Omas Geburtstag verschwitzt, den Namen der Kollegin verpeilt oder das Laptop-Passwort vergessen? - Je älter Daniela wird, desto schlechter kann sie sich Dinge merken. Doch jetzt sagt sie der Vergesslichkeit den Kampf an!

Wie sich Ausdauersport, Schlaf und Ernährung auf unser Gedächtnis auswirken und wie ihr euch Dinge besser merken könnt, erfahrt ihr hier: https://www.mdr.de/wissen/podcast/challenge/so-verbesserst-du-dein-gedaechtnis-100.html

Und wenn auch ihr euer Gedächtnis mit der Loci-Methode trainieren wollt, findet ihr hier die Wörterliste, mit der auch Daniela für ihre Challenge trainiert hat: https://www.mdr.de/wissen/podcast/challenge/woerterliste-gedaechtnistraining-100.html