„Gott ist Licht und in ihm ist keine Finsternis“ - so steht es im 1. Johannesbrief. Für Autorin Judith Vonderau ist diese Aussage zu einem eindrücklichen Erlebnis geworden. Gott, das Licht und die Sonne sind seitdem fest miteinander verbunden.

Was füllt mich wirklich aus? Was erfüllt mich und mein Leben? Diese Frage nach der Sinnhaftigkeit des Lebens beschäftigt gerade Autorin Judith Vonderau, denn gut gefüllt sind ihre Tage und Woche - ja ihr ganzer Alltag. Trotzdem fühlt sie sich nicht immer erfüllt von diesen unzähligen To-dos.

Nicht immer alles perfekt können, nicht alles so machen, wie es die anderen erwarten, Fehler zuzulassen und im wahrsten Sinne auch hin und wieder ein bisschen aus der Reihe zu tanzen - das kann ein äußerst sympathischer Charakterzug sein. Diese Erfahrung hat kürzlich auch Autorin Judith Vonderau gemacht.

Wer vermittelt echten Inhalt in unserer digitalen Welt? Die Influencer auf Social Media sind es nicht, da ist sich Autorin Judith Vonderau ziemlich sicher. Denn ist sie einmal offline, hat sie nicht das Gefühl, etwas zu verpassen. Im Gegenteil: Dann haben ganz andere Sinnstifter plötzlich viel mehr Raum in ihrem Leben.

11 Stunden Sonne - bis zu 30 Grad! Der Tag heute ist nicht nur der längste in diesem Jahr, sondern voraussichtlich auch einer der heißesten - zumindest bisher. Abkühlung tut da gut - im Schwimmbad, am See, in der Eisdiele. Oder: Auf dem Hessentag! Pfarrerin Lisa Maria Tumma hat da einen erfrischenden Tipp.

Autorin Jelena Wegner feiert mit einem Paar Diamantene Hochzeit. Auch mit Tränen, aber vor allem mit viel Danken. Wofür, erzählt sie im hr1 Zuspruch.

Keine grauen Haare oder Falten, nicht mehr sterben, klingt verlockend. Warum es nicht das Paradies ist, sagt Autorin Jelena Wegner.

Autorin Jelena Wegner macht als Notfall-Seelsorgerin bei einem Sport-Event mit. Da treffen sich Rettungskräfte, die sonst große Not lindern.

Das Leben wird süßer und schöner, wenn ich andere verstehe und mich verständlich mache. Autorin Jelena Wegner erfährt das in ihrem Italienischkurs.

In Nizza haben jetzt Vertreter aus rund 130 Staaten Maßnahmen für den Meeresschutz beraten: auf der UN-Ozeankonferenz. Autor Christoph Schäfer sieht das als Hoffnungszeichen für diesen sensiblen Lebensraum. Und die Konferenz hat ihm wieder mal klar gemacht: Um dem Meer zu helfen, muss man weder Politiker noch Küstenbewohner sein. Er hat einige Ideen, was er selbst tun kann für den Schutz der Meere