbereitung auf das Stillen, bevor das Baby überhaupt da ist? Wie gelingt der richtige Stillstart? Was gilt es zu beachten beim Familienbett? Wie oft wird üblicherweise gestillt? Kareen und Sissi reden in der dieser Folge aber auch über das Abpumpen, Beikost und Ostheopathie.

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Still-Vorbereitungskurs:Link folgt

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Wie bekommt ihr Baby-Kackflecken raus? Was ist eine Kaffeemaschine für Babys? Fingernägel schneiden, während das Baby schläft, ja oder nein? Wie könnt ihr den Alltag mit dem Baby verbinden? Kareen und Sissi beantworten in dieser Folge viele Fragen von Hörer:innen und besprechen Momhacks, die euch in der Babyzeit das Leben retten.

Und merkt euch folgenden Satz: „Tu während dein Baby schläft nichts, was du tun kannst, während dein Baby wach ist."

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Salzlampe: Link folgt!

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Eine Geburt ist eine Herausforderung und eine existenzielle Erfahrung, immer. Oft wird eine Geburt als überwältigend, aber auch als großartig erlebt. Manchmal aber bleibt etwas in der Seele zurück, ein Geburtstrauma entsteht. Sogar bei Geburten die vordergründig „leicht“ waren, so genannte Spontangeburten, gibt es Faktoren, die sich im Nachhinein als belastend erweisen.Kareen und Sissi sprechen in dieser Folge über Schmerzen und Kontrollverlust, Klinikalltag und warum Wertschätzung und achtsame Kommunikation im Kreißsaal so wichtig sind.

Weil viele Frauen diesen Gefühlscocktail für sich gar nicht einordnen können, ist die Anerkennung dessen der erste, wichtige Schritt: Die Deutungshoheit über das Erleben einer Geburt liegt immer bei der Mutter. Oft noch ein Tabu, umso wichtiger, dass wir darüber sprechen.

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Hannah Elsche - Kunsttherapie (Instagram Account):@kunsttherapie_hannahelsche

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Unsere fabulöse Gästin heute ist Dr. med. Dorothee Struck, langjährige Gynäkologin & Hypnosetherapeutin aus Kiel. Neben Ihrer Praxis mit dem Schwerpunkt Kinderwunsch und Schwangerschaft schreibt Dorothee Bücher zu (hormonfreier) Verhütung, Fachartikel zu Pflanzenheilkunde und gynäkologischer Mikrobiologie und diverse Kapitel in unterschiedlichen gynäkologischen Fachbüchern und gibt viele Fachfortbildungen on- und offline.

Baby da – und nun? Wartet nicht zu lang, Euch konkrete und gemeinsame Gedanken zu machen. Unsere Erfahrung sagt, dass Ihr nach einer Geburt nicht allzu nachlässig sein solltet, wenn Ihr nicht riskieren möchtet, dass Euch wesentliche Entscheidungen abgenommen und Ihr zu Hebammen-Stammkundinnen werdet. Aber wie?

Kareen und Sissi sprechen mit Dorothee über Gründe, warum wir so wenig über Verhütung wissen, die Position von Female Health im deutschen Gesundheitswesen, über die Renaissance des Diaphragmas, die berühmte WHO-3er-Regel, die Vor- und Nachteile der Pille, über die Natürliche Familienplanung (NFP), Spiralen, Spermien einfrieren, Schnippschnapp und warum Stillen nicht vor einer Schwangerschaft schützt.

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Shownotes von Dr. med. Dorothee Struck:

Hier finden Frauen zusammengefasst die 3-er Regel der WHO zum Verhüten nach Geburten:https://www.frauengesundheit-kiel.de/de/empfaengnisverh%C3%BCtung.html

Der Online Kurs:https://eduvideo.de/courses/verhueten-nach-geburten/

Das Buch:https://www.stadelmann-verlag.de/verhueten.html

Online-Vorträge:https://shor.by/DorotheeStruck

Newsletter:https://shor.by/NewsletterDrDorotheeStruck

Hier ist der Diaphragmafinder:https://diaphragma.de/

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Sind Beckenendlagen-Geburten gefährlicher? Warum liegen Babys überhaupt in der Beckenendlage (BEL)? Kareen und Sissi sprechen in dieser Folge aus dem Hebammen-Nähkästchen im Bereich des Gebärens in BEL. In den letzten Jahren hat sich da einiges getan. Sie geben auch Tipps, was ihr tun könnt, wenn sich bei euch eine BEL abzeichnet.

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Spinningbabies: https://www.spinningbabies.com/

Video von Larry Hinkson - Äußere Wendung, Berlin Charité: https://www.youtube.com/watch?v=Tb_-SZ4lc68

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Wenn wir uns alle einmal fragen, wie lange die Baby-Stillzeit wohl vorstellbar gewesen ist, BEVOR wir damit anfingen - vermutlich wären wir alle nicht bei der Anzahl von Monaten (oder Jahren) gelandet, die es am Ende waren - oder? Wie lange stillt man? Ab wann wird es komisch oder fühlt sich alles doch viel stimmiger an als gedacht? Was, wenn die Kinder Milch und Busen plötzlich Namen geben und kleine Stiefeletten tragen? In dieser Folge sprechen Kareen und Sissi über das "Stillen und Abstillen und wenn ja, wie denn?“

Viele Familien sehnen sich dabei nach klaren Strukturen und ultimativen Tipps. Tja, und Babys haben tatsächlich ein Wörtchen mitzureden und auch die Evolutionsbiologie mischt sich mal wieder ein.Kareen und Sissi verraten, was geht und was nicht - und erklären, was es mit verschiedenen Techniken auf sich hat, etwa das nächtliche Abstillen und dem sagenumwobenen 10-Nächte-Plan von Dr. Jay Gordon.

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Der hilfreiche 10-Nächte-Plan von Dr. Jay Gordon:https://www.familie.de/baby/stillen/abstillen-nach-gordon/

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Die große Zwillingsfolge! Unsere Gästin Inga Sarrazin ist nicht nur Mutter von Zwillingstöchtern, sondern auch eine Koryphäe mit ihrem Spezialwissen zum Thema Zwillingen. Kareen und Sissi besprechen mit Inga in dieser Folge Fragen, die das Zwillingseltern-Herz begehrt.

Unsere Gästin Inga Sarrazin:Inga veranstaltet seit 2017 gemeinsam mit Hebamme Jana Friedrich einen der ersten Geburtsvorbereitungskurse speziell für Zwillinge. 2018 erschien ihr erstes Stillbuch für Zwillinge und Drillinge. 2020 rief sie gemeinsam mit einer Freundin das erste deutschlandweite Zwillingsportal „Es sind zwei“ ins Leben und teilt dort ihr Wissen rund um das Leben mit Zwillingen. Auch ist sie Mitgründerin von maternita: dem Schwangerschafts-Concierge und Baby Planer. Seit 2021 gibt es ihren Streamingkurs Geburtsvorbereitung für Zwillinge auch online.

Links von Inga Sarazzin, Informationen zu Mutterschutzfrist bei Zwillingen und dem Elterngeld bzw. dem Mehrlingszuschlag, findet ihr unten.

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SHOWNOTES und INFOS:

Es sind 2 - Das Zwillingsportal:https://www.es-sind-zwei.de/

Checklisten für werdende Zwillingseltern:https://www.es-sind-zwei.de/checklisten/

Produktempfehlungen für Zwillingseltern:https://www.es-sind-zwei.de/kauflust/

Wissenswertes für (werdende) Zwillingseltern: https://www.es-sind-zwei.de/tipps-und-infos/

Es sind 2 auf Instagram:https://www.instagram.com/es_sind_2/

Geburstvorbereitungskurs für Zwillinge zum Streamen:https://www.hebammenblog.de/hebammensalon-podcast/zwillingskurs

Organisatorische Beratung und Begleitung in der Schwangerschaft https://maternita.de/

Mutterschutzfrist:

• Wenn man mit Zwillingen oder weiteren Mehrlingen schwanger ist, beginnt die Mutterschutzfrist genauso wie bei Schwangerschaften mit einem Kind, 6 Wochen vor der Geburt vor dem errechneten Entbindungstermin. Allerdings verlängert sich die Mutterschutzfrist nach der Geburt ohne einen Antrag um weitere 4 Wochen, auf insgesamt 12 Wochen ab der Geburt
• Sollte die Geburt vor dem errechneten Termin stattfinden, so dass sich die 6 Wochen Mutterschutzfrist vor der Geburt verkürzen, verlängert sich die Schutzfrist nach der Geburt zusätzlich um den Zeitraum der Verkürzung der Schutzfrist vor der Entbindung.

Elterngeld - Der Mehrlingszuschlag

Das Elterngeld schafft ja bekanntlich einen Ausgleich für den Verdienstausfall für die Zeit, in der die Eltern die Kinder in den ersten Lebensmonaten betreuen. So bekommen Eltern von Zwillingen seit 2015 nicht mehr doppeltes Elterngeld ausgezahlt, aber es erhöht sich zumindest:

• Ein Zuschlag von 300 Euro auf das Basiselterngeld oder
• Ein Zuschlag von 150 Euro auf das ElterngeldPlus
• Bei Drillingen würde sich der Zuschlag dann verdoppeln, bei Vierlingen verdreifachen usw.-Zur Info: Doppeltes Elterngeld für Zwillinge ist seit 2015 gesetzlich ausgeschlossen.Mit der Änderung des BEEG und der Einführung des Elterngeld Plus zum 1. Januar 2015 wurden künftige Ansprüche auf doppeltes Elterngeld für Zwillinge ausdrücklich ausgeschlossen. Der Gesetzgeber ist der Ansicht: Das Elterngeld entschädigt in erster Linie für das wegfallende Gehalt, wenn ein Elternteil vorübergehend zu Hause bleibt. Ob ein oder mehrere Kinder geboren werden, ist dabei unerheblich.

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Babys müssen begleitet werden - mit Liebe. Ihr verwöhnt euer Baby damit nicht! Kareen und Sissi beantworten in dieser Folge Hörer:innen-Fragen zum Thema Babys und Schlaf. Sie geben Tipps und Tricks, die sie selber gerade anwenden (Sissis jüngstes Baby ist drei Monate alt) oder angewendet haben. Sie erklären, welche Schlaftypen es gibt und wie ihr die Feinzeichen und Blicke eurer Babys lesen lernt.

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Wie Babys einschlafen:https://www.youtube.com/watch?v=EJ9TRHyZtRQ1

Anti-Heldin:http://www.starkemuetter.com

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Shownotes:

INPP-Methode:https://www.inpp.de/die-inpp-methode/theoretischer-hintergrund/

Herbert Renz-Polster - Webseite:https://www.kinder-verstehen.de/

Buch "Schlaf gut, Baby" von Herbert Renz-Polster:https://www.kinder-verstehen.de/thema/mein-werk/meine-buecher/schlaf-gut-baby/

Fanny von Eyecandy Berlin, die tolle Fotografin unseres Covers:https://www.eyecandyberlin.com/

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Kareen uns Sissi besprechen in dieser Folge die Vorteile, die Risiken und die möglichen Positionen einer Wassergeburt. Aber auch die Anforderungen an schwangere Frauen, was die Schwierigkeiten sind, weshalb viele Hebammen keine Wassergeburten machen möchten und in welchen Situationen eine Wassergeburt (nicht) geeignet ist. Und… Am Ende der Folge gibt es eine ultimative Überraschung für euch.

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Wirkstoff:Calendula officinalis 2a UrtinkturWarnhinweis:Enthält 50 Vol.-% Alkohol.

Anwendungsgebiete:Gemäß der anthroposophischen Menschen- und Naturerkenntnis. Dazu gehören: Behandlung von Wunden und oberflächennahen Entzündungen, auch bei verzögerter Wundheilung und Neigung zu Vereiterung; Spülungen von Wundhöhlen und entzündeten Schleimhäuten.

Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

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„Ab dem 4. Monat wird vieles leichter, aber bestimmt nicht entspannter!“ So oder so ähnlich klingen gerne mal Kommentare von andern Eltern und Verwandten. Aber was passiert da eigentlich genau ab dem 4. Monat? Die Babys werden zunehmend beweglicher, greifen plötzlich nach Gegenständen, Schlaf ist fast eine Wissenschaft für sich und die Interaktion mit den Eltern wächst zusehends. In dieser Folge widmen sich Kareen und Sissi den Babys ab vier Monaten und beantworten euch aufkommende Fragen zum Thema und den damit einhergehenden Veränderungen.

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Shownotes:

Spendenlink:Ärzte ohne Grenzen

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