¿Te presionas demasiado para lograr que las cosas sean perfectas cuando nunca pueden ser así? Insuficiencia, impotencia, ansiedad son sentimientos comunes que corren por mis huesos; me dejan pálida, inquieta, desesperación en mis ojos y un corazón cansado. Si también te ocurre lo mismo, éste podcast es para tí.

Los malos momentos pueden ser motivo de la crisis que te hace surgir más brillante que antes. A veces necesitas tocar fondo para mirar a tu interior. Ni blanco ni negro, las personas son experiencias que te marcan y te hacen morir a tu viejo yo y reencarnar en uno nuevo; si así lo decides, todo dolor será fruto y catapulta hacia tu mejor versión.

¿eres irreemplazable en tu trabajo, en tu escuela, en tu familia, en tu pareja, en tus amistades, en tu país? O ¿eres un engrane estandarizado que se remplaza fácilmente por otro?

¿Por qué haces lo que haces, te comportas y piensas como lo haces ahora? ¿Eres producto estandarizado o te has dedicado a tocarte como obra artesanal? ¿Cuidarte como nadie lo ha hecho, hablarte con el amor que nunca has recibido?

A veces en la cima, a veces desde el suelo. Lo efímero es lo único que permanece en nuestra vida, siendo así ¿qué significado tiene la felicidad? En instantes sin sentido, me pierdo en mi cabeza, después de preguntarme mi camino, retomo el mundo del sin sentido.

No exagero cuando digo lo que siento, aunque mis ideas y sentimientos corran contra el viento. Lo que siento no es bueno ni malo, simplemente es una proyección de lo que mi cuerpo siente y percibe, de mis experiencias e historia de vida. Por eso no es más ni menos que las de la sociedad, porque de ahí surgen los cambios que nadie percibe como "importantes", sino como exagerados.

Nuestras necesidades reducen nuestras decisiones a meras ataduras que nos impiden amar y ser felices. ¿A qué le has dado poder en tu vida? El poder, genera dopamina, la cual exige más y más, no tiene límites. El hambre de amor (oxitocina) también es enorme, pero a través del amor y compartir nuestra esencia esa sed de infinito queda más satisfecha. ¿Me apego y sobrevivo desde la necesidad instintiva de mi especie? O ¿amo y vivo a plenitud desde el potencial de mi humanidad?

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Creciste sin observar adentro, más bien ver hacia afuera para tener valor dentro. La autocomplacencia es la herida que carcome cual parásito a quien lo vive: brindas calor y hogar a otros, mientras te despedazas por una mirada de amor, las expectativas de tí misma te aplastan y comienzas a olvidar cómo respirar, de hace presente en tu vida el autorechazo y la ansiedad.

¿Amor incondicional? No existe, pues mientras más busco ser amada más me condicionan el amor, y me vuelvo esclava del temor.

La anorexia es más que "vanidad". La conducta es tan sólo el iceberg de una profunda depresión y ansiedad que te carcomen en silencio. Por favor, si estás pasando por esto, no dudes en pedir ayuda, es el primer paso para comenzar el cambio. Tu cuerpo es valioso, es único, es suficiente; tú eres suficiente. No mereces el hambre a la que te sometes, ni el vómito que te provocas al verte. No es la comida sino el afecto, amarte a tí misma y superar el dolor que tratas de esconder bajo la obsesión con tu peso es la única salida al trauma que te enfrentas.

En el arte encontramos también la Verdad. Por ello sabemos cuando algo es auténtico o aparenta su esencia. Por ello nos sentimos cómodos con artistas auténticos que deciden compartir la vulnerabilidad de su Verdad. Y eso nos atrae y nos hechiza. Porque estamos tan poco acostumbrados a hablar de nuestras verdades que preferimos ocultarlas y reprimirlas.

La vulnerabilidad no es sinónimo de debilidad sino de fortaleza, desnudar tu alma te conecta con otros, abre las puertas de la realidad de la felicidad cuando te encuentras en depresión. No estás solo, la tormenta no es eterna, la depresión es un proceso temporal.