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In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen ganzheitlichen Ansatz für deinen Sommer Glow Up – ohne toxischen Druck, ohne Mainstream-Tipps. Stattdessen: Selbstbewusstsein, Nervensystempflege, Hautbarriere, echte Hydration & tägliche Mini-Rituale, die wirklich etwas verändern. Ich teile wissenschaftlich fundierte Insights, meine persönliche Perspektive als Sportwissenschaftlerin + Coach und Tools, die dich zurück in deine Kraft bringen.
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*🧊meine Elektrolyte (Code: LENA10): https://holisso.at/products/holisso-elektrolykonzentrat?ref=LENA10
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💌Hier findest du mich auf Instagram: https://www.instagram.com/balancedbylena/?hl=de
Bei allen mit * gekennzeichneten Links, handelt es sich um Affiliate Links. Mit deiner Bestellung und der Verwendung meines Codes unterstützt du meine Arbeit und ich kann weiterhin kostenlosen Instagram/ Podcast Content für euch zur Verfügung stellen. Danke! 🥰
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In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen ganzheitlichen Ansatz für deinen Sommer Glow Up – ohne toxischen Druck, ohne Mainstream-Tipps. Stattdessen: Selbstbewusstsein, Nervensystempflege, Hautbarriere, echte Hydration & tägliche Mini-Rituale, die wirklich etwas verändern. Ich teile wissenschaftlich fundierte Insights, meine persönliche Perspektive als Sportwissenschaftlerin + Coach und Tools, die dich zurück in deine Kraft bringen.
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