Panelet er inne i en slags omstillingsfase i sesongen, der nye mål og treningsmodeller skal stakes ut. Calle er oppe på hesten igjen og føler seg bedre enn på lenge. Calle kommer med en stor avsløring på direkten.

Martin har vært i Trondheim og fått trent godt med Granca-gjengen. Han planlegger å konkurrere seg i form frem mot sommeren.

Mathias har pådratt seg en lei forkjølelse, og helgens deltakelse i Askøy på Langs henger i en tynn tråd. 

Magnus Erstad avslutter episoden med et følesesladet dikt til vår alles Stein Erik Hagen, som gikk bort 4.Mai.