In diesem Video erfährst Du alles über Klartraum-Techniken und welche am besten zu Dir passt.

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Ultimativer Guide für Luzides Träumen lernen ►► https://www.highermind.de/luzides-tra...

WILD-Klartraumtechnik ►► https://www.highermind.de/wild-klartr...

In unserem Blog findest Du für das luzide Träumen viele Techniken, die wir Dir in unterschiedlichen Beiträgen vorstellen: https://www.highermind.de/luzides-tra...

 

INHALT 

Luzides Träumen nennt man den Zustand, wenn Du während eines Traumes bei vollem Bewusstsein bist und genau weißt, dass Du träumst. In diesem Zustand kannst Du den Ablauf des Traumes sogar selbst bestimmen und lenken.

In diesem Video haben wir Dir die für luzides Träumen besten Techniken zusammengefasst, damit Du einen guten Überblick über die gängigsten Methoden bekommst. 

 

Dieses Video ist ein Projekt von HigherMind. Auf HigherMind findest Du regelmäßig neue Videos und Artikel über den wohl wertvollsten, interessantesten aber auch den am wenigsten erforschten Teil des Menschen: Dem Bewusstsein / Unterbewusstsein. Lerne mit Hilfe meiner Inhalte, wie Du dein Bewusstsein entfalten kannst und zu einem echten HigherMind wirst!HigherMind Website ►► https://www.highermind.de/HigherMind Facebook-Fanpage ►► https://www.facebook.com/highermind.officialHigherMind auf Instagram ►► https://www.instagram.com/highermind.de/ HigherMind auf Youtube ►► https://www.youtube.com/@highermind/

Ist das Luzide Träumen oder Klarträumen gefährlich? In diesem Video erfährst Du alles, was du dazu wissen musst.

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Jeder von uns träumt in der Nacht und einige sind sich während des Träumens sogar bewusst, dass sie träumen. Doch sind diese „luziden Träume“ oder das Klarträumen gefährlich? Das lässt sich nicht pauschal beantworten, denn es gibt viele Vorteile, die therapeutisch genutzt werden können.

Ein Klartraum oder ein luzider Traum bedeutet, dass Du inmitten des Traumgeschehens plötzlich merkst, dass Du träumst. Ab diesem Zeitpunkt bist Du gleichzeitig bei vollem Bewusstsein und träumst trotzdem weiter. Daher kannst Du von da an den Traumablauf kontrollieren und steuern. Diese Art der Steuerung macht Klarträumen nicht gefährlich.

Das ist ziemlich faszinierend , denn hier gelten die physikalischen Gesetze nicht für Dich. Du kannst fliegen oder unter Wasser atmen, mit Tieren sprechen oder auf dem Mond spazieren gehen. Klarträume sind nicht gefährlich, sondern sehr spannend! 

 

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Michelle hat uns von ihren Erfahrungen mit luzidem Träumen berichtet.

Zum Buch ►► https://www.droemer-knaur.de/buch/and...

 

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Luzides Träumen lernen kann jeder Mensch, wenn die notwendige Disziplin aufgebracht wird. Wie du luzides träumen lernen kannst erkläre ich dir in diesem 10 min. Video.

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Alle erwähnten Links & weiterführende Inhalte findest Du hier ►► https://www.highermind.de/luzides-tra...

 

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Stell dir vor, du könntest deine Träume steuern und darin tun was immer du möchtest. Du kannst durchs Weltall fliegen, über den Mond spazieren, unter Wasser nach dem versunkenen Atlantis suchen sowie jede beliebige Person im Traum treffen. Klingt unmöglich? Diese Fähigkeit wird luzides Träumen genannt und kann von jedem Menschen erlernt werden.

Alles was du dazu brauchst ist ein bisschen Disziplin und lediglich 2 einfache Schritte:

Schritt 1: Hole Dir ein Traumtagebuch und schreibe hier jeden Morgen die Träume auf, an die du dich erinnerst. Im Laufe unseres Lebens haben wir uns angewöhnt unsere Träume sofort zu vergessen. Doch tatsächlich träumen wir jede Nacht 5 – 6 Mal ganz intensiv.

Schritt 2: Mache jeden Tag 5-10 Reality Checks. Dazu kannst du deine Nase zu halten und versuchen zu atmen. Klappt nicht? Dann bist du wach. Doch im Traum wirst du trotzdem atmen können, weil du ja nur deine Traumnase zuhältst. Lasse diese Checks zur Gewohnheit werden, denn dann führst du sie auch im Traum aus und kannst erkennen, dass du träumst.

Praktiziere das jeden Tag für die nächsten Wochen und eines Nachts wirst du ganz automatisch in einen luziden Traum einsteigen.

 

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Du willst wissen, wie du die Illusion des Egos durchbrechen kannst? In diesem Video zeigen wir Dir eine ungefährliche Vipassana Anleitung für das Heim-Retreat.

Geführte Vipassana Meditation ►► https://www.highermind.de/gefuehrte-v...

Zum ganzen Blogbeitrag: https://www.highermind.de/vipassana-m...

 

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Osho Meditation - Was ist das? ►► https://www.highermind.de/dynamische-...

Meditation: Mache NICHT diese 5 Fehler! ►► https://www.highermind.de/meditation-...

 

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Die Vipassana Meditation gehört zu den ältesten überhaupt. Schon die alten Hindus und Buddhisten sagten, wir sehen die Welt nicht, wie sie wirklich ist, sondern durch den Filter unserer subjektiven Wahrnehmung. Heute bestätigt das die Wissenschaft. Unsere Sinnesreize werden im Gehirn verarbeitet, von unserem Ego dirigiert und als verzerrtes Abbild der Wirklichkeit ausgegeben.

Mit Hilfe der Vipassana Meditation können wir hinter die Facette des Egos blicken und die Welt so wahrnehmen wie sie wirklich ist. Und das kannst du auch. Nimm dir vor für 20 Minuten einfach jeden Atemzug ganz bewusst wahrzunehmen. Beobachte jeden Atemzug, jede Bewegung die du machst, jeden Sinnesreiz, der in dir aufkommt. Alles darf Willkommen sein und wird einfach nur beobachtet. Mache das, wenn du Gehst, isst, sprichst, arbeitest oder spazieren gehst. Nach einiger Zeit wirst du die Illusion durchblicken können und dein wahres Selbst erfahren.

 

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In dieser geführten Vipassana Meditation begegnen wir Deinem höheren Selbst. Erfahre, wer Du wirklich bist!

Hier Meditation herunterladen ►► https://www.highermind.de/gefuehrte-v...

Eigenes Vipassana Retreat organisieren ►► https://www.highermind.de/vipassana-m...

Für mehr geführte Meditationen ►► https://www.highermind.de/gefuhrte-meditationen/

 

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Einschlafprobleme? Was du tun kannst, wenn selbst Meditation zum Einschlafen nicht hilft, erklären wir dir in diesem Video!

Geführte Meditation zum Einschlafen ►► https://www.highermind.de/gefuhrte-me...

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Geführte Meditation: Tiefschlaf ►► https://www.highermind.de/gefuhrte-me...

Meditation: Mache NICHT diese 5 Fehler! ►► https://www.highermind.de/meditation-...

 

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Du hast Schwierigkeiten beim Einschlafen? Hast du es schonmal mit Meditation ausprobiert? Dabei solltest du folgendes beachten:

1.Verzichte bereits vor dem Schlafen mindestens eine halbe Stunde auf Handy, Laptop oder Fernseher.

2.Dehne dich ein wenig vor dem Schlafen, damit deine Muskulatur entspannt. Massiere vor allem deine Kiefermuskeln, denn hier sitzen oft stressbedingte Verspannungen.

3.Höre dir optional wohltuende Entspannungsmusik an oder schalte eine geführte Meditation ein.

4.Konzentriere dich auf deine Atmung. Lasse bei jedem Ausatmen immer mehr los und lasse dich so immer tiefer in dein Bett sinken.

5.Beobachte einfach alle inneren Reize. Was siehst du hinter deinen Augenlidern, was kannst du hören oder spüren? Beobachte auch deine Gedanken, wie sie auftauchen und wieder vorbeiziehen.

6.Du wirst einschlafen, sobald du beginnst loszulassen. Spürst du irgendwo eine Anspannung, lässt du sie beim nächsten Ausatmen los. 

 

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Würdest du auch gerne Verstorbene wiedersehen? Wie das geht erklären wir dir in diesem Beitrag.

Hier am Astralreisen-Webinar teilnehmen ►► https://www.highermind.de/webinar-ast...

Zum ganzen Blogbeitrag: https://www.highermind.de/verstorbene...

 

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Die BESTE Astralreisen Technik ►► https://www.highermind.de/astralreise...

Was erwartet dich in der Astralebene? ►► https://www.highermind.de/astralebene...

 

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Verstorbene wiedertreffen, geht das? Viele Menschen sind davon überzeugt, dass wir nach unserem Tod unsere Liebsten wiedersehen. Das haben viele Menschen durch Nahtoderfahrungen bestätigt. Doch können wir ihnen auch noch begegnen, wenn wir selbst noch am Leben sind? Können wir einen Blick ins Jenseits gewinnen, ohne dem Tod ins Auge zu blicken?

Es gibt einige Hellseher oder Medien, die das behaupten und angeblich den Kontakt herstellen können, doch auch hier gibt es einige Scharlatane und man macht keine direkte Erfahrung. Manche Menschen haben interessante Messinstrumente entwickelt, doch auch hier sind die Zweifel recht groß.

Die beste Möglichkeit, um selbst einen Kontakt aufzubauen, ist die Astralreise. Dabei steigt man in einen tiefen meditativen Bewusstseinszustand ein, der ähnlich wie eine Nahtoderfahrung ist, und kann so in die Astralebene eintreten, wo auch die Verstorbenen zu Hause sind.

 

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Was ist die Osho-Meditation? In diesem Beitrag erklären wir dir alles über diese außergewöhnliche Art der Meditation und wie du die passende Variante für dich findest.

Hier die geführte Osho-Meditation herunterladen ►► https://www.highermind.de/dynamische-...

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Überblick: Welche Meditationstechniken gibt es? ►► https://www.highermind.de/meditations...

Zirbeldrüse aktivieren – DAS musst Du wissen ►► https://www.highermind.de/zirbeldrues...

 

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Normale Meditation ist zu langweilig für dich? Probiere es mal mit der Osho Meditation aus. Sie ist dynamisch, laut und wild. Denn du sitzt dabei nicht am Boden, sondern verausgabst dich völlig. Das hilft dir dabei deine äußeren Masken abfallen zu lassen und dein wahres Selbst zu entdecken.

Die Technik besteht aus 5 Phasen. In den ersten 10 Minuten sollst du ganz wild ein und ausatmen. Atme so schnell und tief wie du möchtest. In den nächsten 10 Minuten sollst du einfach komplett ausrasten. Schreie, tobe, tanze, lass einfach alles raus. Dann folgen 10 Minuten in denen du hochspringst und laut „Huh!“ Rufst. Verausgabe dich hier völlig. Erstarre dann für 15 Minuten in der Position die du als letztes hattest. Schließlich darfst du die letzten 15 Minuten einfach im Liegen entspannen. Du siehst, die Osho Meditation dauert zwar lange, ist aber ein echtes Abenteuer.

 

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Hinweis:

Osho-Picture in the thumbnail:

Author: Ma Vivek

Website: https://www.medibreath.net/en-GB/link...

Licence: CC BY-SA 4.0 - https://creativecommons.org/licenses/...

Notice: The picture was edited to fit in the thumbnail.

Was bringt mir das Visualisieren? In diesem Beitrag erklären wir dir, warum dir das Visualisieren im Leben extrem nützlich sein kann und wie du es erlernen kannst.

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Finde deinen ausgeprägten inneren Sinn heraus: https://www.highermind.de/visualisier...

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Zirbeldrüse aktivieren – DAS musst Du wissen ►► https://www.highermind.de/zirbeldrues...

Wie Du Dein drittes Auge öffnen kannst ►► https://www.highermind.de/drittes-aug...

 

INHALT 

Visualisieren lernen. Was bringt das? Wenn wir unsere Augen schließen, sehen wir eine schwarze Leinwand. Doch wenn wir genau hineinblicken, können wir mehr sehen. Kleine Lichtblitze, bewegende Muster oder Farben. Je tiefer wir uns entspannen und je stärker wir hineinblicken, umso mehr können wir wahrnehmen. Wir können unsere Gedanken innerlich nicht nur sehen, sondern auch hören und spüren.

Das Visualisieren kann uns in unserer spirituellen Entwicklung vielseitig nützlich sein. Wir können dank dem Gesetz der Anziehung unsere Visualisierung in eine echte Realität manifestieren, wir können aber auch die Visualisierung dazu nutzen um in tiefe meditative Zustände wie das Astralreisen, luzide Träumen oder Rückführungsreisen auszulösen. 

 

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