Charlamos con Aroa Sío, la corredora de montaña referente en Galicia. Sío ha sido capaz de dar el salto a la ultra distancia en apenas medio año y nos cuenta cómo lo ha hecho. Además, analiza cómo repercute su estilo de vida deportivo en el ocio, la familia... Además, en el tiempo de tertulia analizamos el recurso planteado por la Fedme ante la inclusión del término 'trail running' como especialidad de la Real Federación de Atletismo y el enésimo Mundial de Carreras de Montaña, esta vez con los africanos como protagonistas.