קורס עומק של דיאן אסף קוממי - הפסיכולוגיה של הגוף

לקבוצת וואטסאפ עם מסר שבועי:

דיאן אסף קוממי חוקר במשך שנים את הפסיכולוגיה של הגוף ומטפל בטראומות ילדות מוקדמות בעזרת שיטת ריברסינג (נשימה מעגלית).

בפרק דיאן מסביר איך חסימות רגשיות שחווינו בילדות המוקדמת מעצבות לא רק את האישיות שלנו, אלא גם את המבנה הפיזי של גופנו . נעמיק בחמישה טיפוסי גוף ואישיות מרכזיים, נלמד לזהות אותם, נבין מה המתנות והאתגרים של כל טיפוס. בנוסף, נגלה איך הידע הזה יכול לשנות את הגישה שלנו לטיפול, תזונה, ואימונים, ולהוביל לריפוי רגשי.

תוכן עניינים:

כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:

האינסטגרם שלי

למדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות, היכנסו לקישור:

........................

הצהרות חיוביות

מחשבה יוצרת מציאות

מינימליזם

ניתוק רגשי

הדחקה רגשית

איך עושים מדיטציה

חמלה עצמית

יוגה 

מה זה NLP (על שיטת NLP)

חשיבה חיובית

הלופ של התקף חרדה

ראפור

התאמה זוגית

שיפור הערכה עצמית