Институтка

«Актерская профессия требует самообладания». Таисия Вилкова — выпускница школы-студии МХАТ и актриса с 15-летним опытом, сыгравшая более 40 ролей в кино и театре. В этом году она стала амбассадором фонда «Подари жизнь» и исполнила главную роль в спектакле «Красная шапочка».

Мы обсудили с Таисией:

- Правда ли, что не бывает умных актеров;

- Зачем идти в театральный вуз, имея успех в сериалах;

- Кому точно не подойдет актерская профессия и почему у актеров часто трагическая судьба;

- Ошибки в воспитании дочери и провальные первые этюды;

- Трансформацию после рождения ребенка и потери родителей;

- Необходимости говорить на сложные темы, даже когда очень больно.

- Таисия делится своими мыслями о том, как потеря родителей освободила её от синдрома хорошей девочки, о стереотипах вокруг актерской профессии и о том, как «идти бестрепетно». 

______________________

Youtube-канал Институтка: https://www.youtube.com/@Institytka

Телеграм-канал подкаста: https://t.me/the_institytka

Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/

Instagram Александры Кретовой: https://www.instagram.com/alexkretova/

Instagram Таисии Вилковой: https://www.instagram.com/taisiyavilkova/?hl=ru

Сотрудничество и реклама: [email protected]

*Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ

______________________

Реклама. ИП МАЛЫБАЕВА ОЛЬГА АНДРЕЕВНА, ИНН: 773573834830 erid: 2VtzqvCVuUc

«‎Травмированный человек любит с опаской». Маша Янковская — одна из самых известных и продающихся российских современных художниц. В 2024 году она стала мамой и выпустила книгу «Я — Янковская. Психологическая автобиография», в которой, по словам критиков “успешно преодолевает страх быть непонятой”. 

Мы поговорили с Машей о том: 

-как появление ребенка влияет на творчество и восприятие себя;

-почему она не хотела детей, но все-таки решилась; 

-почему она не ходит к психологу;

-как состояние дефицита и нехватки можно превратить в движущую силу успеха;

-почему она “убегала” от мужа и что помогло ей открыться для настоящей близости;

-как не бояться выглядеть “плохой” и отстаивать себя;

-из чего складывается стоимость работ современных художников.

А ещё о выходе ее книги и том, почему страх быть непонятой больше её не пугает. Слушайте, чтобы узнать, как духовность, искусство и материнство переплетаются в жизни одного из главных современных российских художниц. 

______________________

Youtube-канал Институтка: https://www.youtube.com/@Institytka

Телеграм-канал подкаста: https://t.me/the_institytka

Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/

Instagram Александры Кретовой: https://www.instagram.com/alexkretova/

Instagram Маши Янковской: https://www.instagram.com/yankovskaya/

Сотрудничество и реклама: [email protected]

*Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ

______________________

Реклама. ИП МАЛЫБАЕВА ОЛЬГА АНДРЕЕВНА, ИНН: 773573834830 erid: 2VtzqvCVuUc

______________________

* * *

Запись на лекцию «Дорогой Дневник»: https://t.me/shag_k_sebe_bot

* * *

В этом выпуске мы обсудили техники, которые помогают вести дневник регулярно, что писать, когда ничего особенного не происходит, как приручить вдохновение и вызывать его по запросу. Поговорили про двойные дневники, письма как способ решать конфликты, про травму прочитанного дневника и про письменные практики как помощь себе справляться с переменами.

* * *

Практикум «Кто мы? Откуда? Куда мы идем?» — групповой интенсив для тех, кто находится в процессе самоопределения и стоит на пороге перемен.

Второй поток начинается 18 ноября.

📌 Чтобы записаться, переходите по ссылке: https://t.me/shag_k_sebe_bot


Это глубокий формат, в ходе которого в течение 4-х недель мы вместе с небольшой группой будем исследовать свои жизненные ценности, определять личный культурный код и связывать его со своими жизненными ролями и глубинными желаниями, важными для адаптивности и устойчивости в переходные времена.

- Когда: 18 ноября — 15 декабря

- 4 совместных воркшопа — проходят по воскресеньям в 13 MSK / 11 CET в зуме и длятся 2 часа

- Между сессиями — самостоятельная работа (20 практик), занимает 2-3 часа в неделю

- 2 аудио-медитации

- Работа в парах с бадди (опционально)

- Параллельно в телеграмме мы ведем группу, где можно делиться своими наблюдениями, вопросами и мнениями

- После участия в группе вы сможете продолжить теплое и воодушевляющее общение в чате клуба.

* * *

Подписывайтесь на соцсети:

Телеграм-канал подкаста: t.me/the_institytka

Instagram подкаста: www.instagram.com/the_institytka/

Instagram Александры Кретовой: www.instagram.com/alexkretova/

Instagram Юлии Григорьян: https://www.instagram.com/grigoryan_u/

Сотрудничество и реклама: [email protected]

*Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ

📌 Второй поток начинается 18 ноября. Чтобы записаться, переходите по ссылке: https://t.me/shag_k_sebe_bot

Это глубокий формат, в ходе которого в течение 4-х недель мы вместе с небольшой группой будем исследовать свои жизненные ценности, определять личный культурный код и связывать его со своими жизненными ролями и глубинными желаниями, важными для адаптивности и устойчивости в переходные времена.

- Когда: 18 ноября — 15 декабря

- 4 совместных воркшопа — проходят по воскресеньям в 13 MSK / 11 CET в зуме и длятся 2 часа

- Между сессиями — самостоятельная работа (20 практик), занимает 2-3 часа в неделю

- 2 аудио-медитации

- Работа в парах с бадди (опционально)

- Параллельно в телеграмме мы ведем группу, где можно делиться своими наблюдениями, вопросами и мнениями

- После участия в группе вы сможете продолжить теплое и воодушевляющее общение в чате клуба.

В боте можно найти подробную программу, ответы на частые вопросы: как проходят встречи, можно ли смотреть в записи, есть ли рассрочка, на чем основан курс и практики в нем. И конечно отзывы участниц первого потока.

Практикум «Кто мы? Откуда? Куда мы идем?» — групповой интенсив для тех, кто находится в процессе самоопределения и стоит на пороге перемен. 

📌 Второй поток начинается 18 ноября. Чтобы записаться, переходите по ссылке: https://t.me/shag_k_sebe_bot

Это глубокий формат, в ходе которого в течение 4-х недель мы вместе с небольшой группой будем исследовать свои жизненные ценности, определять личный культурный код и связывать его со своими жизненными ролями и глубинными желаниями, важными для адаптивности и устойчивости в переходные времена.

- Когда: 18 ноября — 15 декабря

- 4 совместных воркшопа — проходят по воскресеньям в 13 MSK / 11 CET в зуме и длятся 2 часа

- Между сессиями — самостоятельная работа (20 практик), занимает 2-3 часа в неделю

- 2 аудио-медитации

- Работа в парах с бадди (опционально)

- Параллельно в телеграмме мы ведем группу, где можно делиться своими наблюдениями, вопросами и мнениями

- После участия в группе вы сможете продолжить теплое и воодушевляющее общение в чате клуба.

В боте можно найти подробную программу, ответы на частые вопросы: как проходят встречи, можно ли смотреть в записи, есть ли рассрочка, на чем основан курс и практики в нем. И конечно отзывы участниц первого потока.

Подписывайтесь на мой телеграмм-канал: t.me/the_institytka 

Youtube-канал Институтки: www.youtube.com/@Institytka/videos 

Instagram подкаста: www.instagram.com/the_institytka/ 

Instagram Александры Кретовой: www.instagram.com/alexkretova/

Сотрудничество и реклама: [email protected]

*Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ

Реклама. ИП Кретова А.Д. ИНН 667901016797, erid: LjN8KAQv2

«Главное верить, что можешь создать невероятное из ничего». Героиня этого выпуска — Настя Паутова, автор нашумевшего инстаграм-аккаунта llllllll1111llllllllll с мемами о Бродском, который за короткое время собрал четверть миллиона подписчиков. В этом году она дебютировала как режиссер со спектаклем «Мать» — постановке о роли и «мальчишки слишком много дерутся». 

Настя рассказывает: 

•Как превратить шутки для друзей в аккаунт с четвертью миллиона подписчиков?

•Культуру мемов и реакцию дочери Бродского на шутки про его отца.

•Как поэзия становится инструментом для понимания сложных эмоций, а юмор помогает с ними справится. 

•Почему на репетиции она одевается более мужественно и почему в режиссуре так мало женщин.

• О своем дебютном спектакле, исследуемом сложные отношения матери и сына.

• Почему тема материнства так актуальна сегодня в театре.

• Ответственность режиссера за чувства зрителей и почему в театре главное — это человек. 

• Как через творчество можно осмыслить сложные семейные отношения и найти путь к исцелению.

• О поколении, выросшем без отцов, и его влиянии на искусство.

• О преодолении страха перед авторитетами и поиске собственного голоса.

Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно. А если вам не хватает картинки, ищите видеоверсию разговора с Настей и другими героинями на Youtube. 

Youtube-канал Институтки: www.youtube.com/@Institytka/videos

Телеграм-канал подкаста: t.me/the_institytka

Instagram подкаста: www.instagram.com/the_institytka/

Instagram Александры Кретовой: www.instagram.com/alexkretova/

Instagram Анастасии Паутовой: www.instagram.com/llllllll1111llllllllll

Сотрудничество и реклама: [email protected]

*Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ

Реклама. ИП Кретова А.Д. ИНН 667901016797, erid: LjN8JzHxS

Реклама. АО «ПФ «СКБ Контур». ОГРН 1026605606620. 620144, Екатеринбург, ул. Народной Воли, 19А, Erid: LjN8KAQv2

.Телеграм-канал подкаста «Со всеми все окей» о коучинге и о том, как достигать целей, оставаясь в контакте с собой: https://t.me/coaching_podcast 

Ссылка на подкаст «Со всеми все окей»: https://clck.ru/3DHWmV

Если вы хотите смотреть подкаст с картинкой, переходите на YouTube канал Институтка:  www.youtube.com/@Institytka/videos

«Раньше объезжали стороной, теперь приезжают на бизнес-классах»‎. Героиня этого выпуска — Настя Баранова, управляющий партнер петербургских отелей Wynwood и Hideout. Wynwood, обладателя премии лучшего дизайн-отель России по версии Architectural Digest Design Award, Настя открыла без опыта работы в отельном бизнесе и специального образования. А ее новый проект Hideout, еще не запустившись полностью, уже изменил культурный ландшафт Санкт-Петербурга. Что она для этого сделала — Настя рассказывает в этом выпуске. А еще о том: 

-как ей доверили строить отель без опыта работы;

-как превратить травмы детства в двигатель успеха;  

-как искусство влияет на стоимость ночи в отеле и кто готов платить 50 000 за небольшой номер;

-почему сомнения — это признак того, что все идет правильно; 

-откуда взялась надпись «Тебя легко любить»‎ на фасаде дома в Петербурге, которая этим летом облетела все инстаграмы. 

-почему она променяла работу в корпорации на салон тайского массажа;

-зачем она открывает мастерские художников прямо в строящемся отеле;

-почему она боялась подойти к Покрасу Лампасу;

-кому не «светит» работа в хорошем отеле;

-что делать, когда задач становится слишком много.

В выпуске мы упоминаем подкаст, который записали с Аней Ендриховской прошлым летом. Послушать можно здесь: https://clck.ru/3DHWnT

Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно. 

Youtube-канал Институтка: www.youtube.com/@Institytka/videos

Телеграм-канал подкаста: t.me/the_institytka

Instagram подкаста: www.instagram.com/the_institytka/

Instagram Александры Кретовой: www.instagram.com/alexkretova/

Instagram Насти Барановой: www.instagram.com/barasya/

Сотрудничество и реклама: [email protected]

Реклама. АО «ПФ «СКБ Контур». ОГРН 1026605606620. 620144, Екатеринбург, ул. Народной Воли, 19А, Erid: LjN8KAQv2

*Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ

Телеграм-канал «Работа и жизнь в Контуре» о том, как выглядит работа мечты и как ее заполучить: https://t.me/+aFmDqDWabhY4MjRi

Одноименный телеграм-канал подкаста профессиональных коучей Полины Перушевой и Ирины Оганесян «Со всеми все окей» о коучинге и о том, как достигать целей, оставаясь в контакте с собой: https://t.me/coaching_podcast 

Ссылка на подкаст «Со всеми все окей»: https://clck.ru/3DHecP

-как ей доверили строить отель без опыта работы;

-как превратить травмы детства в двигатель успеха;  

-как искусство влияет на стоимость ночи в отеле и кто готов платить 50 000 за небольшой номер;

-почему сомнения — это признак того, что все идет правильно; 

-откуда взялась надпись «Тебя легко любить»‎ на фасаде дома в Петербурге, которая этим летом облетела все инстаграмы. 

-почему она променяла работу в корпорации на салон тайского массажа;

-зачем она открывает мастерские художников прямо в строящемся отеле;

-почему она боялась подойти к Покрасу Лампасу;

-кому не «светит» работа в хорошем отеле;

-что делать, когда задач становится слишком много;

Выпуск с отельером и главным консьержем России Аней Ендриховской: https://clck.ru/3DHedL

Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно. А если вам не хватает картинки, ищите видеоверсию разговора с Настей и другими героинями на Youtube. 

Youtube-канал Институтки: www.youtube.com/@Institytka/videos

Телеграм-канал подкаста: t.me/the_institytka

Instagram подкаста: www.instagram.com/the_institytka/

Instagram Александры Кретовой: www.instagram.com/alexkretova/

Instagram Насти Барановой: www.instagram.com/barasya/

Сотрудничество и реклама: [email protected]

*Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ

-как ей доверили строить отель без опыта работы;

-как превратить травмы детства в двигатель успеха;  

-как искусство влияет на стоимость ночи в отеле и кто готов платить 50 000 за небольшой номер;

-почему сомнения — это признак того, что все идет правильно; 

-откуда взялась надпись «Тебя легко любить»‎ на фасаде дома в Петербурге, которая этим летом облетела все инстаграмы. 

-почему она променяла работу в корпорации на салон тайского массажа;

-зачем она открывает мастерские художников прямо в строящемся отеле;

-почему она боялась подойти к Покрасу Лампасу;

-кому не «светит» работа в хорошем отеле;

-что делать, когда задач становится слишком много;

Телеграм-канал «Работа и жизнь в Контуре» о том, как выглядит работа мечты и как ее заполучить: https://t.me/+aFmDqDWabhY4MjRi

Ссылка на подкаст «Со всеми все окей»: https://podcasts.apple.com/ge/podcast/%D1%81%D0%BE-%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%BC%D0%B8-%D0%B2%D1%81%D0%B5-%D0%BE%D0%BA%D0%B5%D0%B9/id1752919015

Выпуск с отельером и главным консьержем России Аней Ендриховской: podcasts.apple.com/ge/podcast/%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%83%D1%82%D0%BA%D0%B0/id1491134871?i=1000631124241

Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно. А если вам не хватает картинки, ищите видеоверсию разговора с Настей и другими героинями на Youtube. 

Youtube-канал Институтки: www.youtube.com/@Institytka/videos

Телеграм-канал подкаста: t.me/the_institytka

Instagram подкаста: www.instagram.com/the_institytka/

Instagram Александры Кретовой: www.instagram.com/alexkretova/

Instagram Насти Барановой: www.instagram.com/barasya/

Сотрудничество и реклама: [email protected]

*Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ

Masters называют «русским Сотбис»: за 10 лет в этом частном университете прошло больше 300 программ по истории изобразительного и декоративно-прикладного искусства, архитектуре и дизайну, театру и кино, музыке и литературе.

Их закончило больше 10 000 выпускников и слушателей. А два года назад петербургский проект открыл филиал в Москве, прямо на Патриарших прудах. 

Полина рассказывает, зачем взрослые люди слушают трехчасовые лекции по искусству после работы? Почему не стоит учиться искусству ради него самого? Откуда на российском арт-рынке столько женщин и чем отличается женский способ вести дела? Что искусство дает бизнесу и что дало самой Полине? Чему она научились у отца, Алексея Кудрина? Какая атмосфера царила у их дома? В чем разница между арт-рынком в Москве и Санкт-Петербурге? О втором браке, выборе партнера и жизни на два города. 

Телеграм-канал «Работа и жизнь в Контуре» о том, как выглядит работа мечты и как ее заполучить: https://t.me/+aFmDqDWabhY4MjRi

Youtube-канал Институтка: www.youtube.com/@Institytka/videos

Телеграм-канал подкаста: t.me/the_institytka

Instagram подкаста: www.instagram.com/the_institytka/

Instagram Александры Кретовой: www.instagram.com/alexkretova/

Instagram Полины Бондаревой: www.instagram.com/sheisdigitalgirl/

Сотрудничество и реклама: [email protected]

Реклама. АО «ПФ «СКБ Контур». ОГРН 1026605606620. 620144, Екатеринбург, ул. Народной Воли, 19А, Erid: LjN8KAQv2

*Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ