Dass Frau und Mann sich unterscheiden, ist rein physiologisch schnell verstanden. Aber warum fühlen sich Frauen in einigen Phasen des Monats eventuell unwohl, wie wirkt sich dieser Zustand auf das anstehende Training an und welche Möglichkeiten haben Frauen, um ihr Training auf ihr Wohlbefinden abzustimmen? Im Gespräch mit Frances Weber von femnetic klärt Jule Bartsch, Team Managerin von power & pace, diese und viele weitere wichtige Fragen rund um den weiblichen Zyklus im Einklang mit Training und Ernährung.

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Unsere heutige Folge wird präsentiert von Trionik, euer Triathlon-Fachgeschäft aus der Heimatstadt von power & pace.

In Zeiten von Lieferengpässen ist es für viele eine echte Herausforderung, das passende Bike zu finden. Trionik hat sich einen Service überlegt, mit dem - auch virtuell - individuell vermessen und beraten werden kann. In einem gemeinsamen Videocall (Bikefitter und Triathle*in) werden die wichtigsten Schritte durchgeführt.

Euer Vorteil bei Trionik:

Hier geht's zur virtuellen Vermessung: trionik.de/trionik-service/radfahren/virtuelle-vermessung.html

Trionik und seinen Online-Shop findet ihr hier: trionik.de

Die Spezialpläne für die 2. Saisonhälfte findet ihr auf powerandpace.de/trainingsplan.

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