power & pace | Triathlon-Training by tri-mag.de

Die heutige Folge ist dafür da, euch 6 Impulse für mehr Wettkampffreude (und weniger Anspannung und Nervosität) mitzugeben, die ihr für euch nutzen könnt, um letztlich vorfreudiger durch die Zeit vor dem Wettkampf und durch den Wettkampf selbst zu kommen. Eine Übersicht der Impulse findet ihr auch bei uns auf Instagram auf unserem Kanal @power.pace. Fallen euch noch weitere Wege oder Impulse ein, die euch bisher geholfen haben, freudiger statt angespannt in den Wettkampf zu gehen? Schreibt sie uns in die Kommentare auf den Podcastplattformen oder per Mail an [email protected].

In einem Webinar hat euch Viktoria Vida wichtige Tipps und Hilfestellungen gegeben, wie ihr eure Ziele erreicht und was es dabei zu berücksichtigen gibt. Das Event ist im PRO-Level verfügbar. HIER geht es zur Aufzeichnung des Webinars.

Ihr möchtet mehr über die Arbeit von Viktoria Vida erfahren oder sogar mit ihr zusammenarbeiten und besser werden?

Starte mit power & pace in die neue Saison 2024/2025!

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Alles rund um power & pace:

Alle Trainingspläne findet ihr in eurer Mitgliedschaft bei power & pace für einen monatlichen Beitrag von 35 oder 70 Euro.

Statte dich aus – Der Team-Shop ist bis zum 30. September geöffnet!

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Die aktuelle triathlon:

Zum YouTube-Kanal von power & pace:

Noch Fragen? [email protected].

Am Donnerstag, 12. September 2024, hat das Kick-off-Event für die Saison 2024/2025 live auf YouTube stattgefunden. Hier gibt es alle Informationen, die ihr für den Start der neuen Saison am 30. September benötigt, noch einmal als Tonspur.

Ihr erfahrt unter anderem, wie das Training aufgebaut ist, was es für Saison-Highlights und welche Neuerungen es gibt. Außerdem erfahrt ihr, wie ihr euch als Team einkleiden und mit dem power & pace Startpass ausstatten könnt.

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Einladung zum Live Kick-off auf YouTube für die neue Saison bei power & pace – am 12.9., 19 Uhr!

Am heutigen Donnerstag, den 12. September 2024, findet um 19 Uhr live auf YouTube unser Kick-off-Event zur Saison 2024/2025 statt. Seid dabei und erhaltet als Erstes alle wichtigen Informationen rund um euer Training, den Saisonaufbau, Highlights der Saison, Neuerungen und Verbesserungen und allem was ihr wissen müsst, um mit uns in ein neues Trainingsjahr zu starten.

Zum Event!

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Zum 40. Geburtstag hatte sich Christian Fischer, Mitglied unserer Community von power & pace, vorgenommen, wieder einen Triathlon zu finishen. Dafür startete er mit Laufwettkämpfen und brachte diese ins Ziel. Das „Go“ vom Arzt bekam er auch, also konnte die Triathlonvorbereitung ihren Lauf nehmen, letztlich mit unseren Trainingsplänen aus der Zeitschrift triathlon. Das Comeback glückte und Christian ging mit großen Schritten die längeren Distanzen an. Unterwegs auf den unterschiedlichsten Distanzen konnte Christian bis heute viele tolle Momente mit anderen Mitgliedern der Community erleben, einschließlich seines Zieleinlaufs beim Ironman Hamburg 2023. Wer ihn dort erwartete und mit welchen weiteren Athletinnen und Athleten Christian regelmäßig zusammen trainiert, erzählt er in dieser Folge Community-Chat.

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Einladung zum Live Kick-off auf YouTube für die neue Saison bei power & pace – am 12.9., 19 Uhr!

Coach Björn Geesmann und Frank Wechsel zeigen euch, welche Neuerungen euch in der Saison 2024/2025 bei power & pace erwarten und worauf ihr euch im neuen Trainingsjahr freuen dürft. Seid gespannt auf die Highlights der kommenden Saison. Zum Event!

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Die neue triathlon:

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Leistungsdaten, Messwerte und Ergebnisse sind offensichtliche Aspekte, wenn es um die Performance geht. triathlon-Redakteurin Anna Bruder und Coach Björn Geesmann machen in dieser Episode einen Ausflug in einen nicht messbaren Bereich. Sind alle Topsportler talentiert? Wie setzt sich Talent zusammen – und wieso braucht es zum Erfolg nicht immer Superlative?

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Werbung in eigener Sache: Noch knapp 1 Monat bis zur power & pace Trophy 2024 beim Triathlon Ingolstadt am 22. September 2024

In etwa einem Monat, am 22. September 2024, schließen wir zusammen die Triathlonsaison 2024 ab – und das bei unserer sechsten power & pace Trophy im Rahmen des Ingolstadt Triathlons. Seid dabei und feiert ein Triathlonfestival über 2 Tage mit uns. Wir haben ein kleines Rahmenprogramm für euch vorbereitet und freuen uns sehr auf das Wochenende Ende September im Kreise der Community! Alle Informationen zur Trophy findet ihr in unserem Eventkalender.

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Die neue triathlon ab sofort im Handel

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Von Entspannung sprechen wir im Trainings- und Wettkampfkontext selten. Eher ist von Regeneration und Erholung die Rede. Die Entspannung ist ein wichtiger Faktor für die eigene Erholung zwischen Trainingseinheiten sowie auf dem Weg zum Wettkampf. Shida Pourhosseini, Schlafexpertin, Yogalehrerin und Regenerationstrainerin, gibt in dieser Pocastfolge spannende Einblicke in das Thema Entspannung und gleichzeitig erläutert sie Techniken, damit ihr euch (noch besser) entspannen und damit letztlich das Beste auch euch herausholen könnt.

Mehr über Shida und ihre Arbeit erfahrt ihr auf Instagram @puls__plus und auf ohrer Website puls.plus.

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In genau einem Monat, am 22. September 2024, schließen wir zusammen die Triathlonsaison 2024 ab – und das bei unserer sechsten power & pace Trophy im Rahmen des Ingolstadt Triathlons. Seid dabei und feiert ein Triathlonfestival über 2 Tage mit uns. Wir haben ein kleines Rahmenprogramm für euch vorbereitet und freuen uns sehr auf das Wochenende Ende September im Kreise der Community! Alle Informationen zur Trophy findet ihr in unserem Eventkalender.

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Die neue triathlon special zur Challenge Roth 2024:

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Viele, wenn nicht sogar jede und jeder von uns hat schon mal Bekanntschaft mit der eigenen Wettkampfangst gemacht. Und wenn man sich dann mit anderen Athletinnen und Athleten unterhält, wird schnell deutlich, dass sich diese Angst bei jedem etwas anders äußert. Im Gespräch mit Sportpsychologin Viktoria Vida erfahrt ihr, woran das liegt, wie Wettkampfangst unterteilt wird und welche Ansätze ihr verfolgen könnt, um die Wettkampfangst wieder loszuwerden.

Zu der Episode mit Viktoria über Fokus und Fokussteuerung kommt ihr mit einem Klick HIER.

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Angefangen mit Volleyball, musste Marcus Balluff, Mitglied von power & pace, seine geliebte Sportart wegen eines Umzugs aufgeben. Einen Ersatz sollte das Laufen bieten. Vom Ehrgeiz gepackt, wagte sich Marcus in den Wettkampfsport und ging ziemlich schnell auf die längeren Distanzen. Ein Marathon pro Jahr durfte es schon sein, bis es ihm zu einseitig wurde. Also musste etwas Abwechslung her, die unser geliebter Triathlonsport allemal liefert. Wie er den Dreikampf für sich entdeckte und welche Ziele Marcus mittlerweile verfolgt und erreicht hat, berichtet er im Gespräch mit Team-Managerin Jule Bartsch.

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Werbung in eigener Sache: Neue Merchandise-Kollektion von power & pace – jetzt im Shop!

Pünktlich zum Zenit der Triathlonsaison findet ihr ab sofort unsere neue Merchandise-Kollektion von power & pace im Shop! Von coolen Freizeitshirts bis zur Tasse für den ersten Kaffee am Morgen bietet euch unser Merch alles, was ihr als Mitglieder der Community dringend für den Alltag benötigt. Alle Artikel auf einen Blick seht ihr in unserem Shop!

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Wem gehört die neue Stimme und warum plötzlich zwei?

Lea Rosenberg stellt sich vor – so viel verraten wir hier. Besser lernt ihr sie in dieser Podcastfolge kennen.

Wir sprechen darüber, wer sie ist, was sie mit power & pace am Hut hat, was sie sich nie im Leben vorstellen konnte und worauf sie sich in der neuen Saison von power & pace ganz besonders freut. Außerdem erfahrt ihr, weshalb ihr uns heute gemeinsam hört und erhaltet einen kleinen Einblick in das, was in der nächsten Saison ein bisschen anders sein wird als bisher.

Und wir alle sagen Danke für eure Treue über 200 Folgen power & pace Triathlon-Training. Es ist so schön zu wissen, dass ihr regelmäßig einschaltet und dabei seid. Zu welchen Themen wünscht ihr euch zukünftig Podcast-Episoden? Sagt es uns. Wir sind gespannt!

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Die Challenge Roth ist Geschichte. Coach Björn Geesmann und triathlon-Redakteurin waren beim Rennklassiker in unterschiedlicher Funktion unterwegs und sprechen über ihre Erlebnisse des Tages. Welche Momente sind für einen Coach schwierig und besonders schön? Und wie laufen taktische Besprechungen mit den Athleten im Vorfeld ab? Das erfahrt ihr unter anderem in dieser Episode. Außerdem teilt Björn wichtige Erkenntnisse der Entwicklung seiner Profiathleten, die auch Agegroupern helfen können.

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Werbung in eigener Sache: Wir wollen euch hören – in der 200. Folge unseres Podcasts power & pace Triathlon Training

Sendet uns bis zum 30. Juli 2024 eure Glückwünsche, Grußbotschaften, Feedbacks als Sprachnachricht per E-Mail an [email protected].

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Die neue Ausgabe triathlon special:

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