火箭隊的議員/ Make it to the Rockets

簡短地和大家聊聊這中間消失的兩個禮拜，明天我就要回美國了，下次和台灣相見不會再隔這麼久了，謝謝大家！

[火箭隊的議員] 

- 議會閒聊：岡山之旅 (00:35)

- 傷兵Happened：Relative Stiffness 的觀念 (08:36)

- 臨床英文時間： (22:10)

防護措施：Protective Sports Equipment

美式足球頭盔：Football Helmets;

棒球頭盔：Batting Helmets

頭盔帽帶：Chin Strap

喉嚨保護：Throat Protection （請見火箭隊的議員#51）

牙套：Mouth Guard （請見火箭隊的議員#53，裁判看到癲癇時第一個丟出去的東西）

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- 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪：

https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599

- 火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/

「你 們 要 將 一 切 的 憂 慮 卸 給 神 ， 因 為 他 顧 念 你 們 。」彼 得 前 書 5:7

“Cast all your anxiety on him because he cares for you.” 1 Peter 5:7

[火箭隊的議員] 

週間閒聊：

肩關節正義的一方：

肩頰骨後傾，外轉，向上旋轉，胸椎伸直（不要ㄎㄧㄠˊ 估啦）

Scapular posterior tilt. external rotation, upward rotation, Thoracic extension

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- 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪：

https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599

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「你 們 要 將 一 切 的 憂 慮 卸 給 神 ， 因 為 他 顧 念 你 們 。」彼 得 前 書 5:7

“Cast all your anxiety on him because he cares for you.” 1 Peter 5:7

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- 議會閒聊：台中-蘆洲(00:35) / 最近吃到的美食 (02:40) / 蘆洲肉丸對決 (04:20) / 德州醫院疫情 (09:10)

- 袂曉閣假gâu：膝關節伸直的重要性 (11:52)

A-B-C Method 描述膝關節的活動角度 （20:44)

好比說：

個案可以過度伸直 10度，彎曲130度，A-B-C Method 可以寫為

10-0-130

但若是個案有彎曲的攣縮，無法完全伸直，彎曲120度，A-B-C Method 可以寫為

0-2-120

- 臨床英文時間：軟組織受傷種類 (24:00)

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“Cast all your anxiety on him because he cares for you.” 1 Peter 5:7

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針對於聽眾來電時發現自己回答的錯誤做修正：

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- 議會閒聊：台灣疫情控制良好，家人外出吃飯沒煩惱 （01:50） / 電梯上樓 （03:51）

- 傷兵Happened：到底要不要給投手做Sleeper stretches 增加內轉呢？ （07:50）

Sleeper Stretch 是蝦米：https://www.youtube.com/watch?v=9MYWtJgthRc

GIRD: glenohumeral internal rotation deficit

- 臨床英文時間： Discharge 這個字 (19:10)

病歷上常見簡寫：D/C

I will discharge this patient. 我要讓這個病人出院了。

She will be discharged from the hospital. 她明天出院。

醫學上用法

Discharge: a fluid that comes out of the body. 液體從身體滲出

陰道分泌物 vaginal discharge

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聽聽來自大甲の聲音

Ottawa Ankle Rule （渥太華關節規則）

(一)踝部x-ray檢查陽性指徵：

A. Bony tenderness along distal 6 cm of posterior edge of fibula or tip of lateral malleolus

B. Bony tenderness along distal 6 cm of posterior edge of tibia/tip of medial malleolus

C. Bony tenderness at the base of 5th metatarsal

D. Bony tenderness at the navicular

E. Inability to bear weight both immediately after injury and for 4 steps during intial evaluation

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- 議會閒聊：自由真好 (00:43)/ 蘆洲的改變 (03:50)/ 聽眾信箱 (06:53)

- 傷兵Happened：為什麼Steph Curry 在場邊吃香蕉，Tyreek Hill 喝醃黃瓜汁？(18:08)

Tyreek Hill 喝醃黃瓜汁：

- 臨床英文時間：超好用的一個字 - compromise 妥協與犧牲(30:00)

The stretches will compromise your strength. 拉筋會犧牲掉你的肌力。

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將你心所願的賜給你，成就你的一切籌算。」詩篇 20:4

"May he give you the desire of your heart and make all your plans succeed." Psalm 20:4

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今天是隔離的最後一天。

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- 議會閒聊：防疫旅館第11天(00:38) / 醫院放風(02:23) / 醫院疫情 (08:16) / 台灣米 (11:00)

- 傷兵Happened：關Andy Murray 屁事(14:28)

- 臨床英文時間：(29:12)

陽性 Positive

陰性 Negative

有利的 Beneficial

沒有利的 Detrimental

抽菸對你健康有害：Smoking is detrimental to your health.

你最重會發現這對你有利的：You will find it beneficial in the long run.

利大於弊

The advantages outweigh the disadvantages

(但我個人比較喜歡說：This is more helpful than harmful.)

疫苗所帶來的助益大於可能帶來的風險

The benefits of vaccinations outweigh the potential risks. 

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「因我們行事為人是憑著信心，不是憑著眼見。」 哥林多後書5:7

“For we live by faith, not by sight.” Corinthians 5:7