Die Ironman Weltmeisterschaften in Nizza und Hawaii sind geraced und Triathlon ist wieder fest in deutscher Hand.

In dieser Folge gehen die Coaches in die Analyse der Rennen und besprechen was es aktuell bedeutet im Ironman mit vorne dabei zu sein.

Die Sommerpause ist rum und es ist einiges passiert in der Triathlon Welt. Allen voran der Ironman Frankfurt.

In der neuen Folge gibt es, neben dem üblichen Fachsimpeln der Coaches, eine Zusammenfassung der vergangenen Rennen und einen Ausblick auf die kommende Frauen Weltmeisterschaft in Nizza.

Die Coaches haben mal wieder die Köpfe zusammen- und die Mikros angesteckt. Rausgekommen ist eine Folge, in der die erste Saisonhälfte zusammengefasst wird und die Coaches u.a. über die Challenge Roth, die Disqualifikation (und dennoch Qualifikation für Kona) von Sam Laidlow und Olympia sprechen.

Mit Christoph Grosskopf haben die Coaches heute einen erfahrenen Trainer zu Gast, der nicht nur Leiter des Landesstützpunkts Triathlon in Bonn, sondern auch Lehrbeauftragter an der Deutschen Sporthochschule Köln (Spezialsportart Triathlon) ist und auf über mehr als 20 Jahren Triathlon Erfahrung zurückblicken kann.

Viel los bei unseren Coaches Mario und Sebastian. In der neuen Folge gibt es ein buntes Spektrum an Themen aus der Triathlon-Welt und eine Rückschau auf die letzte Session mit Joel Filliol.

Chris ist zurück aus der Verletzungspause, für den Doc geht es nach Mallorca in den "Aktivurlaub" und die T100 Weltmeisterschaft hatte ihren Saisonauftakt.

Im neuen Crew Talk gab es einiges zu besprechen.

Die erste Session im neuen Jahr haben wir dafür genutzt um ein paar Fragen von euch zu antworten.

Vielen Dank für so viele Fragen, da konnten wir natürlich nicht alle beantworten. Aber ein nächstes Q&A gibt es bestimmt.

https://www.mysportscience.com/post/slow-carbs-during-exercise

War wild dieses Jahr.

Chris und Sebastian haben sich nochmal kurz die Zeit genommen und das Jahr Revue passieren lassen und über ihre sportlichen Pläne für 2024 geredet...wird wie es aussieht auch ganz nett 😉