Breek de regels.

Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.

• Ik heb een paar gekke handicaps (niet doorvertellen)
• Citaten bundelen op papier
• Mijn twist aan een citaten bundel is echt geweldig
• TWIST
• Ik stuur je tikkie, oké?
• Papieren vervalsen
• Sloten openbreken
• Criminele energie in het leven
• Schop tegen regels aan

Genoemde dingen:

• Kledinggoeroe derek guy @dieworkwear
• Mijn roman Sombere hitsigheid Onbegrepen
• Werner Herzog
• Into the inferno op Netflix
• Werner herzog a guide for the perplexed (boek)

Als je mijn werk waardeert en mij wat vaker in je oor wilt horen, overweeg dan om me te steunen. Voor slechts 4 euro per maand via petjeaf.com/tomsondarko maak je mijn werk mogelijk. 

Je krijgt niet alleen toegang tot mijn luisterarchief, maar ook twee exclusieve afleveringen per week. 

Handjes boven de dekens.

Slaap lekker.

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

In 2007 en 2008 reisde ik twee zomers lang met een vriend vier weken door Oost-Europa met een simpele telefoon die we samen deelden.

Een paar jaar later door Rusland. Met smartphone.

Het was anders, de reisbeleving. Gewoon anders.

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Je verhaal op papier zetten geeft een vreemd soort zingeving. 

Ondanks alle ellende die je hebt doorstaan, kun je het nu vastleggen en er betekenis aan geven. Misschien help je er zelfs anderen mee. Maar voordat je begint, een paar dingen die je moet weten. 

Niet om je te ontmoedigen, maar om je scherp te houden.

Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.

• Vermijd de valkuil van held en slechterik.
• Schrijf geen verslag.
• Schrijven is geen therapie
• Wie schrijft, leest. 
• Ken het verschil tussen anekdote en verhaal.
• Vermijd mooie woorden en poëtische taal.
• Show, don’t tell. 
• Deze truc geeft zoveel diepgang aan de emoties in je verhaal
• Tonio, A.F.Th. van der Heijden 

Bloed 10 dagen met me mee

Handjes boven de dekens.

Slaap lekker.

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Ik was naar Gladiator II gegaan in de bioscoop. En wat er toen voor existentieels gebeurde… 

Het is bijzonder om een kleine groep mensen te bereiken die naar mijn woorden luisteren – m’n nadenk-stiltes, versprekingen, smerige grapjes en momenten van diepe melancholie. Het voelt alsof we een directe lijn hebben, jij en ik. Een intieme connectie. Dankjewel daarvoor! Als je mijn werk waardeert en mij wat vaker in je oor wilt horen, overweeg dan om me te steunen. Voor slechts 4 euro per maand via petjeaf.com/tomsondarko maak je mijn werk mogelijk. Je krijgt niet alleen toegang tot mijn luisterarchief, maar ook twee exclusieve afleveringen per week. 

Handjes boven de dekens.

Slaap lekker.

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Hoe we worstelen met nuance.

Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.

• het leven is niet zo simpel als Marvel
• wijsheid komt voort uit het vermogen de complexiteit van de werkelijkheid te zien
• Heling wordt overschat.
• Want heling heeft geen eindpunt. 
• Verder genoemd: films Lord of the strings, film Rebel Ridge, boek Nexus van Harari, 

Het is bijzonder om een kleine groep mensen te bereiken die naar mijn woorden luisteren – m’n nadenk-stiltes, versprekingen, smerige grapjes en momenten van diepe melancholie. Het voelt alsof we een directe lijn hebben, jij en ik. Een intieme connectie. Dankjewel daarvoor! Als je mijn werk waardeert en mij wat vaker in je oor wilt horen, overweeg dan om me te steunen. Voor slechts 4 euro per maand via petjeaf.com/tomsondarko maak je mijn werk mogelijk. Je krijgt niet alleen toegang tot mijn luisterarchief, maar ook twee exclusieve afleveringen per week. 

Handjes boven de dekens.

Slaap lekker.

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Iemand die te gevoelig reageert op een situatie en wil dat er rekening wordt gehouden met die persoon, wordt een ‘snowflake’ genoemd.

• Iemand die te gevoelig reageert op een situatie en wil dat er rekening wordt gehouden met die persoon, wordt een ‘snowflake’ genoemd.
• De term is populair geworden in de jaren ’90 door fight club
• Alleen het boek en de film hebben die term nooit als belediging bedoeld 
• Fight club: mannen die in de kelder gaan knokken met elkaar
• Chuck Palahniuk bij Joe Rogan

Het is bijzonder om een kleine groep mensen te bereiken die naar mijn woorden luisteren – m’n nadenk-stiltes, versprekingen, smerige grapjes en momenten van diepe melancholie. Het voelt alsof we een directe lijn hebben, jij en ik. Een intieme connectie. Dankjewel daarvoor! Als je mijn werk waardeert en mij wat vaker in je oor wilt horen, overweeg dan om me te steunen. Voor slechts 4 euro per maand via petjeaf.com/tomsondarko maak je mijn werk mogelijk. Je krijgt niet alleen toegang tot mijn luisterarchief, maar ook twee exclusieve afleveringen per week. 

Handjes boven de dekens.

Slaap lekker.

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Dopamine geeft plezier, maar geen voldoening.

Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.

• Sinds 2010 gaat het niet goed met onze mentale gezondheid
• Dat komt door de smartphone
• We zijn dopamineverslaafd
• We vergelijken onszelf met anderen
• Dysforie door je telefoon
• We overbeschermen onze kinderen als het om de fysieke wereld gaat. 
• We onderbeschermen onze kinderen als het om de digitale wereld gaat.
• Jonathan Haidt Generatie angststoornis 
• 6 tot 8 uur schermtijd per dag. Wie word daar nou gelukkiger van?
• Weerbaarheid vergroten
• August Lamm: geen smartphone in huis
• Je hebt geen smartphone nodig in je leven
• 10 dagen bloeden met tomson darko. Schrijf mee
• You Don't Need a Smartphone pamflet
• tomson darko methode
• Telefoon dieet: 8 uur toegang tot telefoon. 16 uur niet.
• Beperk schermgebruik met apps
• Niet je telefoon in de slaapkamer. Niet de dag beginnen op je telefoon.

Als je mijn werk waardeert en mij wat vaker in je oor wilt horen, overweeg dan om me te steunen. Voor slechts 4 euro per maand via petjeaf.com/tomsondarko maak je mijn werk mogelijk. Je krijgt niet alleen toegang tot mijn luisterarchief, maar ook twee exclusieve afleveringen per week. 

Handjes boven de dekens.

Slaap lekker.

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Als iemand je blokkeert…

Ik ben tomson darko en ik praat je graag in slaap vanavond als je dat oké vindt.

• diep in de nacht op de Dom slaan
• Net als een film
• Waarom mensen je ghosten
• Genoemd boek: sombere hitsigheid onbegrepen 

Als je mijn werk waardeert en mij wat vaker in je oor wilt horen, overweeg dan om me te steunen. Voor slechts 4 euro per maand via petjeaf.com/tomsondarko maak je mijn werk mogelijk. Je krijgt niet alleen toegang tot mijn luisterarchief, maar ook twee exclusieve afleveringen per week. 

Handjes boven de dekens.

Slaap lekker.

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Overal waar ik kom in mijn leven, voel ik me een gast.

Ik ben Tomson Darko en ik praat je graag in slaap vanavond, als je dat oké vindt.

• Ik voel me ook een gast in de relaties die ik met mensen heb.
• Wat is er mis met me?
• We bestaan in relatie tot de ander.
• De façade van werk.
• Ik wil het niet voelen, maar ik voel het.
• Hoog zelfbewustzijn.
• Hoog gevoel van vergankelijkheid.
• Misschien is het ‘anders thuis’ zijn.
• Het komt niet van een plek of persoon, maar ontstaat kort in het moment.
• Hoe kun je als mens ergens thuis voelen als de wereld constant verandert?

Het is bijzonder om een kleine groep mensen te bereiken die naar mijn woorden luistert – mijn nadenk-stiltes, versprekingen, smerige grapjes en momenten van diepe melancholie. Het voelt alsof we een directe lijn hebben, jij en ik. Een intieme connectie. Dankjewel daarvoor! Als je mijn werk waardeert en mij wat vaker in je oor wilt horen, overweeg dan om me te steunen. Voor slechts 4 euro per maand via petjeaf.com/tomsondarko maak je mijn werk mogelijk. Je krijgt niet alleen toegang tot mijn luisterarchief, maar ook twee exclusieve afleveringen per week.

Handjes boven de dekens.

Slaap lekker.

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.

Niet veranderen, maar steeds opnieuw proberen.

Ik ben Tomson Darko en ik praat je graag in slaap vanavond, als je dat oké vindt.

• Liefde is de imperfecties accepteren, zoals die van Tomson Darko.
• Nog even over sukkelseks.
• Als je tussen twee ruziezoekers zit en jij de schuld krijgt.
• Als je denkt je oude patronen achtergelaten te hebben.
• Dus niet.
• Je hield jezelf voor de gek.
• Hoe fanatieker je doet, hoe blinder je bent voor je eigen zwaktes.
• Misschien is dat wat het betekent om mens te zijn: niet veranderen, maar steeds opnieuw proberen.
• Besproken: Instagram-bericht.
• Nergens echt thuis voelen. 

Als je mijn werk waardeert en mij wat vaker in je oor wilt horen, overweeg dan om me te steunen. Voor slechts 4 euro per maand via petjeaf.com/tomsondarko maak je mijn werk mogelijk. Je krijgt niet alleen toegang tot mijn luisterarchief, maar ook twee exclusieve afleveringen per week.

Handjes boven de dekens.

Slaap lekker.

Support the show

1) Ontvang elke woensdagavond een mail van me over gevoelens waar niemand over praat.

2) Mijn shop vol boeken boeken, posters en tasjes

3) Steun me via petjeaf.com/tomsondarko en luister exclusieve afleveringen.