Quando ho seguito l’ormai famigerato corso da allenatore di trail running c’è stato un argomento, o meglio, una definizione che praticamente nessuno degli allievi conosceva, me compreso.
Ovvero, cosa significasse il termine “Modello prestativo”.

E visto che appunto nessuno di noi sapeva che minchia fosse, penso possa essere interessante rendere anche tutti voi partecipi di questa definizione.

Episodio “Periodizzazione annuale: cos’è e come ripartirla”:
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