In dieser Folge geht es um eine Frage, die viele von uns vermutlich intensiver begleitet, als wir zugeben möchten: Warum mache ich mir eigentlich so viele Gedanken darüber, was andere über mich denken?

Ich spreche darüber, wie mich das Hörbuch „Sorge dich nicht, lebe“ von Dale Carnegie früh geprägt hat – und warum das Thema für mich bis heute relevant ist. Wir schauen gemeinsam auf die evolutionsbiologischen Gründe für diese Sorge, warum sie früher sogar überlebenswichtig war und weshalb sie uns heute häufig im Weg steht.

Ich erzähle, wie ich gelernt habe, meinen Gedanken zu beobachten, statt ihnen blind zu glauben. Und warum es eine echte Erleichterung sein kann zu verstehen, dass andere Menschen meist viel weniger über uns nachdenken, als wir annehmen.

Hey, mein Name ist Alexander Metzler. Ich bin Speaker, Biohacker, Digitaldesigner und Experte für mentale Gesundheit. Und ich zeige dir, wie du im digitalen Trubel zu mehr Klarheit und Lebensfreude findest.

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