En este episodio de @ingrAvidos charlamos de nutrición con Belén Rodríguez, nuestra nutricionista y trail runner de referencia. Belén ofrece consejos para la vuelta a los entrenamientos y la competición tras el periodo de Navidad. ¿ayuno intermitente? ¿dieta recuperadora? Nos lo explica con detalle al tiempo que huye de mitos.

Charla con Javi Sancho, el flamante fichaje del team Salomon en España. El humorista -y deportista- se ha convertido en un fenómeno comunicativo en la tribu del #running y #trailrunning por sus parodias a la hora de salir a correr. Sin embargo, Javi deja un mensaje (entrenador y constancia... y palmeras de chocolate).

Precisamente, de la revolución en Salomon hablamos con Biel Ràfols, responsable de Sports marketing Salomon España. El deportista catalán valora los cambios de su firma y trata de explicar el porqué.

Tiempo de tertulia para analizar el boom de las inscripciones y la mejor forma de facilitar estas al corredor. ¿sorteo? ¿preinscripciones? ¿plataformas y pasarelas de pago? ¿qué es lo más justo?

Nueva prueba del Juego del Calamar, ya con eliminados tras subir el nivel la pasada semana. Esta semana pedimos... También damos el ganador del lote de productos de Enervit gracias a Trideporte, la tienda del deporte, entre los participantes de la última prueba. Apúntate a nuestro club de STRAVA https://www.strava.com/clubs/804904

Nueva edición del #TrailQuiz y más novedades en Radio MARCA.

 

🔊 Escucha #ingrAvidos todos los martes (15:00 h) y los jueves (4:00 am) en Radio MARCA

WEB OFICIAL ➡ https://www.ingravidosradio.com/

📳 Nuestras redes:

Telegram: https://t.me/ingravidosradio

YouTube: https://www.youtube.com/ingravidos

Twitch: https://www.twitch.tv/ingravidosradio

Facebook: https://www.facebook.com/ingravidosRadio

Instagram: https://www.instagram.com/ingravidosradio/

Twitter: https://twitter.com/ingravidosRadio

See omnystudio.com/listener for privacy information.