In slaap vallen met melancholie van Tomson Darko

Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.

Ditmaal beantwoord ik een vraag van MissZ:

Hoe kan mijn negatieve stem mijn motivator worden? Want vaak hoor ik in die stem de kritische stem van mijn moeder. Of de psychopatische stem van mn ex. En dan kom ik in mijn hoofd en blijf ik overdenken. 

Als je ook een vraag wil stellen, ga naar Spotify naar de laatste aflevering en beantwoord de vraag ‘wat wil je van tomson darko weten’ onder de shownotes. 

Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko

Handjes boven de dekens.

Slaap lekker.

Word lid van de tomson darko club voor 2,50 euro per maand of 25 euro per jaar. Krijg toegang tot het archief, elke donderdag de exclusieve weekupdate, persoonlijke mail in je inbox en MEER. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko.

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Als je weinig te vertellen hebt, val je terug op nostalgie.

Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.

Hier heb ik het dit keer over:

• Vriendschappen die na een jaar stilte verdergaan waar die was gebleven
• De treurigheid is dat ook deze vriendschappen zullen doodbloeden als je niet je best doet om elkaar te blijven zien. 
• Vriendschap is als een plant. Je moet het water geven. Zelfs cactussen hebben uiteindelijk water nodig.
• nostalgie, bah
• als je weinig te vertellen hebt, val je terug op nostalgie
• the soprano’s: remenber when?
• Verandering in iemands leven zet altijd de vriendschap onder druk
• Het is oké dat het doodbloedt
• Marco Goecke
• Hondenpoep in iemands gezicht duwen
• Dit is het interview

Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko

Handjes boven de dekens.

Slaap lekker.

Steun mijn werk. Word lid van mijn club. Voor vele darko-voordelen. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko en word lid.

Support the show

1)  Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.
 
2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Word lid van de tomson darko club voor exclusieve podcasts en mails via petjeaf.com/tomsondarko 

De liefde kan zo kil zijn in talinn.

Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.

Hier heb ik het dit keer over:

• als je vast komt te zitten in Talinn
• hoe langer de gedeelde ervaring geleden is, hoe persoonlijker de herinnering wordt
• als je de verkeerde bar binnenstapt in Lissabon

Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko

Handjes boven de dekens.

Slaap lekker.

Steun mijn werk. Word lid van mijn club. Voor vele darko-voordelen. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko en word lid.

Support the show

1)  Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.
 
2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Word lid van de tomson darko club voor exclusieve podcasts en mails via petjeaf.com/tomsondarko 

Zelfverwaarlozing is mij niet vreemd.

Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.

Hier heb ik het dit keer over:

• ‘Iets’ geeft ons het idee dat we niet hard genoeg werken. Niet genoeg hebben gedaan. Te veel tijd hebben verspild. Dat we ons salaris niet verdienen.
• Als je fomo hebt als je op de bank zit, met je telefoon.
• Donderdagmiddag komt altijd de man met de hamer in mijn leven. Omdat ik te hard heb gewerkt.
• Je lichaam en geest beter aanvoelen nadat je mentaal in de kreukels hebt gelegen.
• Zelfverwaarlozing is mij niet vreemd.
• Wat is nou een burn-out precies?
• Burn-out komt neer op uitputting
• Het eerste teken hiervan is niet in slaap komen.
• De tweede is oveprikkeling. Bijvoorbeeld gevoeliger voor geluid.
• De derde is concentratie en geheugenproblemen.
• Ook kun je klachten krijgen als hoofdpijn of paniekaanvallen.
• Wat kun je eraan doen? MEER ONTSPANNEN

Luister ‘Het uur met neurobioloog Brankele Frank’ terug over o.a. burn-out.

Welterusten voor Nicoline, Heleen, Lisa, Scarlet en Sanne.

Als je ook welterusten gewenst wil worden, steun me maandelijks via petjeaf.com/tomsondarko

Handjes boven de dekens.

Slaap lekker.

Steun mijn werk. Word lid van mijn club. Voor vele darko-voordelen. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko en word lid.

Support the show

1)  Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.
 
2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Word lid van de tomson darko club voor exclusieve podcasts en mails via petjeaf.com/tomsondarko 

Wakker worden met tomson darko.

App me als je vaker dit soort berichten in je oor wil. 06-44796441

Word lid van de tomson darko club voor 2,50 euro per maand of 25 euro per jaar. Krijg toegang tot het archief, elke donderdag de exclusieve weekupdate, persoonlijke mail in je inbox en MEER. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko.

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.

Ditmaal beantwoord ik een vraag van Roxie:

Wat is volgens jou de kern van een gezonde relatie?

Als je ook een vraag wil stellen, ga naar Spotify naar de laatste aflevering en beantwoord de vraag ‘wat wil je van tomson darko weten’ onder de shownotes. 

 Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko

Handjes boven de dekens.

Slaap lekker.

Word lid van de tomson darko club voor 2,50 euro per maand of 25 euro per jaar. Krijg toegang tot het archief, elke donderdag de exclusieve weekupdate, persoonlijke mail in je inbox en MEER. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko.

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Mijn eerste verknipte geliefde.

Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.

Hier heb ik het dit keer over:

• Neem me dan
• Je eerste geliefde moet een beetje verknipt zijn. Dat is een regel.
• We worden verliefd op de aandacht die we krijgen
• Misschien kan ik je redden?
• Mijn eerste verknipte geliefde

Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko

Handjes boven de dekens.

Slaap lekker.

Steun mijn werk. Word lid van mijn club. Voor vele darko-voordelen. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko en word lid.

Support the show

1)  Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.
 
2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Word lid van de tomson darko club voor exclusieve podcasts en mails via petjeaf.com/tomsondarko 

Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.

Ditmaal beantwoord ik een vraag van MJ:

Hoe ga je om met het loslaten van een ex ? Stel jij maakt het uit omdat je uit elkaar groeit. Maar dan is het uit en doet het je pijn dat de persoon makkelijk verder gaat met z’n leven.

Als je ook een vraag wil stellen, ga naar Spotify naar de laatste aflevering en beantwoord de vraag ‘wat wil je van tomson darko weten’ onder de shownotes. 

 Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko

Handjes boven de dekens.

Slaap lekker.

Word lid van de tomson darko club voor 2,50 euro per maand of 25 euro per jaar. Krijg toegang tot het archief, elke donderdag de exclusieve weekupdate, persoonlijke mail in je inbox en MEER. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko.

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Drie melancholische filmtips, die je een andere kijk op jezelf geeft

Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.

Hier heb ik het dit keer over:

• Mannen-vrouwen vriendschap
• Zit de ‘seks’ in de weg?
• Als je jezelf niet meer mag
• Je vakantie uit je jeugd in een nieuw daglicht zien
• Drie melancholische filmtips, die je een andere kijk op jezelf geeft
• Nora Ephron (m’n favoriete schrijfster)
• Besproken films:
• When harry met Sally
• Man on the moon
• Jim&Andy
• Aftersun
• Vliegtuig scène When harry met sally https://www.youtube.com/watch?v=QEe_IF6-O2Q
• Interview Jim Carrey op de rode loper… https://www.youtube.com/watch?v=-JmNKGfFj7w

Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko

Handjes boven de dekens.

Slaap lekker.

Steun mijn werk. Word lid van mijn club. Voor vele darko-voordelen. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko en word lid.

Support the show

1)  Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.
 
2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Word lid van de tomson darko club voor exclusieve podcasts en mails via petjeaf.com/tomsondarko 

In controle blijven is juist begrijpen dat je er zelf elk moment uit kan stappen

Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.

Hier heb ik het dit keer over:

• de dag dat ik mijn onschuld verloor
• ik durfde niet te schrijven over mijn trauma
• nu ik het heb gedaan, kijk ik anders naar mezelf
• In controle blijven is juist inzien dat het mis kan gaan
• In controle blijven is juist begrijpen dat je er zelf elk moment uit kan stappen
• Durf je je over te geven aan een ander?
• bevriezing als stress-reactie

Bestel mijn boek Sombere hitsigheid onbegrepen als luisterboek, e-book of fysiek boek. 

https://store.psychokiller.eu/products/boek-sombere-hitsigheid-onbegrepen

Steun me en luister meteen naar mijn exclusieve weekupdate via petjeaf.com/tomsondarko

Handjes boven de dekens.

Slaap lekker.

Steun mijn werk. Word lid van mijn club. Voor vele darko-voordelen. Ga naar www.petjeaf.com/tomsondarko en word lid.

Support the show

1)  Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.
 
2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Word lid van de tomson darko club voor exclusieve podcasts en mails via petjeaf.com/tomsondarko