En el audiopost de hoy nuestro profesor Eneko Baz nos explica la relación entre el descanso y la capacidad de recuperación y cómo esto influye en la ganancia de masa muscular. Si te ha gustado, no olvides darle a me gusta, comentar y dejarnos una review. Nos ayudará enormemente a mejorar la vida de más personas. ¿Aún no has descargado nuestro primer audiocurso gratuito? Puedes hacerlo aquí: www.audiofit.org/audiocurso-gratuito También puedes seguirnos en nuestras redes sociales: Instagram: www.instagram.com/audio.fit/ Facebook: www.facebook.com/audiofitness1/ Twitter: @audio_fit Puedes aprender más sobre nosotros en audiofit.org