Mon podcast t’apporte de l’aide ?

-> Tu peux m'aider à ton tour en faisant un don juste ici

-> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer!
Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏

Pour participer au podcast, merci d'écrire à [email protected]

Après des années de restriction, de compulsions, de boulimie ou de yo-yo alimentaire, beaucoup de personnes ont l’impression que leurs signaux corporels sont “cassés”.

Faim absente ou permanente, satiété introuvable, méfiance totale envers le corps : et si le problème n’était pas une dérégulation irréversible, mais une adaptation physiologique ?

Dans cet épisode, je reviens sur le rôle des hormones de l’appétit, notamment la ghréline et la leptine, pour mieux comprendre ce qui se joue dans les troubles des conduites alimentaires.

Tu y trouveras notamment :

• le rôle de la ghréline et de la leptine dans la faim, la satiété et la régulation du poids,

• ce qui se passe hormonalement dans l’anorexie, la boulimie et l’hyperphagie,

• pourquoi la faim peut sembler chaotique ou absente après des TCA,

• en quoi ces modifications relèvent davantage d’une adaptation du corps que d’un dysfonctionnement définitif,

• et pourquoi les signaux corporels peuvent se réapprendre, dans un processus progressif et accompagné.

Un épisode pour comprendre, apaiser la peur d’avoir “tout déréglé”, et poser un regard plus juste sur le fonctionnement du corps dans les troubles alimentaires.

Sources citées : 
Leptine https://www.anorexie-et-boulimie.fr/articles-552-leptine-et-troubles-du-comportement-alimentaire.htm

Ghréline https://www.inserm.fr/dossier/anorexie-mentale/

Résistance à la leptine https://www.medecinesciences.org/en/articles/medsci/full_html/2022/07/msc220171/msc220171.html
https://www.eurofins-biomnis.com/referentiel/liendoc/precis/LEPTINE.pdf

💌 Tous les vendredis, un nouvel exercice dans ta boîte mail, en lien avec l’épisode de la semaine

📲Retrouve-moi sur Instagram

🎁 Consulte la liste de mes outils

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.